# 皮拉提斯  

核心運動再掀話題。器械皮拉提斯品牌虎鐵近年動作頻頻，不只強化內部培訓體系，更大手筆打造全新年度形象影片，由楊謹華、劉以豪續任代言人，攜手温貞菱、張軒睿同台飆戲，四星合體拍攝歌舞風格廣告，讓原本講究控制與穩定的核心訓練，搖身一變成為節奏感十足的視覺盛宴。這支形象片跳脫傳統健身廣告公式，不再強調汗水與肌肉線條，而是用舞蹈語彙詮釋身體流動。設定上以學長姐帶領學弟妹......

近年來，器械皮拉提斯成為運動市場的新顯學，吸引不同年齡與族群投入，也帶動相關產業快速成長。面對品牌與場館數量持續增加的競爭環境，器械皮拉提斯品牌虎鐵選擇回到產業本質，將經營重心放在專業教練與團隊培育上，透過制度化設計，打造穩定的人才發展環境。回歸教學本質　人才成為關鍵資產虎鐵指出，教練不只是課程執行者，更是學員體驗與品牌信任的重要連結。在強調身體感受與動作精......

隨著核心訓練與身心平衡運動日漸受到重視，器械皮拉提斯成為健身新趨勢。知名品牌「虎鐵」宣布邀請楊謹華與劉以豪擔任雙代言人，這對戲劇搭檔睽違多年再度同框，為品牌形象注入新活力。同步推出的廣告《劉以豪的第一堂皮拉提斯課》，以雙視角手法呈現：楊謹華分享練習心得，劉以豪則展現初次體驗的真實反應。廣告中，兩人在專業教練指導下，從動作錯拍到逐漸契合，體現虎鐵核心價值——「......

身體在沒有意識的狀態下，停留在錯誤的姿勢時間過久，而不加以活動的話，就會造成身體肌肉漸漸萎縮，影響到我們後天的體態。

後疫時代運動正是時候，JUNGLECENTER叢零體適能中心（以下簡稱JUNGLE），看準台灣在疫情回穩後，民眾對運動的需求與轉變，斥資4000萬元在台北市精華地段，引進與歐美韓國同等高規器材。而日前與大S結婚的具俊曄，52歲保養得宜，維持身材的秘訣就是男生也可以做的皮拉提斯！近日在Netflix火紅的新劇《三十九》，女主角孫藝珍也是透過這項運動維持身材！

最近幾年興起了一波波的運動風潮，讓V編一直不運動坐在辦公室很有罪惡感。但又覺得慢跑跟健身實在好無聊，不知道妳有沒有一樣的感覺？

你知道的，一些瑜伽提斯能除去那些驚人（splendiferous）的男性乳房。