面對惱人的夏日蚊蟲，您也有這樣的困擾嗎？明明一群人出遊踏青，別人都沒事，自己卻每次都被叮的滿頭包，且紅腫難消？陳玫妃中醫師表示，老是被蚊蟲「叮」上，當心恐是「氣陰兩虛」體質作祟，導致俗稱「皮熱」，才容易被叮咬。
老當「移動式捕蚊燈」？有這些症狀，恐是氣陰兩虛體質上身惹禍
為什麼「皮熱」容易吸引蚊蟲叮咬呢？陳玫妃中醫師解釋，所謂「皮熱」就是體溫、皮表溫度稍高的意思，蚊蟲除了有趨光性外，更伴隨有趨熱性的特質，對於生物的體熱也非常敏感；因此當人體體溫偏高時，就特別容易吸引蚊蟲駐足。
而以中醫角度來說，引起「皮熱」症狀發生的主因，則多與患者有氣陰兩虛體質有關。陳玫妃中醫師指出，當人體陰虛到一定程度時，便會導致「陰虛生內熱」的發生，出現口乾舌燥、常感疲倦、無力；夏天容易手足心熱、冬天卻又十分怕冷。
其中，手足心熱就是造成體溫較常人偏高的關鍵。在此情況下，相較其他人自然更容易吸引有趨熱性的蚊蟲到來。且值得注意的是，這類體質者除了易被蚊蟲叮咬外，其皮膚往往也較敏感，一旦被叮咬後搔癢、紅腫症狀將更勝常人。
拒絕蚊蟲糾纏！氣陰兩虛體質者，快喝這一味「補氣滋陰飲」
氣陰兩虛體質者如何避免被叮咬？陳玫妃中醫師表示，不想讓蚊蟲「叮」上，關鍵就在於改變日常不當的飲食及生活習慣，包括少碰冰涼生冷、燒烤油炸類等容易讓人上火的食物，以及盡量遠離壓力來源、避免熬夜等。
此外，陳玫妃中醫師也提醒，想要改善氣陰兩虛體質，民眾在調理時切勿認為因為有口乾舌燥、體溫偏高等熱症，就認為自己有上火症狀；任意服用有瀉火作用黃連、黃芩等性質寒涼的藥材，而應以補氣養陰為主軸，譬如，有助養氣的黨蔘、粉光蔘、黃耆，搭配有補陰之效的麥門冬、天門冬等，就是很好的配伍方式。針對容易被蚊蟲侵擾的陰陽虛體質患者，不妨飲用綜合上述成分組合而成的「補氣滋陰飲」，進行日常調理：
★補氣滋陰飲
材料：粉光蔘2錢、麥門冬3錢、薄荷1錢。
作法：
1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。
2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入1000c.c.水，以大火煮滾。
3.接著轉小火熬煮至水分剩下約800c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。
作用：粉光蔘，味甘微苦、性寒，能補氣養陰、清火生津。麥門冬，味甘微苦、性微寒，有養陰潤肺、清心除煩的作用。薄荷，味辛、性涼，有疏散風熱、清利頭目、疏肝解鬱之效。一同烹煮成茶飲飲用，有助於補氣滋陰、改善氣陰陽虛體質、發揮解皮表熱氣、舒緩皮膚搔癢與敏感不適的作用。
【中醫師小叮嚀】：
陳玫妃中醫師也提醒，除了對症調理外，建議民眾若真不慎被蚊蟲叮咬，切勿任意搔抓，而應改以輕度拍打來舒緩症狀。或是利用冰塊局部冰敷，也是很好的止癢選擇。 （相關報導： 糖太多了！美國小兒科學會：週歲以下幼兒禁喝果汁，過了1歲睡前也別喝 ｜ 更多文章 ）
文/洪毓琪本文經授權轉載自華人健康網（原標題：容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊）責任編輯/鐘敏瑜
