這種常見於戀愛當中，對方是男神女神，對方看你一眼，都能樂上三天的。這種關系，無形中為對方操縱自己，敞開大門，對方也會覺得她這麼做是理所當然。
美女，對你笑一笑，你就得陪她逛街，你要知道這並不是男神女神的餽贈，這些已經被對方標好了價格，這個笑值一個口紅，那頓飯值一個包，她沒有一點點的投入，換取巨額回報，如果達不到要求，他們就調動情緒，並且灌輸扭曲的觀點，我以為你對我是真心，我們的關系還不如一個包嗎？這樣的關係讓你不知不覺掉入陷阱，乖乖服從。
二、你愧疚於對方的示弱
有句話是：「高端的獵人往往以獵物的形式出現」，這種關系在家庭、朋友之間特別常見。比如你一個朋友，表面上乖巧可愛，人畜無害，但是什麼事都讓你幫他拿主義，小到穿什麼衣服，大到找什麼工作，你給的主意不好吧，他會埋怨你，不幫他拿主意吧，他就開始貶低自己，說我沒用，什麼事都得靠別人，連你也這樣，那我就真的沒朋友，讓你產生愧疚感，感覺得自己欠他的，但是又不知道欠什麼，就是想去彌補。
三、你屈服於對方的威嚴
這種簡單直接，對方的權利與地位影響力，讓你不得不聽他們的話，他們還會通過別貶低的方式傷害你自尊，建立自己的優越感。通過限制你的社交活動，讓你陷入了與外界孤立的狀態，甚至通過輕微暴力行為，傷害你的身體和意志。
一旦被PUA，你會覺得你們之間有些彆扭。但是考慮到你們的關系，可能會採取妥協讓步的方式，或者慢慢懷疑自己是不是有問題，但不用懷疑，如果你有下面這種情況，十有八九是被PUA了。
1.你變得敏感脆弱，甚至失常。
2.你做決定總是先考慮對方的感受。
3.覺得不對勁，但不知哪不對勁，
4.你想讓他滿意，但總懷疑自己不夠好。
5.你沒法作自己，總再扮演某個角色迎合對方
上面這些情況出現兩條以上就要注意了，而且如果你跟別人在一起不會出現，但是跟某個人在一起，就像是觸動了開關一樣，那就一定要盡量遠離。
4.總是怨氣沖天的負能量的人
其實每個人都會有負面情緒，焦慮、緊張、憤怒、悲傷、厭惡，在不同的場合出現這種情緒大多是正常現象，從進化的角度來看，還是一種自我保護，抵抗風險的行為。但是如果因為一點點雞毛蒜皮的小事，就始終抱怨，帶著負面思維面對任何事情，甚至影響工作和生活就不正常了。
雖然這種人不像上面三種攻擊性這麼明顯，但負面情緒是很容易傳染的，你會潛移默化的被他們影響。咱們舉個例子，小明上班遲到被老板說了幾句，一整天都是心情低落，下班回到家因為一點小事就跟老婆吵架，順帶還罵了孩子一頓，孩子心裏鬱悶，看到一隻貓走過來就狠狠的踹了貓。
