五個方法降低物欲：
1.發薪日前購物
許多人都是一領到薪水就立刻將錢拿去買想要的東西，試著將購物日期挪到領薪日前一天，如果還有剩餘錢就當作犒賞自己，如果沒有錢了就代表自己還沒有能力購買。
2.刪掉購物APP
這是最直覺的作法，購物平台時常會寄優惠通知訊息，不小心點開後可能就會落入他們的促銷陷阱，原本想說逛逛就好，最後還是下單了，因此直接刪除APP，會對抑制購物有幫助。
3.退掉引起欲望的帳號
現在網紅團購經濟普遍，追隨的人如果發了一個不錯的商品，可能就會想要跟團加一。退掉會引起購物欲的帳號，多追蹤理財、投資、節約主題的帳號。
4.告訴自己「你很窮」
這句話在我存錢過程中扮演了重要角色，雖然最好不要常把窮這個字掛在嘴邊，但當自己開始亂花錢時，就可以提醒自己，還沒有存到目標金額前都很窮，所以不能隨意花錢。
5.離開那個商品一段時間
只要被誰誰誰介紹燒到的商品，就會立馬想要將它買下，但在購買前要先離開那個商品一段時間，滑掉頁面或離開那間商店也好，先讓自己的理智恢復，通常衝動冷卻下來後也就沒事了。
八大開源方式：
收入來源增加才能加速存款累積，也能避免因本業薪資發生變動，而造成生活經濟困難，尤其在疫情後許多人經歷過遠距上班，節省下的通勤時間可以自由利用，有些人發展斜槓以應付疫情中的經濟損失，這對於現代人來說是解決薪資不漲的最好方式，同時也能從中找到心理的平衡，因為經濟來源不必完全依賴公司，人生選擇可以更多。
以前我的想法是利用假日找兼職打工，一個月下來也能多個好幾千元，但我很快地意識到這並非長久之計，除非我急需一筆錢，不然長期下來一定會影響正職工作，不管是體力或是精神上都很容易疲乏。所以建議想要斜槓賺錢的人，投入真正有興趣的事為主，慢慢地再發展成副業經營，逐漸降低以勞力付出換取工資的工作，這樣未來才有辦法自由的安排個人時間。
常見上班族的開源方式有以下幾種：
1.家教
利用下班、休假時間，利用專業教導他人收取教師費。
2.兼職工作
常見的餐飲業、外送業、外包接案……常以時薪、案件分潤、計件收費。
3.團購主
團媽、團爸、網紅，運用自身社群平台團購商品，從中獲取分潤金。
4.代購商品
代購台灣沒販售的物品，從中加價賺取價差。
5.經營線上賣場
通常都以現有的購物平台經營，販售二手、全新、創作商品；也能成立個人網站銷售個人產品。
6.經營自媒體
累積粉絲後可以藉由自身的名氣和流量，與廠商合作收取業配費用；或發展成為個人品牌，延伸更多收入來源，如諮詢費、講師費。
