魚油護腦、護心，卻不是人人都能吃！營養師揭服用功效、禁忌，多吃3種好魚效果事半功倍
魚油怎麼吃效果最好？（示意圖／取自pixabay）
護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠，貴者1顆20、30元，但美式大賣場特價也有1顆2、3元產品，該如何挑選呢？營養師建議，濃度夠不夠，應是其次問題，重點在於是否有重金屬檢驗報告，再者，必須餐後服用，才能提高吸收效能。
美國心臟病學會建議，每天攝取2至4公克OMEGA-3脂肪酸（複方EPA+DHA的魚油或單方EPA魚油），有助於高血脂患者降低三酸甘油酯。我國食藥署健康食品管理法中有關魚油健康食品規格標準，將魚油定義為「以傳統供食用之魚類萃取製成粉狀、膠囊或錠狀之食品。」，所含的OMEGA-3脂肪酸純度應為100分之30至50。每日攝取量所含的OMEGA-3脂肪酸至少應達1克，但不得超過2克。
營養師劉怡里表示，攝取魚油時，濃度是否足夠，不會是首要重點，因為許多人經常食用魚類，就不太需要補充這類保健食品，如果不愛吃魚，或很少吃魚，才該注意濃度夠不夠。此外，大型深海魚類較易有重金屬汙染的疑慮，建議選購時，最好以附有重金屬檢驗報告的產品為主。
「魚油不是魚肝油」劉怡里解釋，許多人分不出清楚這兩項保健食品差異，簡單來說，含有豐富維生素A、D的魚肝油，可以達到護眼、保固骨骼、牙齒等功用。而魚油含有OMEGA-3脂肪酸，可達到護心、護腦、護眼、減少心血管疾病風險等效果。劉怡里說明，OMEGA-3脂肪酸主要可分為EPA、DHA等兩大成分，如果想預防心血管疾病，則可以選EPA比率較高者；至於想要護腦，或是孕婦，則應該選DHA比率較高的產品。
至於高血脂患者若要補充高劑量魚油，目前醫界建議，選擇單方的EPA魚油，研究發現，相較於複合式EPA+DHA魚油，高劑量單方EPA魚油較不會增加低密度脂蛋白，同時也可降低續發性心血管風險。
我國食藥署、美國心臟病學會均建議，應該盡量透過飲食（鮭魚、鯖魚、秋刀魚）來攝取OMEGA-3脂肪酸，如有不足，再考慮補充魚油保健品。劉怡里指出，魚油屬於脂溶性維生素，最好在飯後服用，如果也服用鈣片，兩者應該間隔3小時。
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吳永毅觀點：韓國公民媒體揭發IAEA接受「賄賂」─日本神話背後的企業黑歷史前篇指出CODEX這個國際組織的「科學標準」是非常脆弱的，那回到用「國際標準」替核災污染水排海開綠燈的「國際原子能機構(IAEA)」，其公正性又如何呢？6月22日起，韓國的兩個獨立公民媒體《蒲公英》和《探查》聯手進行了一系列的爆料，稱日本政府以捐贈100萬歐元，換取IAEA秘書處提早將審查報告洩漏給日本政府，並按照日本政府建議，修改為對排放核污水更有利的內幕。兩個媒體公佈的第一份文件是一個備忘錄，內容是日本外務省的官員A和「負責人」淺川，於5月30日面談的逐字稿，共三頁，皆用紅字標註了「席上收回(見面後收回)」和有「社外密(對單位之外必須保密)」浮水印的文件。內容是A向淺川說明外務省為了確保IAEA報告內容符合日本需求，做了哪些檯面下的努力。
公孫策專欄： 藍白合就能贏得選戰嗎？民進黨黨慶回到當年創黨地慶祝，卻有創黨員老現場拉布條「我們開創的民進黨，已淪為獨裁貪汙惡霸黨」。每年都回台參加國慶的老友湯姆問我：「民進黨的元老都省悟了，藍軍卻自己搞分裂，是怎樣？」
