# 溫差大  

近期天氣變化劇烈，忽冷忽熱讓許多人不慎感冒，引發咳嗽不止的困擾，Threads上一則關於「無糖綠茶+半糖紅茶」能緩解咳嗽的貼文掀起熱潮，一名網友分享自己咳嗽多日，偶然聽聞路人推薦此偏方，於是抱著姑且一試的心態連喝3天，結果竟效果顯著。此經驗分享後吸引大批網友關注，但這樣的配方真的有效嗎？中西醫對此提出專業見解。

強烈大陸冷氣團持續影響，中央氣象署表示，今（18）日各地天氣寒冷，夜間清晨中部以北及宜蘭低溫僅11、12度，其他地區13到15度，北部地區局部低溫來到10度左右或以下。氣象專家吳德榮指出，周四各地晴時多雲，僅花東偶有零星少量降雨的機率，部分地區仍將出現6度左右的最低氣溫。

2024年農曆新年大年初四落在今（13）日，各地清晨偏冷，日夜溫差大，前中央氣象局長鄭明典今早也在臉書上曬出各地溫度分佈圖，只見全台今日、昨日的溫度分佈「差很大」，他也強調：「風向和風速的變化很關鍵！」

台灣在建築物外牆偏好使用磁磚飾材，但建築物外牆磁磚會因氣侯溫差、風吹日曬、收縮膨脹、地震等因素造成穩定性降低，進而發生剝落，高市工務局呼籲，建築物所有權人、使用人應定期檢視外牆是否有隆起或剝落情形，以避免造成意外發生。

研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。屏東馬光中醫診所謝孟儒醫師表示，低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動，進而增加中風的風險；因此冬天時應格外留意心血管健康，以降低心血管疾病的風險。

時序進入冬春交替之際，早晚溫差較大；若開始打噴嚏、流鼻水，到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」？衛福部食藥署說明，若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上，鼻涕也相對清澈，且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，該情況可能是鼻黏膜接觸過敏原，導致「過敏性鼻炎」發生。

俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，指的就是24節氣中的小寒，常被認為最冷的節氣，而為了對抗寒流，許多人會拿出暖暖包、電暖器、電熱毯等禦寒用品，但是台電提醒，在使用這些取暖神器時，有2個重點要特別注意。

受到大陸冷氣團影響，近日台灣全島轉為乾冷狀態，雖然白天中午最高溫可達20度，但日夜溫差劇烈，入夜後中部以北地區最低溫可達11度；民眾需特別注意劇烈溫差導致心血管風險上升。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇曾受《潮健康》訪問指出，腦中風及心肌梗塞易在季節交替、氣溫變化劇烈時發生，特別是三高（高血壓、高血脂、高血糖）或曾罹患心血管疾病與中風病史等，寒流來襲時可能造成血管劇烈收縮，導致血管中斑塊破裂形成血栓，務必做足保暖動作。

今（2日）晨平地最低氣溫為新竹關西鎮的16.8度，而各地區平地最低溫約在18至21度。今天至周日（5日）為秋老虎天氣型態，氣象專家吳德榮指出，各地白天氣溫逐日漸升，南部最高溫達35度，但日夜溫差大，提醒民眾早出晚歸應注意適時增添衣物，以免受涼。

2023年9月8日05點27分節氣進入「白露」，「白露」諺語「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽」。「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。

劇烈溫差不只容易感冒，更要小心免疫力開天窗，「帶狀疱疹」風險增加。張益豪耳鼻喉專科診所院長張益豪受訪表示，當季節交替或節晝夜溫差大，保暖未作好易影響抵抗力，除了外界病菌入侵增加，潛伏體內的帶狀疱疹也可能伺機發作。

中央氣象局預報，今明兩天，全台都是晴朗穩定、可見陽光的好天氣，白天更溫暖，因輻射冷卻作用，西半部溫差可達攝氏10度以上。

根據氣象局網站，今天清晨平地最低溫為新竹縣關西鎮攝氏7.9度。氣象專家吳德榮表示，12日白天前氣溫逐日漸升，日夜溫差仍大；12日晚間鋒面挾冷氣團南下，天氣明顯轉變、氣溫遽降。

