許多人夢想在退休後擁有數億資產、經濟完全無憂的「完美老後」。然而，事實證明，通帳餘額的富足並不等同於心靈的安心。日媒ニフティニュース報導，68歲內藤英子女士的案例，揭示了許多高資產族群在退休規劃中，最容易陷入的「金錢陷阱」：當資產年年增長至3億日圓以上，卻發現「健康」是金錢買不到的最高風險3億資產的焦慮：節約習慣成「最大風險」英子女士曾是銀行員，坐擁3億日圓......

台灣在2025年正式邁入超高齡社會，意即65歲以上人口超過全體2成，也就是每5人就有1位長者。然而隨著人口老化，失智症病例同樣急速攀升。根據失智協會統計，截至2024年，全台約有35萬名65歲以上長者罹患失智症，盛行率高達7.99％；在85歲以上族群，失智比例更突破2成。 值得注意的是，失智發生率呈明顯的性別差異，女性約9.36％、男性約6.35％。專家指出......

隨著台灣快速步入高齡化社會，「什麼時候能退休、退休金怎麼領」成為多數勞工心中最不安的問題。2026 年起，勞保老年年金的正常請領年齡將從 64 歲延後至 65 歲，意味著退休腳步得再往後挪一步。專家提醒，民眾應及早盤點財務，避免臨退休才發現準備不足。 2026 起滿 65 歲才可正常請領　今年 64 歲仍適用現行規定 勞保局每天都有民眾前來詢問退休、年金與勞......

「夠用的現金流」與「安定的心靈」，是許多人追求安穩退休下半場人生的兩大支柱。然而，關於退休金的具體數字，市場專家常引用的年收入 20 倍、月薪 80% 等精美數學公式，對多數平凡中產階級而言，卻是不切實際的夢幻期待。財經部落客存股方程式針對此議題表達看法，強調在薪資低迷、房價高聳的現實下，與其盲目追逐天文數字，不如從根本上做到「讓生活型態配合資產」。現金流的......

要存到多少錢才能退休？國泰世華銀行與資誠企業管理顧問（PwC）於4日共同發布《2025 台灣全民財務健康關鍵報告》，揭露國人對退休生活成本的想像與現實之間存在巨大落差，受訪者預估退休後每月需6.1萬元，較2023年的4.9萬明顯增加，但仍有多達82％的尚未退休者低估支出，遠遠追不上退休族群實際平均每月7.2萬元的消費水準，凸顯大眾對未來生活費掌握不足。退休每......

在職場壓力與追求財務自由的拉扯下，一位財經KOL 「都明白的存股筆記」近日分享他辭職9 個月的驚人體悟，揭露FIRE（財務獨立、提早退休）計畫中，最容易被忽略的3 大致命盲區。儘管家中總現金流穩健，但作者坦言，他卻陷入了「個人現金流危機」，甚至必須「入魔道」做短線交易來支應家用。最令人擔憂的是，他發現作為退休主體的高股息ETF，竟在大盤上漲1 萬點時倒退嚕，......

民進黨彰化縣長提名進入「類初選」階段，預計12 月中旬進行電話民調。在這場競爭中，彰化市長林世賢投下震撼彈，大膽拋出「全縣70 歲以上長者，全面發放6000 元敬老年金」的社會福利政見。林世賢強調，只要施政清廉、善於理財，並結合彰化縣的綠能稅收，這項政見「可以做得到」。然而，這項政見隨即引發黨內對手的質疑與不同的資源分配主張。6000元敬老年金爭議：林世賢強......

當記憶力變差、反應變慢時，我們總以為是老化。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書粉專發文分享，但最新科學研究揭示「失智不是老化，而是大腦長期發炎的結果」。張家銘指出，過去我們常忽略的健檢數值「白血球」，其實是預告大腦危機的關鍵訊號。如何改善失智症？關鍵在於降低發炎反應。他建議，可多吃鯖魚、亞麻仁籽、藍莓、橄欖油等等具備強效抗發炎功效的食物來改善。失智不是老化！......