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王瀚興觀點： 馬文君與海鯤艦近日潛艦國造「下水」典禮風光，美日韓政要皆到場觀禮，身為潛艇愛好者，撇開政治立場，總是難掩欣喜，終於有自己的潛艇了啊！但政黨紛爭，間諜與掮客，大打口水戰，凍結預算叫叛國？樣品能下水？但筆者善意地相信，無論黃將軍或馬委員，都是好人，只是角度不同，試申述之。
臺東《自然醒慢活祭》打造身心靈療癒樂章 大師課程人潮爆滿慢經濟熱潮發酵，由臺東縣政府首推的身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》於8月盛大舉行國際音療工坊，邀請到跨領域音療的「呼麥」大師游牧音樂傳習者UnidHuang及荷蘭頌缽音療大師HansdeBack帶來精彩的聲音療癒，在臺東聖母農莊進行精采的現場表演，活動報名盛況空前，人潮爆滿。
李忠謙專欄：海鯤下水之後，台灣更能阻擋解放軍入侵了嗎？我國首艘國造潛艦「海鯤號」9月28日舉行命名暨下水典禮，《富比世》將其稱為「台灣軍火庫迄今為止最重要的新武器」。因為以海鯤為首的8艘國造潛艦，被擁護潛艦戰力者認為是「比F-16、M-1戰車或愛國者飛彈更能削弱、甚至擊退中國入侵的重要軍備」、「即便只有8艘潛艦，台灣也能藉此威懾中國的入侵部隊」。
觀點投書：台灣軍事戰略是否需改變台灣在目前的軍事戰略是「防衛固守、重層嚇阻」，前者宣示我國不會去主動攻擊他國；後者表達「運用優勢作為陷敵於多重困境，藉此威脅敵人達到嚇阻效果。」
觀點投書：柯文哲認同中華民國還是中華民國台灣？中華民國雙十國慶即將到來，台獨民進黨政府卻將雙十國慶的英文名稱，改為「TaiwanNationalDay（台灣國慶日）」，欲遮人耳目；不料，前總統馬英九發聲抨擊：「我們的國名，什麼時候從『中華民國』改為『台灣』了？」試問柯文哲：您是認同中華民國還是中華民國台灣？
朱淑娟專欄：開放消防員組工會，是卸除官僚作風的第一步9月22日屏東明揚大火造成4名消防員殉職，「消防員工作權益促進會」分別在23日凱道、28日行政院舉行記者會，提出組工會、消防員適用職安法、消防法加重雇主刑責等三項訴求。行政院雖然同意部份改進，但針對組工會、適用職安法這兩項幾乎已確定否決。政府為什麼這麼怕公務員組工會？無非是擔心權威被挑戰，但就是因為高層緊緊握著權威不放，才讓改革無法前進。
觀點投書：臺獨英文、英文臺獨？熱愛中華民國的馬英九前總統於本(10)月2日下了一個非常困難的決定，亦即不出席他已經連續參加約40年的國慶大典。他之所以如此，是因為「英文臺獨」。
林衡哲專文：從《新潮文庫》到《台灣文庫》的心路歷程從1960年考進臺大醫科，到1968到美國行醫將近30年，1997年落葉歸根在花蓮門諾醫院服務四年，我都沒有離開專業小兒科醫師的領域，但是我的一生，卻與台灣出版界產生不解之緣，甚至我在出版界和音樂界的知名度，超越過我在醫學界的知名度。
觀點投書從「五陳之亂」到學界的腐化前農業部長陳吉仲對於過期蛋、前中央防疫中心指揮官陳時中對於新冠疫苗採購都處理得荒腔走板、弊端叢生,搞得民怨沸騰、怨聲載道。再加上陳建仁(一篇共同掛名論文被認證抄襲、竭力護航高端疫苗)、陳明通(使台大國發所淪為假論文製造所)及祖師爺級的陳水扁(涉國務機要費貪污、海角七億洗錢等案)形成民進黨的「五陳之亂」。