中央氣象局表示，今天台灣附近吹著偏乾東北風，各地大多為晴到多雲，只有花東地區有零星短暫雨；輻射冷卻效應強，早晚天氣較冷。

根據氣象局網站，今（30）日清晨平地最低溫為苗栗縣公館鄉攝氏4.7度；氣象局並持續對全台發布低溫特報。氣象專家吳德榮說，即日起冷空氣逐日減弱，但強輻射冷卻加持，日夜溫差非常大。

中央氣象局表示，今（23）日各地天氣大多為晴到多雲，白天北台灣氣溫仍偏低，高溫不超過攝氏15度，整天偏冷，而中南部、花東地區白天高溫16至21度，中南部日夜溫差大，留意溫度變化。

週末低溫將下探至8°C，寒流來襲是否會導致「猝死」風險增加？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，冬天猝死的核心原因，大致上仍以「劇烈溫差」有關。溫差過大容易引起血液濃稠、可能導致血液濃稠度增加近60%；且室內溫度若無維持在18-20°C左右，或2間房間的溫差大於5°C，就可能導致嚴重的心血管問題，甚至引起猝死。

最近開始慢慢感受到涼意，早晚溫差大，民眾除了注意保暖外，也要小心心血管疾病！民眾常以為心血管問題只跟飲食、運動有關，不過，營養師劉馥萱指出，其實血管功能異常、血糖控制不佳、免疫發炎反應，甚至跟賀爾蒙失調及重金屬累積，都有可能促使動脈粥狀硬化，進而增加心血管疾病的風險。

中央氣象局指出，今天水氣偏少，基隆北海岸及東半部局部有短暫雨，其它各地穩定天氣，感受溫暖偏熱；凌晨發布濃霧特報，西半部地區及馬祖容易出現局部霧或低雲影響能見度。

氣象專家吳德榮今（28）日表示，關島附近有熱帶擾動發展，預測將往琉球方向移動，影響台灣機會低；今天至10月4日各地晴時多雲，白天高溫可達攝氏35至37度，為秋老虎的天氣特徵。

氣象專家吳德榮表示，今（27）日起至10月3日各地晴時多雲，今天白天偏熱，高溫可達攝氏35、36度，為秋老虎的天氣型態，中午前後留意紫外線達過量及危險等級、注意防曬。

氣象專家吳德榮今（21）日表示，歐洲預測週末巴士海峽的熱帶系統，發展為颱風的機率降至10％；今天北台灣濕涼，明天水氣減、23日晚起再增，北部、東半部有明顯降雨。

2022年9月7日23點33分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。

台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘發心血管疾病。中醫師賴睿昕說明，酷熱的夏天更容易造成血壓不穩定，中醫認為血壓穩定的高不可怕，很多老人的血壓都是保持140～150，可怕的是血壓高高低低像坐雲霄飛車，這比持續高血壓對血管所產生傷害還要大。夏天在舒適的溫度下，血壓會較低，但如果溫度偏高過熱，血壓會反射性的升高，特別是常會在冷氣房中進出，從高溫環境一下子進入低溫冷氣房，血管驟然收縮，血壓突然改變，中風、心肌梗塞的發生風險自然就增加。所以縱然是夏天，門診上仍不乏血壓突然升高的病人，這時中醫常常使用耳尖點刺放血救急，這時頭暈腦脹的狀況可以快速減緩。

連日高溫，許多人在家忍不住開冷氣，但又擔心電費超標。對此，台電粉絲團提醒，在房間吹冷氣時，千萬要注意的一件事，不然會更耗電，同時分享吹冷氣「省電3招」，讓民眾在家安心吹冷氣，不用擔心傷荷包。