台北市敬老愛心卡將自2026年7月起升級加碼，點數由480點加碼至600點，預計有70萬名長者及身心障礙者受惠。另外，隨著天氣逐漸轉涼，泡溫泉也成為長輩休養生息、強身健體的重要選擇，社會局刻正洽談臺北市的合法溫泉業者，預計年底前可上路。此外，根據中時新聞網報導，市議員林延鳳進一步建議市府，可研議開放連鎖KTV使用敬老卡，台北市社會局局長姚淑文則回應，「社會局......

所有計劃請領勞保老年年金的民眾務必注意！根據《勞工保險條例》的規定，明年元旦起，勞工必須年滿65 歲才能請領全額的勞保老年年金。這項調整是勞保年金在98 年開辦時便已訂定的機制，隨著請領年齡逐步調高，65 歲已達到現行法規的最高上限。勞動部勞動保險司副司長陳文宗表示，除非未來修法，否則請領年齡將不再調高。​勞保老年年金請領年齡門檻再提高：65 歲已是法定最高......

許多人工作四、五十載後，將退休生活想像成無憂無慮的打高爾夫或含飴弄孫。然而，現實中許多退休人士卻面臨「退休無聊感」或「資金不足以支持休閒生活」的雙重困境。理財媒體 Gobankingrates 報導，其實退休後無需重返全職工作，也能找到彈性且有意義的賺錢方式。關鍵在於將累積數十年的專業知識、個人嗜好與人生智慧，轉化為穩定的額外收入。退休收入5妙招：將興趣與經......

編按：在現代都市生活中，我們擁有前所未有的便利，卻也面臨前所未見的孤獨。當健身房裡的人們在跑步機上揮汗如雨，獨自追逐健康目標時，有一群人選擇了不同的方式——他們跑向社區、跑向需要幫助的人、跑向彼此。《史丹佛大學的情緒修復運動課》一書講述關於「跑者愉悅感」的深層故事。它不僅解釋了為何運動能帶來快樂，更揭示了一個令人驚訝的發現：驅動我們祖先追捕獵物的神經生物學機......

編按：三明治世代常有一種「不能出錯」的完美壓力，想對每個人都負責。然而，不必執著於每件事都要做到盡善盡美。本文將為你解析如何擺脫「非全有即全無」的糾結，並教你辨識和拒絕社會廣告的綁架。真正的智慧是：練習只在能掌握的範圍內努力，學會放過自己，並將人生選擇做成階段性的規劃。我真的要非要做到完美不行嗎？三明治世代常有一種「不能出錯」的完美壓力，想對每個人都負責。其......

長輩們有福了！嘉義市敬老卡每月補助金額雖然是全台第二高，但使用範圍卻是倒數，為提升使用率、鼓勵長輩多運動，嘉義市議員林煒軒多次爭取，115年起國民運動中心納入敬老卡使用範圍；此外日前也有民眾反映，敬老卡使用期限僅一年，如要繼續使用需年年換證，流程不便民，對此，市府也回應，2026年1月1日起敬老卡更改為2年換發1次，以下整理了嘉義市敬老卡使用範圍、補助金額帶......

「學越多的投資技巧，會讓你賠得更多？」這個觀點似乎顛覆了許多投資人的認知。前政大校長、教授周行一在節目《下班經濟學》中指出，許多人以為看了幾本巴菲特的書就能致富，但投資是一門專業，散戶沒有時間像巴菲特一樣，每天花八小時看財報，最終只會因為資訊不對等與交易工具的缺乏而賠錢。散戶的兩大劣勢：資訊不對等與交易工具缺乏周行一教授強調，散戶之所以在市場上難以賺錢，主要......

面對即將到來的退休生活，妥善規劃個人財務至關重要，除了日常花費，現在你手上的許多高價物品，正是活化資金、為自己儲備更多彈性財源的關鍵。美國理財網站《GOBankingRates》的專家建議，若能有策略地將以下5種昂貴的物品變現，不僅能讓你的居家環境煥然一新，更能為你的退休基金注入一筆可觀的活水，讓退休生活更有彈性。一、家中的第二台車理財規劃師通常建議客戶，第......

你是不是也曾擔心申請勞保老年給付手續太麻煩，或是怕文件漏東漏西？近來不少勞工在醫院或網路遇到自稱有「特殊門路」的代辦業者，打著「快速過件」、「保證核准」的口號，誘騙勞工簽下高額委任契約，甚至教導造假手法，導致民眾不僅損失金錢，更可能觸法！但勞保局強調，申請流程其實超簡單，只要掌握幾個關鍵步驟，自己辦完全免費，根本不需要透過代辦！勞保老年給付申請流程1、確認是......

