頭髮越來越少,其實是健康警訊?中醫師分析3大禿頭原因,找到拯救髮際線的妙方

2019-02-26 11:54

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治療方式:

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西醫認為其屬自然變化,產後約持續6~9個月即會自行停止,不需要特別接受治療。而中醫則認為「肝藏血,髮為血之餘」、「腎藏精,其華在髮」、「脾胃為氣血生化之源」,因婦人生產的過程可能會造成肝血及腎精的損耗;加上產後沒有足夠的休息或進食,後天失養更會進一步導致氣血虧虛、產後落髮的發生。

針對此類病人,中醫多會給予八珍湯滋補氣血,並搭配針刺下三皇穴補腎氣、足三里補胃氣,來輔助緩解落髮。同時,也能改善其他因氣血不足所造成的身體不適,譬如,頭痛、腰痠背痛等症狀。

【形態3/雄性禿】

雄性禿的表現形式為,前額兩側的髮線逐漸稀疏、往後退,或伴隨頭頂處的頭髮變細、變稀疏等。(圖/華人健康網)
雄性禿的表現形式為,前額兩側的髮線逐漸稀疏、往後退,或伴隨頭頂處的頭髮變細、變稀疏等。(圖/華人健康網)

症狀:雄性禿的表現形式為,前額兩側的髮線逐漸稀疏、往後退,或伴隨頭頂處的頭髮變細、變稀疏等。

成因:其成因主要與先天基因遺傳有關,遺傳因子可能來自父母雙方,雄性禿發作年齡雖然普遍落於30~40歲,但臨床上也有不到20歲就發生的案例,且不論男女都可能發生。

治療方式:

一般來說,處理雄性禿問題,西醫治療多採取口服藥物、外擦生髮水,或是植髮手術來改善。但部分男性在服藥後,會有性功能方面的副作用,懷孕女性服用則可能有畸胎的風險。

中醫理論則提到,導致雄性禿發生的原因,多與患者「血熱」、「濕熱」體質相關。以濕熱體質來看,多半有常吃油膩、甘甜食物、時常飲酒的習慣,長期下來便易導致體內濕熱蘊積;且其除了掉髮外,也常伴隨有頭皮油耗味等問題,故用藥上宜從清熱利濕著手。

至於血熱體質者,則多有經常熬夜、易怒,嗜吃辛辣食物等情形,其掉髮常伴隨頭皮搔癢脫屑,用藥上宜講求清熱、涼血。另外,也可搭配針刺百會穴、四神聰穴、本神穴來疏通頭皮經絡,推遲掉髮的進展速度。此外,這類有雄性禿困擾的病人,更要注意避免過度進補,以免因體質化熱反而加重掉髮發生。

不過,康涵菁中醫師也強調,無論民眾是哪一種類型的掉髮。都建議想要改善落髮問題,一定要前往合格中醫院所,讓中醫師進行詳細的評估,才能依據不同體質接受藥物及針灸治療。同時還能讓醫師鑑別、診斷,是否為其他造成掉髮的疾病,切勿自行尋求偏方治療,以免延誤了治療的黃金期。

預防落髮發生有訣竅!吃、睡、洗這樣做不NG

最後,康涵菁中醫師也提醒,想要預防落髮發生,平時做好保養也很重要!清潔方面,要盡量選擇成分簡單的洗髮精、盡可能減少染燙;洗頭勿用過熱的水,許多人誤以為高溫可把油脂清除乾淨,其實反而會造成毛囊的破壞;吹頭髮也別用太熱的溫度,最好與頭皮保持10公分以上的適當距離為佳。

吹頭髮別用太熱的溫度,最好與頭皮保持10公分以上的適當距離為佳。(圖/華人健康網)
吹頭髮別用太熱的溫度,最好與頭皮保持10公分以上的適當距離為佳。(圖/華人健康網)

至於飲食方面,則應盡量均衡攝取,切勿採取激烈的手段。像是,只吃水果跟喝水來節食減重,否則還沒掉體重前恐先掉頭髮。另外,避免甜、炸、辛辣等刺激性食物的攝取,以減少頭皮因油脂腺過度分泌,導致毛囊阻塞而落髮。

睡眠部分則需維持充足休息,最好在晚上11點以前就寢,因為晚上11點到凌晨3點是肝膽經循行的時間。若此時還沒入睡,將影響到肝臟的藏血功能,使頭髮無法得到充足的濡養。只要能遵守以上守則,保持正常的作息與飲食,並搭配合適醫療的輔助,自然就能有效遠離掉髮危機。

文/洪毓琪
本圖文經授權轉自華人健康網(原標題:頻掉髮是哪裡出問題?中醫師破解3大落髮原因,不讓髮際線後退)
責任編輯/潘渝霈

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