不少女生愛打扮，利用重複穿搭，打造不同造型。不過，由於逛街時，部分衣物都易沾上細菌，回家後一直放著不喜，容易滋生更多細菌病毒，影響皮膚和健康。不少專家指出，不同衣物類型，可重複穿著同時不用清洗的日數大不同，洗衣服的時候，應注意以下8個洗衣迷思，否則會愈洗愈髒。
早前有報導引述紐約市紀念斯隆凱特琳癌症中心的皮膚科醫師Anthony Rossi的建議，表示部分人會將運動服烘乾，以為能夠殺菌，於是繼續穿著，但其實烘衣機的溫度，未能足以殺菌，反而助長病毒滋生，加上皮膚上的微生物群，以及日常流汗，易致感染或皮膚問題，後果嚴重，因此每天穿完後，應用熱水和肥皂，或是用洗衣機清洗。除了瑜伽褲及運動服，以下其餘4款衣物，你也有定期清洗嗎？
1. 襪子不能重複穿著
襪子是造型的點綴，因此都較色彩繽紛，但若想重複穿著，專家們則不建議。由於鞋內較不通風，穿著後會因腳板出汗及較高體溫，形成細菌溫床，因此需要每天更換，而鞋子和鞋墊要每個月清洗一次，這樣才能保持衛生。
2. 睡衣不用清洗？
我們每晚都穿著睡衣，雖不會接觸到戶外細菌，仍要定期清洗。報導提到，如果習慣睡前洗澡，然後更換睡衣，或會在睡衣內穿內衣，可以連續穿一星期都不用洗，而甚少流汗的人，也可延長穿著的時間。不符合這些條件的話，則需每天更換及清洗。
3. 牛仔褲每個月只需洗一次
牛仔褲清洗太多次，或會影響面料的色彩和質感，但由於服飾較為貼身，日常也容易接觸細菌，Rossi解釋，其實牛仔褲沒沾到污跡或汗水，其實不用經常清洗，他更揚言自己「都不會洗牛仔褲。」而英國西敏大學醫學微生物學講師Manal Mohammed，則建議每個月至少洗一次，並取決於個人生活方式及環境。
4. 外套何時洗一次？
至於最近常穿的大衣和外套，由於質料較厚重，因此大部分人的清洗次數都不頻密。外套較少接觸到肌膚，清洗次數可以減少，甚至不需每個月清洗。但如果經常用以穿搭，幾乎每日都穿，則建議每兩星期清洗一次。
除了定期清洗衣物，其實洗衣也有特別需知，若然用錯方法，或許愈洗愈髒，甚至誘發肌膚敏感問題。
5. 洗衣機不清潔3年藏菌量是廁所的530倍
美國亞利桑那大學（University of Arizona）微生物學教授Charles Gerba，曾對洗衣機細菌進行研究，發現100部洗衣機中，六成藏有大腸桿菌群、一成則有大腸桿菌，而且僅洗一堆內衣，水中已有約1億個大腸桿菌。由於大腸桿菌可以潛伏，並轉移至下批衣物，或會引起健康問題。研究更指出，如果3年沒清潔洗衣機，或會蘊藏高達70多萬細菌，為馬桶的530倍！因此，建議每個月至少使用洗衣機專用的清潔劑一次。
6. 洗衣不分順序
若家中使用日式的上置式洗衣機，放入衣物時，原來還有次序之分。日本節目《ヒルナンデス！》曾提及如何提升洗衣機效率，當中洗衣專家指出，由於洗衣機的原理，是透過或底部的波輪轉動，因此建議將較大而重的衣物放入，再慢慢放入輕身衣物，如先短裙、褲子和上衣，再擺上襪子、內衣褲和娃娃等，這樣便能增加洗衣機底部重心，提升波輪的轉動效率。此外，帶有污跡的衣物，亦需放在底部，以避免污跡轉移到其他較底的衣服上。
7. 一次清洗過多衣服會減洗衣機壽命！
有時要清洗的衣服過多，或會偷懶一次過塞進洗衣機內清洗，但這樣或會令洗衣機負荷過大，影響避震器的功用，甚至令其壽命縮短，發出噪音及出現移位問題。相信不少人家中都有寵物，容易令衣服黏上牠們的毛髮，如果就這樣放到洗衣機，毛髮或會卡在洗衣機裡面，影響清潔力。
8. 長期關洗衣機門
為免不時撞倒，相信不少人平日都會將洗衣機門關起，不過原來這或會更易滋生細菌，特別在洗完衣服後，由於滾筒內仍留有水氣，密封空間或會造成潮濕和發霉，令衣服愈洗愈髒，因此最好還是長期打開。
本文經授權轉載自香港01（原標題：牛仔褲、外套多久洗一次？洗衣機4需知：用3年藏菌量多馬桶530倍）
責任編輯／林俐
