編按：「毒親」一詞近年討論度逐漸上升，這個詞語源自日本，是指對孩子有害的家長。精神科醫師井上智介在《這樣的教養，有毒：精神科醫師詳解，終結父母也沒注意到的NG教養》書中分享，所謂的「毒親」範圍比一般人想像的更廣，除了身心虐待以外，包含疏忽照顧、教育虐待、情緒勒索等，也都是構成毒親的行為。
毒親究竟是什麼樣的父母親？令孩子心生恐懼的家長
令孩子感到恐懼的4種虐待
毒親的典型事例有3種，過度刺激孩子的「恐懼心」、「愧疚感」與「責任心」。接下來會分別針對各個項目進行說明。
首先是「令孩子心生恐懼」，這可與所謂的虐待畫上等號。不知是否因為新聞所報導的虐待案大多情節重大的緣故，大眾往往認為虐童乃罕見案例，不過根據厚生勞動省所發表的令和2年度兒童虐待諮商受理件數實則超過20萬件，而且年年增加。
虐待可大致分為以下4種類型：
（1）心理虐待
（2）身體虐待
（3）疏忽照顧（放棄撫養）
（4）性虐待
在這4種類型中，比例最高的是（1）心理虐待，占了整體的6成。具體來說，像是高分貝地怒罵「你就是什麼都不會」，或是「不聽話就不給你飯吃」這種語帶威脅的態度，即屬於言語虐待。即便是半開玩笑的說詞，例如「要是壞人把你抓走就好了」、「其實你是從別的地方撿來的」，孩子也會因為無法分辨真偽而感到無比恐懼。此外，「當初就不該生下你」這種話，會在孩子的心靈留下無法抹滅的傷痕，直到長大成人後依然無法忘記。諸如此類輕視，以及無視孩子存在意義的言論，就是很常見的心理虐待。
不只如此，又如「你為什麼沒辦法像哥哥那樣啊」、「再這樣下去你會跟姊姊一樣沒用喔」等，拿手足做比較的行為也屬於心理虐待，而且這樣的情形其實意外地多。夫妻吵架到上演全武行，抑或父母親情緒不穩定讓孩子目睹割腕的景象，全部都是心理虐待。
把孩子關在外面也是一種身體虐待
（2）身體虐待亦即透過毆打、踹踢等對孩子暴力相向與造成危害的行為，約占整體件數的25％。毆打、踹踢，以及用滾燙熱水澆淋孩子等行為，已是情節重大到足以登上新聞版面的程度，然而，在寒冷時節將孩子關在外面或儲物櫃內也屬於身體虐待。這是很常見的管教方式，我想應該有不少人認為自己並未對孩子拳打腳踢，而不知曉這其實也是一種虐待吧。
是否總是被手機綁架？
（3）疏忽照顧（放棄撫養）約占整體的15％。不提供必需的飲食與衣物是相當典型的疏忽照顧事例，不過，像是將孩子留在家中或車內自顧自地外出，或者是明明孩子生病受傷卻不帶去就醫，這樣的行為也包含在內。帶孩子去醫療院所看病，對有些家長來說是一筆不小的支出，所以會乾脆不將孩子的病痛當作一回事，覺得「忍一忍就過去了」、「睡一覺就會好」，而不肯前往求診。即便實際情況不是很嚴重，孩子也會認為「明明我這麼難受，爸媽卻不聞不問」而感到受傷難過。
此外，近年來逐漸引發大眾熱議的則是父母沉迷手機的問題。家長因為長時間玩手遊或流連社群網站，就會忽略孩子的各種感受與需求。父母親只顧著滑手機，對孩子棄之不顧，據悉即為演變成疏忽照顧的前兆。
家長本人也未有自覺的性虐待
（4）性虐待是指，父母對孩子做出猥褻行為或進行性侵害。這是相當令人憤慨的惡行，據悉約占整體虐待案件的1％。以比例來看雖然很少，但有鑑於孩子遇到這種事時難以主動說出口，以及幼兒根本不曉得什麼叫做虐待，故可研判實際件數應該更多，不只1％。其他像是孩子明明不願意，卻逼其共浴，抑或父母洗完澡後光著身體在家裡晃來晃去，都是接近性虐待的行為。
這4種類型就是助長孩子恐懼的典型毒親作風。
井上醫師的建議：
有些虐待行為其實連當事人都不自知?!
