健康檢查出現膽固醇過高的紅字，會令人擔心容易得到心臟病，導致心肌梗塞、中風，甚至一死亡；如果你擔心膽固醇過高，便馬上急著吃降膽固醇藥物，不妨先停下來，跟著國際膽固醇權威專家一起了解造成膽固醇可能上升的隱藏原因，以下列舉出包括甲狀腺機能低下在內的5大原因，以及引發心臟病該緊張的檢驗報告是什麼。所以，與其拼命吞藥，還不如先深入探討隱藏在背後的原因，並加以注意。
美國專家：血液中的膽固醇不是心臟病的直接原因
美國已經正式取消飲食膽固醇攝取上限，因為研究指出，膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、提高血清素等，膽固醇的功用超乎想像。不過，約95%以上的人卻對膽固醇一知半解。
醫學專家艾瑞克．魏斯特曼（Dr. Eric C. Westman）與知名健康節目主持人吉米．摩爾（Jimmy Moore），2人在合著在新書《膽固醇其實跟你想的不一樣》中表示，關於膽固醇的熱門話題，大致可分成兩大陣營：一邊認為總膽固醇是心臟病的原因，另一邊則是說總膽固醇沒有關係。而營養學家克里斯．馬斯特強博士說：「血液中的膽固醇不是心臟病的直接原因，所以每當我們看到總膽固醇或低密度膽固醇LDL-C高時，這時沒必要恐慌，害怕自己有心臟病，但也不應該完全當作沒事。你的膽固醇檢驗結果，可能是重要的代謝指標，提供線索讓你進一步了解是否哪裡出錯。」
假設你的飲食和生活型態都沒有問題，不過你的膽固醇數值還是很高，就要探討相關的原因，以下將列舉出5個理由，了解為什麼你的膽固醇濃度或許比所謂的正常高許多。
【膽固醇濃度升高5大原因】：
1.甲狀腺機能低下，膽固醇容易增加
過重的人通常提到自己有「一團糟的甲狀腺」。甲狀腺負責的身體功能有許多，包括血液中的膽固醇濃度，因此很容易成為代罪羔羊。當甲狀腺機能低下時，膽固醇就容易增加。這時的甲狀腺到底發生了什麼事？名為T3（譯註：三碘甲狀腺素）的甲狀腺素通知體內的攜帶膽固醇的低密度脂蛋白LDL受器，將LDL從血液推進細胞用於各種用途，藉此排除血液裡多餘的LDL。不幸的是，當你的T3濃度低時，這個過程就會減緩，導致LDL膽固醇漫無目的地在血液中漂流。
有時，只有在你的飲食改變後，甲狀腺功能低下才會表現出來。因此，如果你開始吃低醣、高脂或原始人飲食，膽固醇突然衝高，請去做完整的甲狀腺檢查。
2.吃太多碳水化合物或太多糖，會使膽固醇升高
有許多人相信，當我們吃太多脂肪或膽固醇時，血膽固醇會升高。這聽起來很有邏輯，但事實上，會增加血中脂肪的因素是吃碳水化合物。三酸甘油脂是跟你的醣類攝取最有關係的脂肪。飲食中攝取太多醣類，會提高三酸甘油脂的濃度。減少碳水化合物，你的三酸甘油脂會急速下降。兩者之間有明確且無可否認的關聯。 （相關報導： 吃太多蛋黃膽固醇會飆高？一天到底能吃幾顆？專家公布正確答案：原來99%人都誤會了！ ｜ 更多文章 ）
因此，降低膽固醇濃度有個簡單的解決之道：離碳水化合物遠一點！若想知道自己的醣類攝取是否控制得夠好，最佳方法是看看你的三酸甘油脂是否降到100以下。
