大家只能讓自己變美，來應對這些四面八方的「漂亮壓力」。
既然如此，那不妨讓我們回到問題根本，聊聊到底什麼才是「美」？
簡里里講過一個故事，她小時候有一次穿了帶補丁的衣服上學，大概是一九九幾年，她就被老師拉到講台上當眾表揚，告訴大家：雖然她穿著帶補丁的衣服，但她勤儉節約，她這樣很美。後來她再回想，那時候她的身體是屬於自己的嗎？她美不美的決定權，是在自己手中的嗎？
不是。決定她是不是「美」的，是她的老師，她的社會，是她的媽媽、家庭，是那些所有告誡女性的文藝作品、廣告作品傳達出來的東西。
太多人告訴你什麼是「美」，可你自己內心到底覺得什麼才是美？你是遵從社會賦予你的「美」，還是自己去探索原本屬於你的「美」？
我們更希望的是，當你說自己是「美」的，是在表達你對自己的身體有控制權。
外界永遠會有聲音不斷地告訴你什麼是他們眼中的美，也總有著非常非常龐大的一群人，覺得隨意批判別人的美醜是理所當然。但我們希望你：不要生活在害怕裡面，你要允許自己令別人失望；要了解你自己的感受，你的每個感受和願望都是重要的；不必生活中永無止境的、向他人證明自己是對的、是美的、是正確的、是值得的這件事情之中；你要勇敢，並為自己承擔責任。以及，要允許自己令社會規則失望。
改變社會規則是很難的，你一個人基本上無能為力。但身為一個獨立個體，你卻有力量去拒絕那些自己認為不夠好的東西。
當那些事物發現自己不被接納的時候，它們就會改變了。
比如我就曾是一個特別愛評價別人美醜胖瘦的，令人討厭的人。但當大家漸漸地對我冷淡，我不再能夠獲得任何回應，自然就不再自討沒趣。
到今天，我依然會不可避免地感覺有些人長得真醜，只不過，今天我會習慣性閉嘴。因為我現在會覺得，對人家來說我的看法不算什麼。
本文經授權轉載自簡單心理（原標題：我真是打心眼裡認為她醜）
責任編輯／李頤欣
