「頭髮已經夠少了，怎麼最近掉髮又變多了？」尤其是，洗完頭後，浴室排水孔總是堆積著不少頭髮？中醫師表示，落髮問題是許多人常有的困擾，臨床上造成落髮發生，主要與3大原因有關。因此，想要杜絕髮際線後退，了解自己的掉髮形態屬於哪一類型、對症調理非常重要！
掉頭髮先別緊張 2居家檢測釐清是否為異常落髮
不過，康涵菁中醫師也表示，民眾看到落髮前先別急著緊張！事實上，由於人體頭皮、毛囊組織代謝的關係，正常人每天都會掉髮。一般來說，一日的掉髮量大約介於50～150根左右，而季節交替之際則可能造成落髮量的上升，所以如果掉髮量只是較過去稍微變多，還不用太過擔心。
然而，民眾要怎麼判斷，掉髮問題是否需要進一步治療呢？康涵菁中醫師指出，民眾不妨可透過以下方式居家自我檢測。譬如，洗頭時掉落在水槽和地面的數量總和高於150根。
或者是，早晨起床枕頭上的掉髮量乘上3倍，超過150根。如果上述2項檢查的答案是肯定的，且持續好一陣子。抑或是，掉髮已經造成情緒及人際上的困擾，那麼就建議民眾應積極就醫，好好正視掉髮問題，並加以調理、治療。
頻掉髮是哪裡出問題？中醫師破解3大落髮原因
除了教大家怎麼判斷自己的掉髮情形算不算異常外，康涵菁中醫師也特別針對臨床上常見的3大掉髮形態，包括圓形禿、雄性禿、產後掉髮，提供中西醫的治療觀點，提供給民眾做為調理上的參考：
【形態1／圓形禿】
症狀：又稱為「鬼剃頭」、「油風」、「班禿」，發生時多是突然的髮落，且因光禿處常成圓形或橢圓形、邊際明顯，呈現光亮而得名。
成因：圓形禿多好發於年輕人，成因常與情緒壓力有關。
治療方式：
西醫治療上，多採取於頭皮注射或塗抹類固醇，嚴重者還需照光治療或採取局部免疫療法來處理。然而，中醫則認為，若無解決患者根本的壓力來源，圓形禿問題在治療成效上往往不彰，容易反覆發作。
這類壓力型掉髮的成因為「肝鬱氣滯」，主要和生活中的壓力造成人體肝氣疏泄失常，導致氣血循環不佳，進一步使得髮失所養引起。因此，這類的病人除了掉髮，還可能伴隨睡眠障礙、食慾下降等症狀。對於這類患者，可以給予加味逍遙散酌加丹參、赤芍來疏肝解鬱，活血化瘀。同時針刺落髮區域周遭，搭配太衝穴、內關穴等穴位，不僅能有效疏通情緒壓力，也可以改善局部的氣滯血瘀。
【形態2／產後落髮】
症狀：一般約在產後3～4個月，可看到明顯的掉髮，一天可能多達300根。
成因：女性懷孕期間，大量分泌的雌激素會延長頭髮的生長期。等產後雌激素下降後，頭髮生長進入休止期，便會造成頭髮的大量掉落。
治療方式：
西醫認為其屬自然變化，產後約持續6～9個月即會自行停止，不需要特別接受治療。而中醫則認為「肝藏血，髮為血之餘」、「腎藏精，其華在髮」、「脾胃為氣血生化之源」，因婦人生產的過程可能會造成肝血及腎精的損耗；加上產後沒有足夠的休息或進食，後天失養更會進一步導致氣血虧虛、產後落髮的發生。 （相關報導： 過度自慰、性愛頻繁，真的會導致禿頭嗎？醫生揪出掉髮「關鍵元兇」，搶救男人頂上危機！ ｜ 更多文章 ）
針對此類病人，中醫多會給予八珍湯滋補氣血，並搭配針刺下三皇穴補腎氣、足三里補胃氣，來輔助緩解落髮。同時，也能改善其他因氣血不足所造成的身體不適，譬如，頭痛、腰痠背痛等症狀。