「Linbay好油」承認遭恐嚇是自導自演？黃國昌道歉了農業粉專「Linbay好油」版主林裕紘因國內進口巴西蛋品相關爭議多次發文批評農業部缺失，9月下旬卻在上前時代力量立委黃國昌直播節目時爆料全家人遭威脅恐嚇，甚至直播哽咽宣布停更粉專。桃園檢警追查後有重大突破，2日逮捕許姓男子到案，許嫌不僅是國民黨黨工，還與林裕紘是舊識，更自曝整起事件是林裕紘所指使，恐嚇案疑似自導自演。
雲縣雙B計畫公私協力 重建四湖身心障礙者家園雲林縣推動雙B計畫結合社團法人台灣寶島行善義工團於1日上午辦理雲林四湖身心障礙者曾先生家屋重建落成儀式，縣長張麗善特出席感謝發現公益協會偕同台灣寶島行善義工團，集結幹部及超過百位協助重建家屋的志工們，造福鄉親，希望在公私協力大家互相幫忙下，真正能夠照顧雲林縣脆弱家庭跟弱勢族群，讓其在雲林縣可以安居樂業，生活得到保障。張麗善表示，雲林縣有很多弱勢族群與脆弱家庭，非常感謝今日寶島行善義工團來幫助，集結社會各界善心人士有錢出錢、有力出力，四湖鄉鄉民身心障礙者曾君為低收入戶，從小患有小兒麻痺並領有肢體障礙重度證明，於配偶過世後，獨自扶養就讀大學及高中兩個孩子，因住屋條件不佳，老舊殘破難避雨遮風，家境困窘無力修繕，透過發現公益協會平台連結寶島行善義工團，號召義工共同籌劃此次家屋重建。張麗善指出，很開心於今天共同見證圓滿交屋，尤其看到台灣寶島行善義工團考量曾先生本身是一位重度身障者，無障礙設施非常重要，無論是浴室、臥室生活起居環境，都依其需求施作無障礙設施，給予更舒適便利居家空間，非常貼心，她代表曾先生全家感謝義工團所有幹部及義工們的支持，為雲林縣奉獻，用自己寶貴的休息時間，付出心力體力還有專業技術，彼此分工合作，一起投入房屋重建工作的行列，真的令人非常感動。台灣寶島行善義工團理事黃國峯表示，我們義工團利用三個周末、近兩百位人次，執行此次重建任務，本案四湖曾先生家園重建是由發現公益平台轉介，經了解案主是行動不便人士，我們按照其需求、觀察日常生活起居、習慣，進行房子設計規劃，比如電源開關、門把位置都比標準稍微降低、走道設計比較寬，後續若使用輪椅時出入也比較方便；另在衛浴部分也依照身高、行動力，也做了斜坡，讓其可以順利使用。雲林縣政府啟動「雙B計畫-防餓(Betterfood福德)、防寒(BetterHousing好神)」，透過「福德好神」來守護雲林的弱勢家戶及獨居長者，提供即時性的屋舍修繕、飲食和保暖等資源，讓有需求的鄉親擁有更好的屋舍與更好的食物（BetterHousing&BetterFood），從今(112)年3月1日開辦至今各鄉鎮市普查訪查執行進度已達100%，已協助房屋修繕及評估的有109戶，提供物資的有317戶。這段期間不只台灣心義工團、台灣希望義工團，還有台灣善種子義工團與今日台灣寶島行善義工團給予雲林縣很多幫忙，雙B計畫不只是照顧低收入戶、中低收入戶跟獨居長輩，更重要是發現無法得到政府跟社會資源的邊緣戶，並借重民間善心團體的力量，給予提供住屋修繕及食物保暖物資的需求，使弱勢族群免於受寒受凍、消除飢餓，终結貧窮。