台灣的交通問題多，不僅台灣民眾，外國遊客看了也直搖頭，「行人地獄」更曾經被國際媒體報導。為改善交通問題，交通部近年積極推動新改革，在新竹市的紅綠燈更出現了一部刷卡機器，專門服務長輩及身障者，只要刷卡就能使綠燈秒數延長10秒，讓許多民眾大讚「真的是德政」。新竹市敬老卡、愛心卡可延長過馬路秒數新竹市長輩、身障者未來過馬路可刷敬老愛心卡，即可延長10秒。（圖／取自......

普發一萬主要分有登記入帳、ATM領現、郵局領線等管道，已有1046萬人登記入帳，目前開放官網登記入帳、ATM領現，財政部說明，24日起將開放全台1294間郵局臨櫃領現，首週將依身分證號實施單雙號分流。以下整理郵局ATM領現、郵局臨櫃領現的領取時間、應備證件、分流時間規定、代領辦法，讓您一文看懂！普發一萬郵局ATM領現操作步驟應備證件1、本人提款卡2、身分證統......

花蓮縣政府預計自明年起實施全縣 65 歲以上長者健保費全額補助，成為少數不設排富條款的縣市。然而，這項福利政策在議會上引發了無黨籍議員楊華美的質詢與建議。楊華美議員建議縣府應評估納入「排富」條件，並將補助資源擴大轉向 0 至 18 歲的未成年縣民，認為此舉更能實質減輕年輕家庭的經濟負擔。花蓮縣府已於上月底公告修正「老人健保自付保險費補助作業規定」，並定於明年......

長輩們有福了！為鼓勵長輩走出戶外、促進健康交流，新竹縣政府持續優化敬老卡服務，今（20）日起，敬老卡福利升級，長輩可使用竹北國民運動中心及竹東全民運動館球場租借，每人每小時最高可折抵100點，並可同時多人使用租借。新竹縣敬老卡每月有500點（元）津貼可使用，以下整理了使用範圍、資格限制帶您一次看！新竹縣敬老卡福利升級！今起可租借球場「每小時最高可折100元」......

許多人期待慢活字在的退休生活，每天都是自己時間的主人。不過，日本72歲的吉川先生在辛勤工作40年後，1原因讓他剛退下職場就陷入財務困境，感嘆「靠這點錢，根本活不下去」，最後只能每周四天在超市兼職勉強過活。退休夢碎？日本長者月領4萬仍難撐生活根據日媒報導，72歲的吉川先生在同一家公司服務逾40年，典型屬於地方中產，走過泡沫時代、領過獎金、退職金，扶養2名子女念......

許多人努力工作存錢，就是希望能早日實現「財富自由」的退休夢想。然而，根據日媒報導，有一位54歲工程師，存了1400萬提早退休，但卻遇到提早退休生活背後，比資產數字更殘酷的真相。事實上，提早退休是許多人夢想的生活，考慮到退休生活，雖然常有人說存款足夠，或是只要每個月花多少錢就夠了，但退休前最重要的，不是退休金的多寡，而是需考量4點。54歲工程師，存了1400萬......

CNBC報導，在競爭激烈的華爾街，許多人以高薪為終極目標。然而，一位前投資銀行家、財經部落格 Financial Samurai 創辦人山姆．多根（Sam Dogen），卻在 34 歲時，以 300 萬美元（約新台幣 9,300 萬元）的淨資產和每年 8 萬美元（約新台幣 248 萬元）的被動收入，毅然決然地離開了高薪工作。多根坦言，他的朋友認為他瘋了，但他......

她不是壞人，但特赦不是答案：從母親殺子案看見照護者的絕望。兩年前，台北一位年近八十歲的老母親，獨自照顧癱瘓的兒子超過五十年。為了讓孩子維持生命，她賣掉房產、耗盡積蓄，長期的身心與經濟壓力讓她幾乎無法呼吸。所有的疲憊與無助終於把她推向深淵，她做出了最沉痛的選擇—親手結束兒子的生命，同時也終結了自己的枷鎖與煎熬。1. 看到這個案例，其實我想所有的人內心都很沉重，......

