二、愛幻想沒有錯，但愛情真的會從天而降嗎？
就像開頭說過的，自殺式單身的另一個特點，是明明沒有主動去追求愛情，卻仍然相信：愛情在合適的時候一定會出現。很多時候，這種幻想也許只是我們的一廂情願。
等待命中註定的人，可能是一種「逃避」
也許你心中有一個理想的伴侶或關係，並決心找到那個，而且只是那個。如果是這樣，可能需要很長時間。被「唯一」纏住是「逃避型」的人經常做的事情，他們這樣做是為了遠離真正的親密關係。與其等待「命中註定的那個人」，不如改變你的心態：選擇一個人，讓他接近你，讓他對你特別。
得不到的，未必是最好的
有些人也許會陷入這樣的狀態：被那些情感上遙不可及的人所吸引，並為之焦慮，廢寢忘食。而對那些真誠、想靠近自己的人卻不屑一顧，認為他們很無聊。久而久之，就會導致自己將「得不到的焦慮」等同於「愛情」。
幻想更美好的事物，也許並沒有錯，但這也的確存在一個風險：會讓那些原本更合適你的人，從身邊遺憾地路過。
三、我正處於自殺式單身，還有救嗎？
首先你要知道，「自殺式單身」確實是當代年輕人很正常的一種現象。它還遠沒到「有沒有救」的層面，你也沒必要為之焦慮。要知道，單身從來都不可恥，只要你能對自己的單身負責。
先思考一下：我現在究竟為何單身？我是否真的想單身？有些人過著充實的、有意義的、目標清晰的單身生活，這樣的單身狀態也許確實是有益的。但是如果你單身時的感受並非如此，或許你需要考慮單身是否真的適合你。
單身久了，你應該冷靜想想：單身是否真的讓自己感到快樂？還是有一些其他的原因讓自己單身？比如有些人可能是因為目睹了不幸福的戀愛或婚姻關係，尤其是小時候目睹了父母不幸的婚姻留下了創傷，所以才選擇單身；還有些人是因為存在一些不實際的期望或者缺乏建立、維持關係的能力才一直單身。這樣的情況下，單身也許並不是你真正想要的，而是你逃避或者進行自我防禦的一種方式。
去解決自己的這些問題，可能會讓你更加真實地生活和面對自己。你需要更多的內省和自我覺察。如果你很難做到，在心理諮詢師的幫助下完成這一過程也許對你來說是有幫助的。
如果你意識到，自己並非真的享受單身，而確實是「不主動」、「沉迷幻想」的「自殺式單身」，那也許下面這些意見能對你有所幫助：
首先接受一個事實：愛情也許沒有你想像的那麼好
不要將愛情過於理想化，也不要認為約會、結婚是治癒孤獨和人生煩惱的萬靈藥。世界上沒有完美的伴侶，即使正處在熱戀的情侶也會感到孤獨。孤獨是人類的一部分，在某種程度上，這是一件好事。孤獨促使人們尋求與他人的聯繫，所以它是所有關係基礎的一部分。