流感暨肺炎鏈球菌疫苗分階段開打 張麗善:儘速接種 守護生命健康今年公費流感及肺炎鏈球菌疫苗自今(10/2)日開始施打，雲林縣政府今日上午於虎尾鎮衛生所辦理「流感暨肺炎鏈球菌疫苗開打」記者會，由縣長張麗善、衛生局長曾春美及疾管署南區管制中心專門委員蔡遠鵬等一同出席，並由張縣長率先施打流感疫苗，一起呼籲符合公費對象之民眾，應儘速接種以獲得流感保護力，降低重症感染風險。張麗善表示，秋冬來臨，是流感肆虐的季節，縣衛生局自今(10/2)日開始施打流感暨肺炎鏈球菌疫苗，為提升民眾接種，於各鄉鎮市衛生所及縣內131家流感疫苗合約醫療院所同步打開，校園接種亦委託11家醫療院所將入校為學生提供免費接種服務，施打前一定會有專業醫師進行評估，請民眾放心就近前往施打。張麗善指出，今年公費流感疫苗分2階段開打，第一階段從今天起開打，對象包括65歲以上及高風險高群聚者，包括醫事人員、機構受照顧者及工作人員、65歲以上長者、6個月至入學前幼兒、孕婦及6個月以內嬰兒父母、具高風險慢性病、罕見疾病、重大傷病、幼兒園及托育機構人員、防疫相關人員等公費流感疫苗接種對象；另國小、國中、高中、五專1-3年級學生則將由本縣11家優質醫療院所團隊入校接種。第二階段自11月1日起納入50歲以上無高風險慢性病民眾接種。呼籲鄉親一定要在流行期前完成疫苗接種，以守護生命的健康。疾管署南區管制中心專門委員蔡遠鵬表示，今年度類流感疫情居高不下，截至目前感染者已超過10萬人，近一週內重症有39人，其中8人死亡，不可輕忽，患者都是屬A型流感，而施打的疫苗就有抗A型的效果，呼籲大家一定要去施打，尤其65歲以上有慢性病及幼兒等高風險者。衛生局長曾春美指出，秋冬季節年長者易受肺炎鏈球菌侵襲，導致嚴重併發症或死亡的風險，今年度將擴大65歲以上長者接種1劑結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)或1劑多醣體肺炎鏈球菌疫苗(PPV23)，接種期程將分為三階段，第一階段自112年10月2日起開放曾接種過PCV13/15且間隔至少1年者可接種PPV23；第二階段自112年11月27日起開放從未接種過PCV13/15及PPV23者可接種PCV13；第三階段自112年12月25日起開放曾接種過PPV23且間隔至少1年者可接種PCV13。曾春美表示，肺炎鏈球菌疫苗可與流感疫苗同時及分不同部位接種，而流感疫苗於接種後2週，才能達到充足的保護力，呼籲符合條件的民眾，及早完成接種。有關流感疫苗接種相關資訊，可至雲林縣衛生局網站https://ylshb.yunlin.gov.tw/News.aspx?n=5478&sms=13550查詢。
頂溪社區多功能活動中心啟用 張麗善：打造樂齡家園 雲林縣虎尾鎮頂溪社區多功能活動中心暨長青食堂、社區日照中心2日揭牌啟用，縣長張麗善感謝衛生福利部長期照顧司祝健芳司長、虎尾鎮長丁學忠、社區發展協會蘇坤福理事長齊心努力，讓活動中心順利完成，希望長輩能踴躍來這裡共餐、學習，維持社交，延緩老化、健康老化，樂活老化。張麗善指出，頂溪社區多功能活動中心1樓由虎尾鎮頂溪社區設置社區照顧關懷據點、長青食堂、健康促進空間，2樓提供日間照顧等多元化服務，除了有熱心的志工協助運作，還有長照專業人士提供相關服務，給予長輩最優質的陪伴照顧。同時張麗善也感謝長照司支持3900多萬元興建經費，還有虎尾鎮丁學忠鎮長提供這塊好的土地，並在經費上與縣府共同支持挹注近千萬經費，在軟硬體方面全力協助，更要感謝社區發展協會蘇坤福理事長努力張羅，讓活動中心能順利完工啟用。虎尾鎮長丁學忠表示，虎尾老年人口比率已超過17%高齡城市，他上任後積極推動虎尾為樂齡友善城市，爭取經費修繕與新建活動中心並輔導建置社區長青食堂、關懷據點提供長輩共餐、健康促進延緩失能服務，每位長青食堂長輩補助1000元加菜金，重陽禮金加碼，並積極爭取閒置場域或籌措財源購置土地，規劃新建老人活動中心案，讓長輩都能獲得完善照顧服務。社會處長林文志表示，頂溪多功能活動中心去年109年5月開工，110年7月完工，111年1月完成驗收，112年10月開辦日照服務，未來將交由專業人員，提供失能、失智長輩多元照顧，減緩退化速度，另外透過社會工作、醫療護理及文康休閒等服務模式，落實在地老化之願景。
