患上憂鬱症的父母,會怎樣逼瘋子女?陪伴老父走遍大小門診,他們才發現的真相

2017-05-17 07:00

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老年憂鬱症與成人憂鬱症的差別是什麼呢?

老年憂鬱症與一般憂鬱症最大的差別在於,成人被小鬱亂入時能夠表達情緒低落, 症狀多半是不想上班、不想與朋友來往等等;但老年人則通常以身體不適取代情緒低落,很容易被誤認為是老化現象。

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該怎麼面對被小鬱亂入的長輩?

老年憂鬱症常常伴隨著身體疾病,較一般憂鬱症來得複雜,因此相當需要照顧者的陪伴、關懷與包容。

多和老年人說話、陪伴,降低他們的孤獨感,對病情很有幫助。陪伴,並非是一直給他們建議,而是需要傾聽或是陪他們做些事情,讓他們感覺自己不是只有一個人。

家中長輩不願就醫怎麼辦?

可能很多人在面對家中被小鬱亂入的長輩時,最難的不是包容,而是如何幫助他們就醫或改善情況。

不願就醫有兩個層面:第一是尚無病識感;第二是不願承認自己需要去精神科。如果家中長輩不願承認自己需要精神科的協助,可以透過勸導來解決。

並不是告訴他:「你有病,要看醫生。」而是:「現在感覺狀況不是很好,聽說很多人去精神科看過都不錯,要不要試試看?」或是:「現在很多人都會去看精神科,不用擔心去看會被認為是神經病。」

如果耐著性子溫和的溝通後,長輩還是堅持不願就醫,就必須藉由家人的包容、體諒與陪伴,幫助長輩面對小鬱。

多花點時間傾聽長輩話語背後的需求,以及多方陪伴以消除他們的孤獨感,並且勇於面對死亡的話題,消除他們對死亡的不安,這些做法都能有效預防並改善老年憂鬱症。

本文經授權轉載自圓神出版《小鬱亂入,抱緊處理》(原標題:阿祥爺爺與小鬱)

責任編輯/謝孟穎

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