e. 我會有點情緒化，有時怒氣會一觸即發。或許從爭論可見端倪，或者在開車時暴跳如雷。你通常很難控制自己的怒氣，甚至「找不出原因」，事實上，這都源自於未說出口的壓力。
14. 如果請算命師為你看掌相，她會將你形容成：
a. 循規蹈矩、邏輯清晰，需要按部就班的規律生活。
b. 隨心所欲、愛好玩樂，總是有些不拘小節。
c. 善於社交、個性多變，很難保持始終如一的樣貌。
d. 願意對他人給予支持，卻常常有些過了頭。你很樂於關懷他人。
e. 你一旦選擇行動，總能發揮絕佳效率，卻往往出於恐懼而裹足不前。你十分健談。
現在，回過頭檢視你的答案，結算每個字母的個數，就能找出你的飲食性格類型。別忘了，你可能同時擁有好幾種特質；畢竟身為獨一無二的個體，我們往往擁有複雜的性格。除了你最為顯著的人格，你也會擁有隸屬於其他類型的特質。
大多數為A：你是按部就班的好學生
大多數為B：你是隨心所欲的叛逆少女
大多數為C：你是三分鐘熱度的時尚咖
大多數為D：你是無私奉獻的好好小姐
大多數為E：你是的沙發馬鈴薯
作者簡介｜珍．魏德史頓（Jen Widerstrom）
珍．魏德史頓身為健身社群的第一線教練，曾為《美國角鬥士》（American Gladiators）節目的明星參賽者，也是美國NBC減肥實境節目《減肥達人》（The Biggest Loser）教練群之一， 阿諾‧史瓦辛格也是她的粉絲。
她在完成堪薩斯大學運動管理學系課程後，取得國家運動醫療學院的健身教練認證，專長營養、平衡訓練、有氧訓練、反應與阻抗訓練、神經肌肉性伸展。目前是銳步（Reebok）全球女性品牌大使，逐漸成為健身界最新女性模範。
本文經授權選摘自三采文化《你的個性，決定你該怎麼瘦：減肥無法一體適用，針對五大個性量身打造，四周輕鬆瘦！》
責任編輯/蔡昀暻
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