春天天氣忽冷忽熱，是心血管疾病的好發季節。知名預防醫學健康管理陳志銜醫師呼籲，以下四大風險族群：三高患者、抽菸、體重過重，或是容易便秘的人，更需特別留意血管阻塞的問題，遠離心肌梗塞的危機。

春季氣溫開始逐漸升高，晝夜溫差大，天氣變化頻繁，造成養殖池水質控制不容易，常導致養殖池倒藻進而造成養殖池水質惡化，加強養殖池水質管理，方能降低溫差緊迫造成魚隻疫病。高市動保處統計110年3－4月檢診病例（484例），水質不良73.8％（357例）、寄生蟲性疾病﹝卵圓鞭毛蟲、海水白點蟲、車輪蟲..等；9.7％（47例）﹞、弧菌5.5％（26例）、潰爛病4.3％（21例）、病毒性疾病﹝石斑魚腦神經壞死病毒及鱸魚虹彩病毒；2.3％（11例）﹞、鏈球菌感染1.4％（7例）、奴卡氏菌症1.2％（6例）、產氣單孢菌0.6％（3例）、發光菌0.6％（3例）、上皮囊腫0.4％（2例）、肝腎病0.2％（1例）；其中水質不良﹝包括總氨及亞硝酸過高、pH值偏低、藻類瓦解失衡、溶氧不足......等﹞居多，造成養殖魚類缺氧不適或異常死亡等許多疫情，動保處呼籲養殖戶務必加強水質管理。

氣象局表示，今（16）日各地大多仍為多雲到晴天氣，午後由於熱對流作用，中部以北及東半部山區會有零星短暫陣雨，夜間清晨東半部地區也有局部短暫降雨，整體而言，降雨機率不會太高。

氣象專家吳德榮表示，今（15）日至17日傍晚，各地皆為晴時多雲、東半部偶有局部短暫降雨的天氣；17日晚間鋒面抵達，17日晚至18日清晨雨勢較大，北台灣轉涼；預計19日天氣好轉，氣溫回升。

氣象專家吳德榮表示，今（14）日北台灣高溫約攝氏30度，各地晴時多雲，白天偏暖、日夜溫差大；17日下午起鋒面接近、18日抵達，中部以北有局部短暫陣雨，北台灣轉涼。

氣象局表示，今（10）日平地最低溫為苗栗縣西湖鄉攝氏10.5度。氣象專家吳德榮指出，今天起至13日，各地晴朗穩定，日夜溫差最大接近15度。

今（9）日清晨平地最低溫為新竹縣關西鎮攝氏7.5度。氣象專家吳德榮表示，今明各地乾爽晴朗，氣溫持續回升至13日，留意日夜溫差；14日北台灣有鋒面掠過有陰雨，15日再轉晴。

寒流陸續駕到，民眾除了注意保暖外，也要注意血栓！冬天一到因血栓而導致的心血管疾病、腦中風猝死的病例也會不斷增加，對此，營養師許育禎也在個人臉書分享，5種容易造成血栓的部位，以及可以避免血栓的飲食5大原則。

氣象局今（7）日針對宜蘭發布大雨特報，氣象專家吳德榮表示，東北季風增強，桃園以北、東半部有局部雨，中南部晴時多雲，下午起北台灣水氣減少，降雨漸歇，東半部仍有局部雨。

氣象專家吳德榮表示，今（3）日與明兩天屬乾冷型態，各地皆是晴朗穩定天氣，白天因冷空氣漸減弱而逐日緩升，在陽光下舒適，但夜間因「強輻射冷卻」加成、早晚氣溫降得非常低。

春季天氣忽冷忽熱、早晚溫差大，稍微不留意就可能感冒，衝鋒衣知名品牌ONEBOY全新單品「IN&OUT黑科技機能輕鋒衣」，就是要在這種天氣下，擺脫天氣限制，而17日更是特別邀請品牌代言人－周曉涵，至新光三越高雄左營店擔任一日店長，和民眾分享春季穿衣法。