勞保年金制度是為勞工提供長期穩定的老年、失能及遺屬的生活保障，自2009年實施以來，法定請領年齡正逐步提高。目前依法以每兩年提高1歲的門檻向上調整，而在2026年將達到最終目標的65歲。2026年主要影響對象為民國 51 年（1962 年）後出生的勞工，未來必須等到滿65歲才能領取全額的勞保老年年金。勞保年金制度最大的特點為按月領取，保愈久領愈多，且給付會隨......

勞勞工保險的財務壓力持續加重！立法院社會福利及衛生環境委員會今（17）日排審《勞工保險條例》修正草案，將政府最終支付責任入法。在此背景下，勞保老年年金的給付狀況也引發關注。最新數據顯示，目前逾 187 萬人領取老年年金，平均月領 19,344 元，但月領 2 萬元以上的退休勞工占比已逼近 46%，預期今年底將有逾半退休勞工月領超過 2 萬元。領年金人數增加、......

編按：台灣步入高齡化社會，根據統計，台灣有超過13萬人，為了照顧家人而離職。營養師蘇哲永近日在臉書粉專「藍鯨營養師 ft.吞嚥&長照這條路」分享，關於長照的財務真相。護理之家、外籍看護到底會花多少錢？而關於未來可能面對到的「長照」，我們該如何提早準備。照顧十年，燒掉一間房？長照的財務真相，你不能不知道你算過嗎？照顧家人，走完失智的最後十年，會花掉多少錢？不是......

全球退休金制度評比出爐！根據美世（Mercer）與特許金融協會（CFA）發布的「2025 年全球退休金指數報告」，我國總評分從去年 53.7 分下滑至今年 51.8 分，在全球 52 個退休制度中，排名第 45 名。勞動部解釋，分數下滑主因是「家庭儲蓄」資料評估方式改變。勞保潛藏負債暴增 1.7 兆，羅智強：結構性挑戰嚴峻國民黨立委羅智強指出，台灣退休制度正......

台北市一位高齡80歲的劉姓母親，在長達半世紀照顧重度腦性麻痺的臥床兒子後，因自己確診新冠肺炎期間目睹兒子同樣染疫受苦，擔心自己年邁先走後兒子無人照料，最終萌生了「先送兒子一程」的悲痛念頭。這位母親在結束兒子生命前，細心將1萬元紅包塞進兒子口中，從傳統習俗來看，這筆錢正是為了讓逝者能夠帶著「陰間盤纏」上路，在另一個世界也能安穩生活。憂自己死後兒子無人照料，以萬......

過往大眾深信「家族長壽＝自己也會活得久」，但一項歷時 87 年、跨越三代的哈佛縱向研究推翻了這套觀念。研究團隊追蹤上千名受試者後發現，真正左右晚年健康與壽命長短的，並非家族基因，而是50歲之前累積下來的行為與生活方式。研究主持人強調，許多慢性病與退化症狀「不是突然發生，而是年輕時的選擇藏下伏筆」。研究顯示「長壽不是天注定」​自上世紀 1930 年代起，哈佛研......

許多人規劃退休生活時，習慣性地將目光放在高股息 ETF 的配息收入。然而，理財專家知美JiMMY提出新的思考方向：與其被動等待配息，不如主動賣掉獲利的股票，為自己每月「加薪」。隨著 0050 元大台灣 50 的受益人數正式突破 170 萬人，這檔市值型 ETF 如何轉化為退休後的穩定現金流，成為廣大投資人最關心的議題。知美在youtube影片中詳細解析了 0......

許多女性在步入中年後，常常感到生活不如意，甚至覺得自己「命苦」。然而，這樣的感受並非命運的安排，而是源自於一些不自覺的壞習慣。超懂女人心的小編，要來探討5個讓女性在中年之後可能陷入困境的壞習慣，以及，如何及早預防和跳脫窠臼，這才是最重要的分享。1.過度自我犧牲不少女性在年輕的時候結婚，婚後就把大部分的時間和精力都投入在家庭和工作中，卻忽略了自己的需求與感受......

