烤火雞、南瓜派、美酒佳餚慶團圓……感恩節大餐的熱量飆破3千大卡！
感恩節是美國民眾闔家團圓的年度重要節日，火雞全雞、甘薯、南瓜派等都是感恩節團圓飯經典菜餚。一頓感恩節大餐吃下來，卡洛里攝取量頗為可觀。
吃一頓感恩節大餐，究竟等同攝取多少熱量？營利健身認證及教育組織美國運動協會（American Councilon Exercise）針對美國家庭感恩節團圓飯經常出現的菜色逐一分析，統計顯示，平均每人在這一餐會吃下約3000卡洛里，如果再加上飲料、甜點還有開胃菜的熱量，會進一步暴增到4500卡洛里。
感恩節當天全家團聚，一邊享用大餐，一邊觀看美式足球實況轉播，是許多美國民眾度過感恩節的方式。
如果再加上飲料、甜點還有開胃菜的熱量，則會上看4500卡洛里，因為一杯白酒含有120卡洛里，一塊南瓜派也有320卡洛里。如此一頓感恩節團圓大餐吃下來，熱量相當可觀，而且高達45%的卡洛里來源都是脂肪。1051125
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