花蓮太平洋溫泉季 「花蓮溫泉專車」食宿遊購行一次全搞定花蓮太平洋溫泉季「花蓮溫泉專車」將於10月7日至11月26日舉辦，為期51天，由縣府與花蓮縣觀光協會、導遊領隊協會及旅行商業同業公會合作辦理，方便民眾前往花蓮兩大溫泉區及中南區特色景點旅遊，提供一日遊及二日遊行程，於10月3日起開放預約報名，縣長徐榛蔚歡迎遊客把握機會到花蓮享受溫泉之旅！ 觀光處長張志翔表示，溫泉專車歷年來獲得廣泛好評，每年進入秋季就會接到許多民眾詢問，今年溫泉專車提供一日遊及二日遊行程，其中一日遊提供花蓮兩大溫泉區「瑞穗溫泉區」及「玉里安通溫泉區」各2條路線，共4條路線，每日從花蓮轉運站發車，八人成行，每人平日750元、假日850元，費用含午餐、泡湯、隨車專業導覽、伴手禮及保險，相當超值。瑞穗溫泉區路線今年新增「吉蒸牧場」，遊客將在牧場中享受香醇的牛奶鍋，其中一條路線也特別規劃前往「彌勒有機果園」，包含有機農場導覽、採果、體驗手作檸檬磅蛋糕及手沖咖啡(此條路線每人需再加價250元)。另外玉里安通溫泉區分別規劃玉里線及富里線兩條路線，玉里線將前往南安遊客中心、瓦拉米步道及玉溪農會等特色景點，富里線則有大農大富平地森林、富里鄉農會特色午餐及DIY、市區走讀及馥茶堂等。二日遊部份，一樣八人成行，出發日期為10/22-23、11/3-4、11/4-5、11/10-11、11/18-19、11/19-20、及11/24-25共7梯次，每人平日3,500元、假日4,200元，包套式的行程一次蒐集花蓮大山大海的絕美景致，詳細資訊請見花蓮觀光資訊網(https://tour-hualien.hl.gov.tw/)，報名專線(03)8533231。花蓮兩大名湯「瑞穗英雄泉」、「安通美人湯」各有特色，「瑞穗溫泉」泉質是氯化物碳酸氫鈉泉或碳酸氫鹽泉，更因富含鐵、鋇等多種礦物質，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色結晶物，稱為「湯花」或「溫泉花」，因此有著黃金之湯的美名，也被稱為「生男之泉」、「英雄泉」。「安通溫泉」位於花蓮縣玉里鎮安通溪畔，早年即以「安通濯暖」名列花蓮八景之一。泉水則屬於硫磺氯化物硫酸鹽泉，水質透明，含有15種以上礦物質，浸泡後皮膚角質層滑潤，因此又稱「美人湯」。除了「溫泉專車」在10月7日開跑外，主要活動「2023花蓮太平洋溫泉季」則緊接於10月28日至11月26日在瑞穗、安通溫泉區登場，沿途有溫泉燈籠引領遊客前往兩大溫泉區。今年活動於「瑞穗溫泉公園2.0版」設有光影展區，展區內可看到結合瑞穗特產－柚子的大型竹編柚「柚見星空」燈飾，還可以讓遊客免費泡露天足湯放鬆身心；在安通溫泉區則有沿路浪漫燈飾，還有彷彿看見銀河星空的光廊及打卡景點，以及結合在地溫泉與美食的傳統日式建築可參訪，讓遊客充分享受「瑞穗英雄泉」及「安通美人湯」的暖心好湯。活動期間每周五、六在瑞穗溫泉公園也有胖卡市集、暖暖音樂會、光彩留影，以及集章消費就有機會抽日本來回機票！超多活動都在花蓮太平洋溫泉季等著大家！
