慶祝父親節涼爽無負擔　營養師教做健康冰品

基隆醫院今（8）日舉辦「我愛超人爸爸、夏日冰品輕鬆吃」活動，慶祝父親節也宣導安寧器捐活動，營養師為市售手搖杯飲料進行熱量糖分大揭密，並傳授如何DIY健康冰品，院長林慶豐也在現場示範，宣導民眾夏日吃冰的正確觀念。

市售冰品熱量高　自製水果冰降低身體負擔

八月天氣炎熱，各式清涼飲料莫不讓人想藉此消暑一番，但市售冰品隱藏多少熱量？衛生福利部基隆醫院在父親節這天，特別舉辦「我愛超人爸爸、夏日冰品輕鬆吃」父親節慶祝活動，由基隆醫院許秋萍營養師，為市售手搖杯飲料進行熱量糖分大揭密。

許秋萍指出，一杯全糖的珍珠奶茶，隱藏著27顆方糖的熱量許秋萍現場傳授民眾，如何在夏日品嚐低熱量冰品她挑選時下最夯、富含水溶纖維、熱量低的奇亞籽，教導現場民眾DIY，除吃了易有飽足感、幫助腸胃好菌增長及促進腸胃功能，又能吃得健康。

基隆醫院林慶豐院長則現場示範製作「檸檬愛玉奇亞籽」及「紅龍果愛玉奇亞籽」兩種健康水果冰品。林慶豐說，坊間冰品熱量真的非常高，若毫無節制的吃下這些熱量高、糖分高的冰品，小心變成「大腹翁」。 （相關報導： 父親節情人節夾殺，禮物怎麼兼顧貼心和巧思？三大熱門禮物一次滿足老爸和男友！ ｜ 更多文章 ）

父親節活動融合趣味打卡　推廣安寧器捐

基隆醫院特別安排愛的抱抱和愛的語音留言等活動，鼓勵就醫民眾及員工上傳至醫院臉書，表達對父親的愛意，營造溫馨愉悅的佳節氣氛。現場並安排安寧器官捐贈宣導活動，透過趣味打卡的方式，增進民眾對安寧器捐理念的瞭解與支持，讓父親節活動別具意義。