這時候如果你準備好了，可以用手掌輕罩住陰部，輕輕或稍微施加一點壓力畫圓撫動，或許妳會感覺到陰道內部有些微液體湧出的感覺。女生興奮時通常會分泌液體，潤滑陰道也保護陰道壁的安全；有些人天生比較容易濕潤，也有些人很容易乾，適時補充水性潤滑液可以讓性愛的過程更加地順利，畢竟誰喜歡乾乾地摩擦，然後疼痛地叫停呢？
接下來，妳可以試著把大陰唇打開，觸碰看看陰蒂，這時可能陰蒂已經些微充血，跟妳剛才純做田野觀察的模樣已經不同了。善用靈活的手指頭，可以自由選擇用幾隻手指頭，在陰蒂上輕點或畫圓，時而用力可以觸碰到恥骨，時而輕柔地撫摸皮膚，選擇自己喜歡的感受。
如果沒有辦法進入狀況或放鬆，可以喝一點酒，或者在腦袋中想著自己喜歡的性幻想對象，或回想自己曾經有過的美好性經驗，通常可以幫助妳比較快進入狀況。如果手痠了，或姿勢讓妳無法持久，使用情趣玩具有時也是不錯的方式。
如果妳覺得乾乾的摩擦起來不太舒服，也可以前往陰道口沾一些陰道分泌的愛液，或使用潤滑液輔助。記住，濕滑永遠不嫌少啊！這時就可以逐漸加快手的速度，不論是左右、前後滑動，或是畫圓圈，通常陰蒂高潮需要比較穩定的刺激，快要到達高潮的時候，需要比之前再強烈一些的刺激，妳可以自己感受身體的節奏和需求，尋找讓自己更加舒服的方式。
如果覺得陰道已經滿濕潤了，可以試著把手指頭慢慢地放進陰道，通常因為姿勢的關係，中指會比較深入，但也有些人比較喜歡摩擦陰道口的一個指節處，G點也在那附近，大家可以自由選擇（G-spot，是女性陰道前壁周圍的區域，據研究指出她是女性的敏感部位，當受到刺激時，能引發高度的性興奮或性高潮，但對於G點是否存在，仍然有許多意見分歧）。
記得，陰道不是筆直的，而是傾斜地往上。順著陰道壁妳可以感覺到陰道的曲線，因為手指頭長度和姿勢的限制，我們並不會觸碰到子宮頸開口，當陰道適應了手指的存在，就可以嘗試看看來回滑動或者是在裡面畫圈，用手指刺激陰道壁。
通常陰道會因為刺激變得更加濕潤，如果妳覺得狀況允許，也可再放入第二隻手指，或轉變姿勢，去感受在站立、坐下或是趴下的姿勢中，身體的感覺和需求。在觸摸陰蒂或進入陰道的過程中，另一隻空下來的手可以一邊撫摸妳所喜歡的身體敏感帶，可以有更加多重的舒服感受喔！
這時，妳可能結束了高潮，或者是還想再多玩一些，不管怎樣，結束之後還是要去沖洗一下陰部，擦拭乾淨，尿個尿，讓身體舒爽乾燥地入眠。
作者介紹｜呂欣潔
女同志。台灣人。是個有著社工認同的性別倡議運動者。講過很多演講，選過一場（輸掉的）選舉，上過很多次街頭，去過聯合國代表台灣的同志運動發聲，喜歡探討人與人之間的關係故事，夢想是人人能夠在台灣做自己。做了十幾年的同志運動，現在跟一些很棒的夥伴創了彩虹平權大平台，繼續推動台灣和亞洲的平權。
本文經授權轉載自寶瓶文化《好好：給女同志身體、性愛與親密關係的指導（2021修訂版）》
責任編輯/陳怡蓁
