大概就是這樣。
就這篇文章來看，我確實是還滿火大的。一開始以為只是開個小火，中間突然轉成大火快炒。
可是，各位家庭主婦，瞧他那番言論，我生氣也不為過吧？
所以，到底哪裡算是三明治生氣法？根據編輯的解釋：這篇文章，在一開始完全看不出生氣的影子。
在引用網紅的話「做家事這麼簡單，這世界上的主婦都在幹什麼？」之後，用「喔，真好」表現出笑著接受，並且有仔細聽對方說話的態度。但在途中卻突然轉換。
一邊堆疊著怒意「怎麼可能！家庭主婦要做的家事有這麼多耶！」並且提出強烈的主張「我一整天要做的家事，可不只有打掃、洗衣服、準備三餐和孩子的便當（不可能只花3分鐘）而已」，甚至實際列舉出「丈夫不知道的家事項目還有這麼多」來反駁。
我現在才發現，這不就是……那個嗎。沒錯沒錯，就是那個……「搞什麼啦！」很類似漫才中吐槽的訣竅吧。
最後又再轉換。
為了避免像是單方面在發牢騷，在最後強調「希望務必出版一本能讓這輩子的家事，每天用一個小時就能處理完的訣竅！我一定去買來捧場的！」
稍微表達出對對方的尊重、敬意作為收尾，甚至還主動提出「你出一本這樣的書，肯定大賣！」
至少不是以生氣、怒罵作結，而是加入一點幽默感來點綴。
不是一味堆疊怒、怒、怒的情緒，而是笑、怒、笑，在名為搞笑的鬆軟麵包裡，夾進熱騰騰、名為憤怒的大塊肉排，就成了三明治生氣法。
原來如此，謝謝編輯簡明易懂的說明。我自己倒是沒有察覺，可能真的是這樣也說不定。
生氣的時候，有些人是一根直腸子通到底的。
「什麼都不懂，少在那說些自以為是的話。」
「打掃、洗衣、做飯、準備孩子們的便當……怎麼可能只有這些事要做啊！你是白痴嗎！」
「不要再自我感覺良好的，從你那小小的井底世界，對著這廣大的世界發文！」
怒、怒、怒……用不管擷取哪裡，都充滿了憤怒的口氣敘事。但是，不容分說就用言詞挑釁的文章批判，對方想必也會以同樣的口氣應對。
他人的態度，取決於自己的態度。突然對他人發脾氣，難免會被認為是在找碴。倘若兩者之間原本沒有任何關聯，那更是不用說了。以我的立場來說，也絕不是刻意想找對方吵架。
自己為什麼生氣？其中應該潛藏著期望對方了解的心聲。
即使生氣，也完全無意傷害對方
回到開頭該網紅的發言，當我看到那則推文時，確實會覺得話不是這樣說的吧！並且感到憤怒：「這種小看主婦的錯誤言論，不該這麼高調到處被轉推！」
雖然當下有股想直接回覆對方推文的衝動，但若是真這麼做，就更可能讓雙方深陷泥沼了，我還是不太想這麼做。