近期，中台灣多家客運公司陸續發生駕駛長大批離職，導致車班營運幾乎「開天窗」。公路局台中區監理所為此啟動大規模招募，祭出最高超過 20 萬元的就業獎勵，希望能補足超過 300 個駕駛員職缺。然而，客運業者透露，即使月薪超過 6 萬元，仍難以留住駕駛，關鍵在於乘客錄影投訴造成的巨大心理壓力。招募駕駛超過 300 名，最高可領 20 萬元補貼為改善營業大客車駕駛人......

內政部今（10）日公布 2025 年 10 月戶口統計資料，數據顯示台灣人口結構面臨嚴峻挑戰。截至 10 月底，台灣總人口數為 2331 萬 853 人，已連續 22 個月負成長。這波人口危機不僅是「生不如死」的自然減少，也讓台灣正式逼近世界衛生組織定義的「超高齡社會」門檻。自然增加負 6450 人，新生兒數創單月次低10 月的人口數據呈現明顯的「自然減少」......

隨著韓國快速轉向超高齡社會，關於老年人口就業的辯論越發激烈。《韓國時報》（The Korea Times）報導指出，韓國執政黨共同民主黨正計畫將法定退休年齡從目前的 60 歲提高到 65 歲。雖然此舉旨在填補嬰兒潮世代的退休金缺口，但批評人士警告，延長老年勞工的職業生涯，可能會擠壓年輕人的就業機會，並對企業的人力成本帶來額外負擔。延長退休年齡至 65 歲，為......

近期，網路流傳一段影片聲稱，鐵路局發布十月新規定，年滿 60 歲以上的長者若搭乘台鐵、高鐵，可享受「5 大特別福利」，包括票價折半、優先候補座位、綠色通道專屬服務等。對此，台灣事實查核中心查證指出，該影片為 AI 生成的不實資訊，台鐵與高鐵並未針對 60 歲長者發布新的優惠規定。優惠年齡門檻不符！敬老票半價須年滿 65 歲查核結果顯示，網傳影片內容多處與現行......

退休後許多人喜歡到處遊山玩水，盡情享受悠閒時光，如果開車出遊時遇到突發的維修、機械故障、或油耗過高、上下車不便等問題，不僅需多花時間處理，還會破壞好心情。近年來，運動型多用途車（SUV）在美國受到歡迎，不少人視其為兼具實用與舒適的選擇。不過，美國理財網站GOBankingRates根據專家意見，點名6款退休族應慎選或避免購買的SUV車輛，提醒民眾別讓退休金花......

靠著一輩子節儉，現年74歲的田口先生（化名）辛苦攢下了3,000萬日圓（約新台幣600萬元）的養老金。然而，在妻子過世後，為擺脫獨居的寂寥與對亡妻的思念，他做了一個日後後悔莫及的決定，他賣掉房產搬進了養老院。田口先生原以為就此能安享晚年，卻不料兩年後，養老院竟因經營不善倒閉，讓他流離失所。年邁的他四處碰壁，最終只能租下一間僅有六張榻榻米大小、破舊不堪的共用衛......

學歷、收入、外貌等條件往往是我們年輕時擇偶的條件之一。然而，當婚姻生活真正展開後，才會漸漸發現彼此觀念不合、聊不起來等相處上的落差，讓關係變得難以維持。為何許多夫妻中老年後都離婚了？一般來說，如果夫妻之間本來就相處融洽，隨著年齡增長，感情通常不會出現太大變化；但如果一開始就彼此不對盤，關係也很難隨時間自然改善。若已經一起生活了20年，還是覺得合不來，那麼期待......

勞保年金是許多民眾退休重要的收入之一，是否要提前領取勞保老年年金，是很多勞工在退休年齡將至時會思考的問題，提前領雖然可以提早拿到現金，但金額會被打折；選擇照正常程序領取，雖然可以領到完整金額，但還需要再繳5年保費。面對不同的領取方案，到底該怎麼領才最具效益、領的最多？以下整理5個重點，退休沒工作竟能比別人多領82萬元！1. 評估自身健康狀況與預期壽命如果自身......

長輩們有福了！屏東縣政府宣布，自114年11月1日起，敬老卡5項福利升級，包含每月補助翻倍升級為1000點（元）、計程車每趟補助最多100元、復康巴士每趟最高補助100元、國道新增統聯客運合作以及新增泰富航運，本次升級須攜帶舊卡過卡後，才會變更升級福利，對此政府也呼籲，民眾可就近至家附近的鄉鎮市公所過卡改點，避開人潮，以下也整理了敬老卡福利懶人包帶您一文看懂......

