他沒有解釋過這麼做的原因，但是可以想像，這或許是為了減少生活中的不確定要素。
我們每天都活在大量流通的資訊中，偶爾也需要為心靈撐把傘，巧妙地避開不斷飛來的資訊，讓自己置身於寧靜的空間。也就是說，我建議各位在內心打造一個安身立命的家，而那個家，就是日常生活的例行工作。
不去注意多餘的事物，就能避免讓精力漏電。現代人經常從睡醒那一刻起就一直握著手機，不斷回覆社群媒體的訊息，這等於是一整天都讓精力處於怠速的狀態，不斷消耗能量。相反地，只要把缺口統統堵上，別讓精力漏電，就能在必要時刻一口氣發揮全部潛能。
任何人都有一定程度用來思考的精力，其使用方法卻千差萬別。聰明人就會滴水不漏地儲存精力，關鍵時刻再拿出來用。
而「關鍵時刻」的定義，聰明人對此會抱持著所謂「黃金時機」的時間感。這種時候，說是進入渾然忘我的境界也不為過
舉例來說，假如有三個小時的時間，只要其中一個小時能進入這種境界，那麼就算另外兩個小時拿來做些看似「浪費」的事情，也無所謂。
舉世聞名的建築大師--勒．柯比意，是人稱近代建築三大巨匠之一。他的一生當中，約四十年的時間都致力於建築設計事業，而他的例行工作也非常有意思。
據說他無論如何，都會把上午的時間全部用來從事繪畫，下午才去建築設計事務所上班。
或許在柯比意的心目中，繪畫與繪製建築設計圖都不脫藝術這個框架。即使挪出一半的有限時間來從事建築以外的領域，就結果而言，這麼做也能夠觸動他的設計靈感。
越有創意的人，越懂得為自己善用那些乍看不具任何意義的時間。換言之，為了等待某種靈感降臨在自己的精神上，他們必須玩耍、必須放空、必須散步。這些行為都是為了自己，與別人的看法無關。
靠咖啡達成高生產力的大文豪
上述的道理，同樣適用於例行工作。事先掌握到能讓自己快速進入狀態的「開關」，將能使工作事半功倍。
聽說法國文豪奧諾雷．德．巴爾札克每天傍晚會先睡一覺，半夜醒來後喝一大杯咖啡，才開始寫作。據他本人所說，他每天都要喝五十杯咖啡左右，非常不尋常。巴爾札克視咖啡為自己的「援軍」，借助咖啡的力量，在徹夜不眠的寫作過程中持續奮戰。
先不管站在醫學的角度上，喝太多咖啡會有什麼後果，巴爾札克使用時間的方法顯然與正常人不太一樣，但對他而言，喝咖啡無疑是最適合自己的例行公事。
以上為各位介紹了聰明人的特質，這正是能幫助我們鍛煉批判性思考、避免輕易被時下資訊「洗腦」的必備能力。接下來，就讓我為各位介紹100個思考習慣，希望能幫助各位活用於自己的生活、工作，乃至人生，成為不被洗腦有獨立思考能力的人。
作者介紹｜齋藤孝
1960年生於日本靜岡縣，東京大學法學院畢業，明治大學文學院教授，專攻教育學、身體論、溝通理論。著作包括：《朗讀日本語（声に出して読みたい日本語）》（草思社）、《孤獨的力量（孤独のチカラ）》（新潮文庫）、《讀書力（読書力）》（岩波新書）、《提問力（質問力）》（筑摩文庫）、《蟄伏力（くずぶる力）》（幻冬社）、《善用「孫子兵法」（使う！「孫子の兵法」）》（PHP新書）、《兒童版「孫子兵法」（こども孫子の兵法）》（日本圖書中心）等諸多作品。
本文經授權轉載自境好出版《不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策》
責任編輯／梁溶珈
