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身體萎縮
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健康
如何辨別自己身體是否萎縮？皮拉提斯老師教你，觀察自己身體1部位，是否在正確位置
身體在沒有意識的狀態下，停留在錯誤的姿勢時間過久，而不加以活動的話，就會造成身體肌肉漸漸萎縮，影響到我們後天的體態。
時報出版
2024-07-08 16:55
皮拉提斯
運動
身體萎縮
