行動糧
登山中的行動糧，是小編最期待的部分了！因為可以按著自己的喜好準備喜歡的零食點心，並在美麗的山林中享受，那不是很棒嗎？通常會建議準備一些高熱量又輕便，且可以補充電解質的食物，比如營養棒、堅果、葡萄乾、鹹酸甜、巧克力，或是水分不多且耐放的水果如芭樂、小番茄等等，以及永遠都不嫌多的鹽糖，這樣兩天一夜應該就沒問題了。
過夜用品
如果是要過夜的人，因為松蘿湖這裡沒有山屋，也沒有廁所，所以一定要攜帶帳篷、睡袋、睡墊。因山上潮濕，最好可以多帶一個防水墊鋪著睡。晚餐的部分若是跟團就不需要擔心，若是自備晚餐，建議可以盡量預備火鍋、麵條等簡便又有飽足感的食物，對了，別忘了準備個人餐具，還有習慣的藥品喔！
入山申請
由於前往松蘿湖的山徑為山地經常管制區，得依法辦理入山申請。可以於出發前5～30日至「內政部警政署入山案件申辦系統」網站申請。點選頁面上方的「入山許可證申辦作業」，再完成表單的資料填寫即可，申請好之後記得要把入山證印下來帶在身上。
若來不及提前申請，也可以在登山當天的早上6點至晚上10點，到「三星分局大同分駐所」現場填寫入山申請書，辦理入山證即可。
最後，還是要呼籲大家，所有帶上山的東西，包含食物、當然還有瓦斯、爐頭、衛生用品、食物殘渣外包裝等等，都請務必全部帶走不留在山上，讓我們做個好公民，也讓每一個來到松蘿湖的人都看到她最美好的樣貌。
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文／Aysel
本文／圖經授權轉載自Tripbaa趣吧（原標題：入手第一座高山湖泊，宜蘭松蘿湖登頂入門：路線、交通、行程規劃一覽）
責任編輯／梁溶珈
