今是世界高血壓日，國健署公布一調查指出，18至39歲青壯族有逾36萬人罹患高血壓，卻有逾6成的人不知道自己的血壓值，呼籲民眾一年至少量1次血壓，少吃醃製、加工等高鈉食品。
世界高血壓聯盟2005年將每年5月17日訂為世界高血壓日，今年的主題為「Know Your Blood Pressure」（知道你的血壓）。
衛生福利部國民健康署長邱淑媞今天表示，高血壓是最普遍的慢性病，會造成心臟衰竭、傷害腎臟，隨年齡越大越容易罹患高血壓，但她也強調，高血壓並非老年人專利。
國健署2013年至2015年進行「國民營養健康狀況變遷調查」時發現，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，換言之，每4人就有1人可能罹患高血壓。
邱淑媞指出，令人擔心的是，18至39歲青壯族有約36萬人罹患高血壓危，卻有逾6成3、約23萬人不知道自己有高血壓。
●血壓小百科
正常血壓值：收縮壓120、舒張壓80。高血壓前期：收縮壓120至139、舒張壓80至89。高血壓危險族群：收縮壓140以上、舒張壓90以上，建議諮詢醫師，及早控制血壓。
另一項調查也發現，18至39歲的民眾僅約4成7對於正常血壓值有正確觀念，顯示高血壓認知不足，另有2成8的受訪者坦言，過去一年根本沒量過血壓。
邱淑媞說，「減鹽」是降低高血壓風險關鍵因素，提供3點飲食撇步：
1.醃製、燻製、滷製食品：醃製蔬菜如榨菜、酸菜、泡菜，火腿、香腸過鹹的滷味等，都可能攝取過多鈉。2.加工食品：麵線、雞絲麵、速食麵、蘇打餅乾、蜜餞等都可能暗藏高鈉危機。3.罐頭與調味料：不少人餐餐愛配的醬瓜、肉醬、豆腐乳、沙茶醬、豆瓣醬、番茄醬、味噌等，都可能不知不覺吃進太多鈉。
此外，邱淑媞也呼籲18歲以上民眾應養成量血壓習慣，每年至少量1次，量血壓時注意「4不3要」，不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟，要挽袖、腰部要挺直、腳底要自然垂放。 （相關報導： 台灣成人「吃重鹹」 4人就有1人高血壓 ｜ 更多文章 ）
文/張茗喧
圖:桃園市政府就業服務處大溪就服台上個月在大溪辦理徵才時相當成功，此次決定在本月十三日再辦理。(記者陳寶印攝)[/caption] 而為了歡迎有需要的民眾踴躍參加，前二十名完成任一家廠商面試者，皆可現場兌換精美小禮物(螢光筆組)。
大溪區農會總幹事張財旺十日指出，每隻幼雞農會向源頭購買的金額原本為一隻二十五元，但考量到大溪屬鄉村型的城鎮，民眾對於自行養雞仍較為普遍，因此，特別撥款補助，每隻雞補助八元，農民每領取十隻雞，只需負擔一百七十元，農會補助八十元，而這些雞隻預計在農曆中秋過後至春節時即可飼養成雞，屆時農民就可利用節日來進行宰殺，可謂是不無小補。
高中職組的教保技藝競賽，樹人家商成績特別亮眼，囊括「說演故事競賽」及「幼兒律動競賽」的第一名。大專校院組的教保技藝競賽，靜態項目部分，大仁科技大學榮獲「幼兒健康概念教具製作競賽」前兩名，新生醫護管理專科學校贏得「幼兒新課綱社會領域四格畫作競賽」前兩名。評審認為，四格畫作不僅重視畫風及技巧，更要注意畫作內涵是否符合主題。教具製作則重視學生的創意呈現。
動態項目部分，由長庚科技大學勇奪「說演故事競賽」的第一和第三名，「幼兒律動競賽」則是新生醫護管理專科學校拿下第一名的殊榮。說演故事部分，評審讚賞參賽者能發揮所長，演出內容有的展現獨特風格，有的符合幼兒的生活經驗，既能回應觀眾感受，又能投入情感和掌握節奏感。幼兒律動部分，評審鼓勵參賽者要掌握時間、空間、力量，和關係等四個元素，注意主題和音樂的選擇，以及肢體動作和情意的表現。
2016年全國教保技藝競賽在全台各地高中職和大專校院師生的熱烈參與下，顯得更加光彩而圓滿。