注您幸福！ 花縣2日起開始接種公費流感疫苗秋冬將至，正是流行性感冒好發時期，花蓮縣政府今(2)日於縣府大禮堂舉辦112年流感疫苗開打記者會，會中邀請議員、縣府局處長、幼兒園小朋友及文健站長輩等第一階段施打對象於今日活動中施打疫苗，同時13鄉鎮巿衛生所也同步啟動112年流感疫苗接種服務，花蓮縣長徐榛蔚呼籲符合接種公費流感疫苗之民眾，請攜帶健保卡儘速至花蓮縣51間流感疫苗合約院所及13鄉鎮市衛生所預約施打，守護自己及家人健康。徐榛蔚表示，今日起公費施打對象開放65歲以上長輩及6個月以上小朋友施打，11月1日第二階段開放50至64歲無高風險慢性病成人施打，今年特別新增居家托育人員為公費流感疫苗施打對象，保護嬰幼兒，降低感染流感風險。徐縣長呼籲符合資格的鄉親可以攜帶健保卡至配合院所盡速施打，保護自己才能守護家人。今年衛生福利部疾病管制署採購公費四價流感疫苗，中央配發花蓮縣共9萬劑疫苗，花蓮縣政府教育處另自購1,500劑，提供全縣公私立高中職以下教職員工施打，以維護學校安全。核定公費疫苗廠牌，分別為法國賽諾菲的巴斯德、國光生技安定伏、東洋的輔流威適、高端生技的高端四價流感疫苗等，採先到貨、先施打方式進行。疫苗共有4種不活化病毒株，包含2種A型(H1N1及H3N2)，2種B型(Victoria及Yamagata)不論公費或自費每批疫苗皆符合衛生福利部食品藥物管理署規範。今(112)年流感疫苗公費對象特別新增居家托育人員(保母)為公費流感疫苗施打對象，保母照顧對象多為嬰幼兒，是感染流感的高風險感染族群之一，特別針對未滿6個月內嬰兒，因年紀小無法接種疫苗，但若感染流感後，將可能造成重症及高死亡率風險，為保護6個月內嬰幼兒避免感染流感，出生6個月內父母可接種公費流感疫苗外，今年增加托育人員(保母)為公費流感疫苗對象之一，全方位保護嬰幼兒，降低感染流感風險。學生校園流感疫苗接種，今年也依往例，由醫療院所入校施打，施打院所由衛生所及花蓮縣醫師公會整合轄內醫療院所資源共同投入校園流感疫苗接種工作，自112年10月2日起至11月10日止，完成本縣各級學生流感疫苗接種工作，使學生盡早獲得流感疫苗保護力，減少感染群聚風險。另外，為使接種作業順利，疾病管制署鼓勵學校使用校園流感疫苗電子化系統，透過電子化系統，讓家長更簡便及即時簽署學生接種意願，縮減行政流程及彙整資料等所花費的時間；學生接種完成後，家長也可透過E-mail接收到系統發出的接種後通知注意事項，以能隨時掌握孩子施打後狀況。今年流感疫苗公費對象採分階段施打，10月2日起開放第一階段人員施打，包含醫事防疫相關人員、65歲以上長者、安養、養護、長期照顧(服務)等機構受照顧者及所屬工作人員、滿6個月以上至國小入學前幼兒、孕婦、具有潛在疾病之高風險慢性病人、BMI>30者與罕見疾病及重大傷病患者、國小至高中(職)/五專一至三年級學生、6個月內嬰兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員(保母)、禽畜業及動物防疫相關人員等，11月1日起開放第二階段對象為50-64歲無高風險慢性病成人，若符合以上族群，請儘速至花蓮縣51間流感疫苗合約院所及13鄉鎮市衛生所接種流感疫苗，相關流感疫苗接種合約醫療院所名單及收費情形，請上花蓮縣衛生局網站（http://www.hlshb.gov.tw）查詢，電話諮詢請撥1922或8237905專線。