如果有一種「防失智良方」不用吃藥、不花錢，只要打開音樂，就能讓大腦更年輕，你會試嗎？澳洲蒙納許大學（Monash University）最新研究指出，70歲以上若經常聽音樂或演奏樂器，罹患失智症的風險可降近四成。隨著台灣步入超高齡社會，這項研究讓許多照護與醫療專家都關注：也許一副耳機、一把吉他，真的能成為長輩延緩腦退化的最佳良伴。 三大重點摘要：70歲以上若......

退休金規劃得當，竟能讓月領金額翻倍、累積差距高達258萬元！勞保達人張秘書在YouTube頻道《勞工朋友的秘書～張秘書》分享案例，分享如何透過「補加勞保」讓「勞保＋國保雙年金最大化」，達成月領12K變26K的驚人效果。 關鍵心法「補加勞保」拉高投保級距　年金價值翻2.5倍 根據張秘書分享，一名60歲的阿強，擁有28年勞保年資，原本投保薪資僅1萬8000元......

在全球追逐「財務自由、提早退休」（FIRE）的浪潮中，美國紐澤西州一位高齡 101 歲的女性 Ann Angeletti 卻選擇堅守工作崗位。她至今仍維持每週工作 6 天的驚人頻率，悉心經營家族珠寶店 Curiosity Jewelers。根據ABC NEWS報導，Angeletti 在受訪時堅定地表示：「如果退休，我就會死去。」對她而言，年齡僅是個數字，工......

立法院司法及法制、教育及文化委員會今（6）日召開聯席會議，併案審查《公立學校教職員退休資遣撫卹條例部分條文》，再度將教職人員的年金改革議題推上檯面。教育部長鄭英耀在會前接受媒體訪問時，除了感謝退休老師過去對國家人才培育的貢獻，也針對外界對年改後教職退休金的質疑提出數據說明。他強調，雖然退休老師平均年齡偏高（約 80 幾歲），對基金造成一定壓力，但當初的年金改......

基隆市敬老卡目前可免費不限次數搭市公車，基隆市府規劃雙軌制，增加480點點數制選項，且擴大使用範圍。社會處長楊玉欣今（5）日說，受財政影響，暫緩辦理雙軌制，維持原方案。基隆敬老卡點數制暫喊卡，維持市公車免費搭基隆市議會上午召開定期會，根據社會處業務報告，基隆市敬老卡領取資格為設籍基隆市且滿 65 歲者（具原住民身分為滿 55 歲），優待內容為基隆市公車不限次......

南韓正面臨超高齡化社會，人口快速老化、生育率全球最低，以及年輕世代選擇獨居。在這種巨大的人口結構變化下，南韓的殯葬業正在蓬勃發展，愈來愈多人選擇「孤獨死」這個殘酷的現實，不只讓原本傳統的殯葬業蓬勃發展，甚至催生出一個新興職業「遺物整理師」（或稱特殊清潔員）。高齡化、人口老化加劇，南韓殯葬業日益蓬勃外媒《法新社》日前以「在老化、孤獨的韓國，死亡正成為一項日益興......

為落實照顧長者和身心障礙者，持有彰化縣長青幸福卡的長輩，自11月起搭乘台鐵最高補助由30元提升為45元，調整幅度達50%，補助從每月敬老卡1000點扣除（1點1元）；而今年1月1日起，長輩持卡搭乘特約計程車，每趟補助85點（元），每天最多補助4次，以下整理了彰化長青幸福卡使用範圍懶人包帶您一文看！114年彰化縣長青幸福卡補助對象．設籍彰化縣年滿65歲的長輩。......

南投縣長許淑華今（4）日在南投縣議會縣政總質詢時宣布重大財政消息：南投縣政府已於 10 月將高達 91 億元的所有負債全數償還完畢，南投正式成為零負債的縣市！在無債務壓力的基礎下，縣長許淑華承諾，縣府將提案全額負擔南投縣 65 歲以上（原住民為 55 歲以上）長輩的健保費。許淑華樂觀預期，這項老人健保費全額負擔的追加預算案，將於明年 3 月或 4 月獲縣議會......