進階一點例如每日飲水、拒絕糖分可能會影響你的膚質，保持良好的睡眠習慣會影響你的氣色。穿搭方面你可以更有風格特色，這取決於你的美感體驗。你的外型會呈現你很多的面向。如果你能夠對你的生活更負責，通常你的外型不會太差。
2.聊天（談吐）能力
外型過關之後，在一場社交活動中當然不能不講話，所以這邊就要提到談吐能力。
我相信對很多人來說，談吐能力是一個困難點，因為我們從小的教育很少教我們要如何和人聊天，再加上台灣的環境要求我們認真念書減少不必要的社交活動；還有就是有些人的工作也不太需要跟別人聊天。這三個因素相加，使得我們之中很多人在出了社會之後都還是不太會與他人閒聊。
想要學習聊天並不存在一個絕對的模板，這說的是雖然有很多人在教聊天，跟你說聊天應該怎樣怎樣，然後給你一個規則，但其實聊天不太可能這麼死板。
我認為聊天說到底就是一個分享跟回饋不斷重複的過程，所以學聊天等於是學習如何讓分享更有趣還有讓回饋更有內涵。只要能掌握這兩件事，要學好聊天就不會太難。
這邊補充說明一下，如果你想要確認自己是不是會聊天的人，你該留意的是你的接話能力。也就是說，別人做球給你，你會不會搞砸。也就是說，當別人問你意見想法的時候，你會不會回得很簡短然後讓人不知該如何回話。如果你常常有這樣的狀況，就表示你真的是一個不會聊天的人。反之，如果每當別人問你意見，你都能夠給出一個有內容的回覆，你就至少不用擔心自己是不是一個不會聊天的人。
3.社會地位
當我提到社會地位，不知道大家腦子裡想到的是什麼？我相信很多人現在應該會想到在電視新聞版面那些有頭有臉的名人，並因此覺得社會地位是一個很難做到的項目。
但以我自己的整個男女關係的經驗來看，社會地位對於整體的男女社交來說它並不是一個全有或全無的範疇。也就是說，並不會說因為你不是什麼有頭有臉的人物，你就不配男女社交。
我覺得社會地位這個項目比較像是，你處在什麼領域，你就有機會吸引到對這個領域有興趣的人。而如果你在這個領域達到了一個不錯的水平或是有個不錯的名聲，你就會有更大的吸引力。我認為社會地位就是你在你有興趣的領域中達到的水平。
當然，這是一個比較寬鬆的定義。畢竟如果你要用最嚴格的說法，那就是你必須成為領袖，才能算擁有社會地位。但我覺得這對於一般人來說並不是一個實際可以執行的項目。如果真的要這麼嚴格，那很多人就乾脆不要肖想什麼男女社交了。
所以與其說社會地位要求的是你必須成為領袖，我倒比較想說你至少要在某個領域裡面成為一個【有人認識的人】。不一定要到非常高的地位，但至少當你在說你是誰，你在做什麼的時候，要讓人願意多看你一眼。這樣就算是擁有一個起碼的社會地位。
