# 哭泣  

堅守伊斯蘭律法的塔利班神學士即將在阿富汗開始執政，儘管他們堅稱不會與20幾年前殘酷高壓統治相同，但有鑒於過去經驗與伊斯蘭律法，民眾仍相當害怕。近日傳出有數百位民眾不顧危險，衝入喀布爾國際機場停機坪，試圖攀附上飛機逃離阿富汗。另外一頭，阿富汗首都喀布爾則出現不少業者急忙拿出油漆，塗抹掉店外的婚紗女性廣告。面對國家政權移轉，一名少女強忍哭泣，傾訴內心恐懼，該影片在社群媒體已超過219萬人次觀看。

常聽人說，傷心流淚要節制，否則哭瞎了眼可就糟了！但是一直哭是否真的會導致失明呢？新光醫院眼科主任醫師鄭成國表示，情緒容易影響瞳孔，暫時讓視力稍微模糊，但長期哭會發生失明，機會微乎其微。

「來，你去跟那個老師說，你今天是不是壞壞，你都哭哭！」

（編按）「讓你沮喪的不是人生，是你的焦慮」最擅長「用關係說故事」的諮商心理師許皓宜在新作中，用一段段親子間的交換日記，觸摸讀者心靈最深處的焦慮核心...

孩子未滿周歲前多以哭聲表達需求，我當奶爸照顧孩子時，每天聽聞哭聲，白天哭、夜晚哭、不定期哭、嚎啕大哭…慢慢地也分辨出哭聲裡的不同意義：累了想睡、尿濕、身體不舒服、肚子餓、孩子特質（EX易被驚嚇）或就是想哭…

如果哀傷是一座冰川，你一旦準備好了，就讓那凝固的冰川融化。請加一點暖意，讓哀傷流動。