展示你的價值
誰也不願意與一個對自己的發展沒有什麼幫助的人花費大量時間交往。所謂的「社交貨幣」指的也就是你的價值， 可以是外表、氣質、專業、公司背景⋯⋯等等。
有親和力，讓人感到輕鬆
在社交場合與人四目對上時，切勿閃避目光，就算不認識， 點頭微笑就可以了，然後可以看看對方的反應，決定要不要上前去交談兩句，就算是簡單的自我介紹也可以。
真心提供幫助才能建立口碑
人各有所長，需要相互幫助，因此才有了社交圈的生成。對他人真心的幫助「不一定」會換來他人日後對你的回報， 但有回報者，肯定就是我們能夠長久維繫的社交圈。反之， 對那些利用你的人也不必太憤慨，社交圈是日久見人心， 細水長流才有好處。
除了公開的場合，臉書或朋友圈，任何社交平台上每一次發的照片、文章，其實也都代表你這個人。尤其當你的臉友越來越多， 私人與工作朋友相互交錯時，也需要把社交平台看成社交場合，私人的、偏激的、負能量的發言都要謹慎與小心。不如多多利用照片來展現你的價值，但不要太過自大，也無須作假，畢竟你是否有自己照片中說得那樣好，私底下找人探聽就會知道了。
許多人都說自己有社交恐懼症，但就我觀察，真正有社交恐懼症的人其實根本不會出現在社交場合。既然出席了，又何必說自己不擅長呢？就算不擅長，你會出席也就表示需要建立或鞏固自己的人脈圈子。因此，我們其實不是恐懼社交這件事，而是恐懼做不好社交這件事的自己。
即使是現在的我，也依然恐懼做不好社交這件事，不過當我明白身邊的人對我的評價都是正面多於負面時，其實也間接證明我在他們心中是個靠譜的人。但我還是得要說，「社交，真的挺難的。」
作者介紹｜凱特王
造型師／時尚觀點自媒體人／撰稿人。
擁有敏銳的時尚基因、聰明睿智的形象及率性自在的女性魅力，從平面設計到造型師，繼而成為時尚自媒體人，以自身經驗與寬闊視野成為極具網路聲量的意見領袖。她在努力與實力間掌握住每一次跳轉的機會，為自己美麗，也為自己創造價值。著有《時尚，只是女人的態度》一書。
本文經授權轉載自時報文化《生為自己，我很開心》（原標題：社交恐懼症）
責任編輯／林安儒
