營養品

鐵、鈣千萬不能同時服用！營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃，吃對時間效果加倍
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鐵、鈣千萬不能同時服用！營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃，吃對時間效果加倍

潘京婕 2021-07-15 10:28

現代人工作忙、壓力大，保健營養品成為日常生活必備的補給，營養師高敏敏提醒，保健食品也像普通藥品一樣，需要規劃服用時間才有效，「...
維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效？營養師公布60種保健食品的最佳服用時間點，保證事半功倍
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維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效？營養師公布60種保健食品的最佳服用時間點，保證事半功倍

程涵宇營養師 2021-05-06 15:51

台灣保健食品市值破千億，市面上保健食品琳瑯滿目，營養師嚴選了60種國人最常吃的保健食品，一次告訴你如何挑選，以及什麼時間點吃最有效...
魚油能顧眼、護心、降血脂，要吃多少才夠？醫師教你從6食材中攝取，不用花大錢買營養品！
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魚油能顧眼、護心、降血脂，要吃多少才夠？醫師教你從6食材中攝取，不用花大錢買營養品！

今健康 2021-04-01 07:30

為何愛斯基摩人不易罹患心血管疾病？ 人們開始攝取魚油的歷史可以追溯到1970年代，當時學者發現愛斯基摩人較不易罹患心血管疾病，...
為了健康天天吃保健食品，小心肝功能變差！專家教你斷捨離3種錯誤飲食習慣
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為了健康天天吃保健食品，小心肝功能變差！專家教你斷捨離3種錯誤飲食習慣

時報出版 2020-12-25 09:42

你是否為了健康，每天吃保健食品呢？ 真的有效嗎？難道不是為了心安才吃嗎？ 1.保健食品減少...
防疫期間營養保健品該怎麼補？藥師：B群、維生素C…四大類營養素這樣補才有效
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防疫期間營養保健品該怎麼補？藥師：B群、維生素C…四大類營養素這樣補才有效

華人健康網 2020-02-22 06:00

全球武漢肺炎疫情持續延燒，國外更有專家指出2019新型冠狀病毒的疫情還沒到高峰，使得全台民眾人心惶惶。除了戴口罩、勤洗手，...
預防骨質疏鬆，多吃鈣片和維他命D？美國醫學協會雜誌最新研究：兩者無關
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預防骨質疏鬆，多吃鈣片和維他命D？美國醫學協會雜誌最新研究：兩者無關

魏嘉瑀 2017-12-27 17:40

鈣片和維他命D被視為預防骨質疏鬆的重要補充品，然而「美國醫學協會雜誌」26日刊登的研究卻指出，...
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