穴位埋貼耳珠+滾筒律動　4週甩肉4公斤

辜粲詠記者／台北報導

根據統計，台灣成人男性過重比率48.9%，女性為38.3%，醫界也發現十大死因當中，至少6項與肥胖有密切關係。鼓勵民眾擁有健康生活與體態，台北市內湖健康服務中心結合聯合醫院，舉辦健康減重競賽，參加學員經過有計畫的減重，短短4個禮拜成功甩肉4公斤。

上班族工作繁忙、壓力大，加上久坐，長期下來體重節節上升，想要有效、健康減重，除了少吃多動以外，請跟著體適能專家這樣做，配合滾筒運動身體下肢、背部等，既可以鍛鍊腳力，又能增進心肺功能。

不過就算有運動，多數人還是抵擋不了美食的誘惑，特別是遇上壓力時。中醫師建議，可以試試運用穴位埋貼耳珠，刺激身體各個穴點，調節食慾並紓解壓力。

只要持之以恆的努力，就能夠像參賽者一樣，短短4個禮拜就成功甩肉4公斤。為了讓員工能有健康體魄，中華票券金融公司與內湖健康服務中心合作，結合台北市聯合醫院舉辦的中醫健康減重競賽，強調規律飲食與健康運動，讓參賽者用溫和的方式成功瘦身。