磁磚剝落新聞時有耳聞，近日，又受到東北季風增強及冷氣團影響，今（28）日起北部氣溫驟降、天氣轉冷，新北市工務局特別呼籲民眾留意自家外牆是否有磁磚剝落危險，若發現脫落或鬆動情形應立即修復，如造成意外傷亡，最高可罰30萬元，另負相關民刑事責任。

寒流一波接一波，暖暖包、發熱衣、羽絨外套成為禦寒搶手商品，不過，皮膚科醫師提醒，使用暖暖包、發熱衣時，必須格外謹慎，前者可能燙傷皮膚，後者則容易引發溼癢等困擾。

超強寒流一波接著一波，全台各地屢屢創下凌晨最低溫！隨著氣溫直降，早晚的溫差越來越大，許多民眾最常注意的是家裡有心血管疾病的長輩，擔心他們一不小心因為溫差過大而有心肌梗塞的風險。但是心血管疾病除了心肌梗塞外，還有主動脈剝離，醫師提醒，主動脈剝離一旦發生，很可能會突然失去生命。

氣象局今天表示，截至上午7時，包含台北、台中等11個人工測站氣溫創入冬以來新低；氣象專家吳德榮說，因強輻射冷卻作用，超過大氣回暖的幅度，即日起連3天都是日夜溫差大天氣。

你平常洗澡都怎麼洗？

中央氣象局預報，未來1周，全台都是穩定晴朗好天氣，15日至18日天氣回暖如小陽春，中南部高溫上看攝氏30度。

最近早晚氣溫變化劇烈，日夜溫差動輒10度上下，簡直到了「朝穿皮襖、午穿紗」的境界。中醫師提醒，民眾除了要留意氣溫變化、避免著涼外；更要小心溫差正是誘發腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病發生的元凶之一。為避免溫差傷身、害命，就讓我們聽聽專業中醫師建議，該如何做好血管保健與保養。

日夜溫差大，慎防心肌梗塞找上你！陳姓開業醫師無慢性病，熱衷運動、22K的半馬跑過好幾次，也很注意身體檢查。可是，上周末凌晨在家中突然感到強烈胸悶、心絞痛，迅速趕到急診就醫，沒想到就在做完心電圖檢查後突然昏迷無心跳！還好急診醫護即刻啟動「心肌梗塞照護系統」，經過搶救回復心跳，並於恢復意識後送加護病房觀察，第3天轉一般病房檢查治療，目前已經順利康復出院。

中央氣象局表示，今（29）日東北風增強，東北部地區有短暫雨，北部、花東地區也有局部短暫雨，其中基隆北海岸有局部較大雨勢發生的機率。

中央氣象局表示，今（28）日各地大多為多雲到晴，僅基隆北海岸、東北部地區及大台北山區仍有局部短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率。

高齡將近101歲的前行政院長郝柏村今（2）日上午驚傳身體不適緊急送醫！醫護人員到達現場發現郝柏村身體左半邊無力，但意識仍清楚，送三軍總醫院檢查後已證實無大礙，不過院方表示，由於未獲得家屬授權，所以不便對外說明郝柏村的身體狀況。

今（26）日東北季風影響，由於北方較乾空氣南下，台灣附近降雨明顯趨緩，大氣環境轉乾，各地大多都能陽光露臉，僅僅只有台灣東半部地區及西半部山區有局部短暫陣雨。

中央氣象局指出，今（24）天仍有明顯輻射冷卻現象，白天起強烈大陸冷氣團減弱，台灣各地氣溫回升，北部、宜花高溫可來到攝氏22度，中南部及台東高溫約24至26度，但夜晚氣溫又降，日夜溫差大。

中央氣象局預報，受冷氣團影響，北部及東半部地區整天雲多、降雨機率高，中南部為多雲可透光天氣；溫度方面，北台灣整天感受濕冷，白天高溫僅15至18度，其他地區早晚偏冷、日夜溫差大。