吉安慶豐村活動中心啟用 徐榛蔚持續積極完善各項基礎建設地方鄉親期待已久的吉安慶豐村新活動中心今(2)日正式啟用，並盛大舉行啟用典禮，花蓮縣長徐榛蔚、立法委員傅崐萁、吉安鄉長游淑貞、花蓮縣議員吳建志、林則葹等各級民意代表們共同揭牌。未來縣府將與各鄉鎮市公所齊心協力，繼續積極完善各項基礎建設。縣長徐榛蔚表示，花蓮要好，13鄉鎮要齊心協力，每個社區活動中心縣府都予以大力協助，希望活動中心成為社區居民資源共享的社群據點，讓社區長者們有個社交和娛樂的中心場所，感謝所有鄉親長輩支持花蓮縣政府及鄉鎮市公所施政，讓花蓮持續大步向前邁進。立委傅崐萁表示，地方建設是提升鄉村競爭力，拉近城鄉差距的基礎，未來會再向中央各單位爭取更多經費，將花蓮的基礎建設與交通道路更加完善，讓花蓮全縣更加平衡發展。鄉長游淑貞感謝中央及縣府支持，共同推動社區發展不虞餘力，同時也要感謝社區發展協會在地方的協力；新活動中心落成後，將就近提供社區更完善服務據點，期盼就近提供社區完整的長照服務、多元研習、運動休閒、親子樂活的社福據點，讓全年齡層鄉親都能在此快樂共學、幸福樂活共享。慶豐村實際居住人口逾八千人，因應原有活動中心日益老舊、空間不敷使用，縣府持續提供相關補助，協助公所積極改善相關設施，未來嶄新的活動中心軟硬體設備將給予鄉親舒適環境，無論健康講座、運動休憩，或是學習烹飪美食、手作甜品以及社區舞蹈班活動，皆能獲得質與量的提升。
花蓮社福團體及學生參訪世界客家博覽會 拓展文化視野花蓮縣政府與桃園市政府合作，邀請花蓮鄉親及學生於中秋連假參訪世界客家博覽會，並進行縣市交流活動。安排2日的參訪遊程，透過欣賞山客、海客、都會客等各地區獨特鮮明的客家文化，讓鄉親們了解除熟悉的洄瀾縱谷客家外，也開拓視野體驗不同的文化印記。徐榛蔚相當關心花蓮縣內資源相較匱乏的弱勢族群，其福祉一直為花蓮縣政府關懷與施政的重點，本次辦理「2023世界客家博覽會文化教育遊程-花蓮縣參訪計畫」，邀請花蓮縣社福團體及偏鄉學生等，一同走訪桃園世界客家博覽會展區及桃園客家景點，以拓展鄉親對於客家文化的認知與視野，感受桃園人文土地特色之美。客家事務處長潘乾鑑表示，藉由2日的參訪遊程，讓更多花蓮鄉親有機會參觀、認識多元豐富的客家樣貌，並親自體驗世界客家博覽會運用新科技所打造的沉浸式觀展，有效的深化客家文化內涵。本次活動邀請到社團法人花蓮縣聽障協進會、財團法人台灣基督教門諾會花蓮縣私立黎明教養院、財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會、社團法人花蓮縣牛犁社區交流協會、財團法人勵馨社會福利事業基金會與花蓮縣秀林鄉崇德國民小學等近70名鄉親前往參訪。縣市交流活動中，也特別請桃園客家麻糬業者現場為雙方進行「搗麻糬」的教學，認識桃園客家與花蓮原住民麻糬不同的做法與口感之外，也讓花蓮鄉親們透過品嘗，一同體驗客家與原民文化的特色美食。「2023世界客家博覽會」展覽期間為112年8月11日至10月15日，地點位於桃園會展中心展覽棟（桃園市中壢區領航北路一段99號）。為期兩個月的展覽，也邀請各位前來共襄盛舉，一同認識花蓮客家文化豐富多元的面貌。
補柯陸軍組織戰不足 邱毅: 這個組合是上策中秋節月圓人團圓，但在野整合還是八字沒一撇。眼看藍白合越來越無望，前立委邱毅再度跟柯文哲喊話：柯郭配是上策，跟郭台銘合作最有前景、百利而無一害。因為目前郭在全台設置數百個連署點，未來直接可成為民眾黨競選辦公室，完全補足柯P基層組織不足的弱點。
