她老是清光三餐剩菜,竟吃到癌症上身!醫師揭家庭主婦超危險飲食習慣

2020-06-07 06:30

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乳癌高風險族群包括:乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食等。(圖/華人健康網提供)

乳癌高風險族群包括:乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食等。(圖/華人健康網提供)

肥胖不是福!肥胖會併發許多疾病,甚至恐使女性婦癌頭號殺手乳癌找上門!尤其,最新106年癌症登記報告也發現,女性乳癌發生人數大幅提升,總計有13,965人,較105年度12,672人新增1,293人,成長比例甚至高於大腸癌。罹患乳癌的高風險族群應該小心維持健康體態之外,也別忘定期做乳房檢查。

已60歲的柯媽媽,是1名家庭主婦,在北投健康管理醫院進行健檢時發現,她的身高162公分、體重80.3公斤、BMI數值(身體質量指數)為30.6,腰圍也超出女性80公分理想範圍。

三餐剩菜都是她在吃,BMI數值超過30

北投健康管理醫院沈彥君主任醫師,在為柯媽媽健檢報告諮商時,才了解原來柯媽媽平時最喜歡為家人準備豐盛的三餐,也因為看家裡飯菜常常剩一兩口,丟掉太浪費,所以,她都會自己將剩菜吃掉,吃久了都吃到身上去了。

於是,沈彥君主任醫師提醒她需注意體重的控制,因為BMI數值超過30,就已屬於中度肥胖的範圍。肥胖除了有外觀上的美醜問題,最重要的就是避免讓「肥胖」成為許多疾病的危險因素。

早發現早治療!乳癌第一期5年存活率可達95%

再細看柯媽媽的乳房檢查,透過零輻射動態磁振造影(MRI)發現:左側乳房右上方距離乳頭約3公分有一處1.8公分,且外緣不規則病灶,是乳癌的機會相當高。後續經由專科醫師進一步切片檢查,確認罹患乳癌第一期,所幸發現得早,透過手術局部切除,還能夠保有左側乳房。若能聽從醫囑盡快治療,第一期乳癌的5年存活率可達95%。

(圖/華人健康網提供)
(圖/華人健康網提供)

乳癌高風險族群:乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食等

沈彥君主任醫師表示,有乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食、飲酒、長期接觸荷爾蒙產品、未曾懷孕哺乳、初經早或停經晚等,都可能增加罹患乳癌的風險。有研究指出,過重及肥胖者有較高罹患乳癌風險;當婦女BMI數值>25,罹患乳癌風險增加17%;BMI>30,罹患乳癌風險增加37%;BMI>35,罹患乳癌風險則增加近60%。

【醫師小叮嚀】:

提醒,婦女朋友平時應維持健康體態(18.5≦BMI<24),30歲以上的女性每年安排一次乳房影像檢查,特別是高危險族群都該為自己與家人安排定期乳房檢查(乳房檢查包含:超音波、乳房X光攝影及動態磁振造影等),才能夠早期發現、早期治療,達到良好預後。

文/黃曼瑩
本文經授權轉載自華人健康網(原標題:三餐剩菜都是她在吃〜釀成肥胖竟害乳癌找上門!)
責任編輯/潘渝霈

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