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牙膏用太多傷害牙齒 美國研究:四成幼兒牙膏擠太多,反而增加牙菌斑風險!

2019-02-10 09:00

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每日刷牙是維持牙齒健康的重要生活習慣,但美國疾病管制暨預防中心(CDC)31日公布的研究指出,大約四成3歲到6歲幼童刷牙時將牙膏擠滿整個或半個牙刷,會增加日後牙齒出現牙菌斑的機會。疾病管制局建議,3歲到6歲幼童每次刷牙,牙膏的份量不要超過一顆豌豆大小,3歲以下每次刷牙只需要用米粒大小的牙膏量。

使用過多牙膏恐破壞琺瑯質

《美聯社》報導,美國聯邦政府疾病管制局對全美5000多名3歲至15歲兒童的父母,發現3到6歲幼童中40%每日刷牙使用的牙膏量都過多,專家建議這個年齡層幼童,刷牙不要使用超過豌豆大小份量的牙膏。由於牙膏大多含有氟化物,如果兒童牙齒發育時暴露在高濃度的氟化物之中,會造成牙齒琺瑯質形成過程受阻,長大後出現氟斑牙(Dental fluorosis),也就是琺瑯質上會有小斑點或是白色條紋,嚴重甚至會蠶食牙齒表面,留下棕色的條紋。

美國疾病管制暨預防中心研究指出,四成3歲到6歲幼童牙膏用量太多。(collusor@pixabay)
美國疾病管制暨預防中心研究指出,四成3歲到6歲幼童牙膏用量太多。(collusor@pixabay)

過去研究也指出,美國的氟斑牙患者人數在過去30年持續上升,每5個青少年就有2人有氟斑牙困擾。不過這項新研究並沒有進行長期追蹤,也沒有指出多少人因為使用過多牙膏導致氟斑牙。報告中也點出其他研究限制,包括父母可能記錯孩子幼年時使用的牙膏量,此外也沒有具體詢問是使用哪一牌子的哪種牙膏,因為不是所有兒童牙膏都含有氟化物。

芝加哥兒科牙醫海斯(Mary Hayes)表示,氟化物有許多好處,但使用上仍須謹慎小心。幼童可能會想要自己刷牙展現獨立性,但兒童牙膏一般都帶有甜味,兒童容易當做食物,因此年幼的兒童在刷牙和擠牙膏時,最好是由家長代勞,或是在旁陪同。

飲用水加氟 科學界仍充滿爭議

氟化物是一種會自然生成的化合物,低劑量的氟化物可以幫助避免蛀牙,但高劑量卻會造成牙齒或骨骼的傷害。70多年前,科學家發現飲用水中含有更多氟化物的人,蛀牙較少。後來美國許多城市開始在自來水中添加氟化物,1970和1980年代,英語系國家的牙醫深信,在飲用水中添加氟化物能夠有效預防蛀牙。

美國國內自1950年代開始就對是否應該在飲用水中添加氟化物,進行激烈辯論。支持者認為,自加氟可保護牙齒免於蛀牙;反對方則堅持飲用水加氟的風險研究不足。2006年,美國國家研究委員會在公佈的報告中建議,聯邦政府應顧慮對兒童和成人的健康風險,而降低目前飲水加氟的限制劑量。

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