聽到「虐待」一詞，大家往往會認為與自己無關，然而，只顧著滑手機而對小孩不聞不問、拿手足來比較，這些情況其實意外地多。長大成人後回顧孩提時代，才發現以前父母親的言行實屬虐待者亦所在多有。
毒親究竟是什麼樣的父母親？過分對孩子強調責任心的家長
過度干涉是變成毒親的第一步
毒親的典型事例之二為「過分對孩子強調責任心」。最先顯現的徵兆則是過度干涉。
一般認為過度保護與過度干涉不同，搶先為孩子的各種心願鋪路即為過度保護；相對於此，過度干涉則是孩子本人沒有意願，卻搶先為其安排好一切事物。換言之，過度干涉意指，父母完全不顧孩子的感受與想法，舉凡服裝、髮型、交朋友、學才藝、讀哪間學校、社團活動等，全都擅自替孩子做決定。這類型的父母親會認為自己是在做正確的事，而不是在害孩子。
因此，即便孩子表示想嘗試某項事物，父母也會說不行、不對、不可以，予以全盤否定。當此情況變本加厲時，就有可能演變為現今所說的第5種虐待──「教育虐待」。
這類家長總是以「為了孩子好」為名，煞費苦心，但父母親對孩子的期許是永無止境，看不到盡頭的，所以會不斷提高標準，力求好還要更好，要求孩子消化難以負荷的學習量或練習量。當孩子表現欠佳時就會痛罵訓斥，出言恐嚇再這樣下去將來會變成廢物，或者是語帶嫌棄地表示「你實在比不上哥哥耶」。聽到這些話，孩子的責任心會受到刺激，覺得不可以辜負父母的期待、必須努力再努力，而愈發感到痛苦。
教育虐待的家長可分為2種類型
有關教育虐待的部分，再詳細為大家做一下說明。容易造成教育虐待的家長，若不是高學歷，就是對學歷感到自卑，位於中間者則不太會出現這樣的情形。
高學歷者中有很多人過著優渥的生活，這類型的家長往往認為讀書才是正道，也想讓孩子走上這條路。他們會基於把書讀好最重要的觀念，一味要求孩子學習，從不考慮孩子的能力範圍，並以自身過去的經驗為例，超乎必要地給予激勵。他們不是從孩子的角度出發，而是以自身的立場做判斷，結果就是讓孩子備感痛苦。
另一方面，對學歷感到自卑者往往認為，自己因為沒有好學歷，人生才會不順遂，為避免孩子步入後塵，總是逼子女念書，不准他們跟其他小朋友玩，抑或指定補習班處處干預。有些父母親甚至會擅入孩子的房間，將無關課業學習的漫畫或遊戲丟掉。
玩樂對於成長也很重要！
與同儕玩樂、親子之間的肢體接觸互動，以及每晚有充足的睡眠，都是孩子在成長過程中所不可或缺的元素。除了學業以外，還有許多重要的事物。累積各種經驗，經歷過失敗，懂得判斷善惡，孩子才能逐漸成長。完全跳過這些日常學習機會，奉行課業至上主義，無疑是非常危險的做法。
實際上，教育虐待較難從外在行為察覺，父母親頂多會被認為是「熱衷教育的家長」，而不容易被發現。
最重要的是孩子的真實感受，但他們往往無法順利地表達出來。教育虐待的父母親通常會辯稱「孩子也同意這麼做」。然而，這必須考量到一個大前提：孩子無法完整地透過口語傳達自身的感受。儘管嘴上說同意，但這只不過是為了回應父母的期待所做的回答，內心可能只有六、七成的意願，不情願的感受則占了三、四成也說不定。若家長忽視孩子的真實情緒不予理解，遇到孩子表現欠佳時，就會以「明明是你自己說要學的耶」來出言教訓。
心理壓力會造成尿床或抽動症
當教育虐待的情況加劇時，孩子在精神上會愈來愈無法承受，而逐漸出現腹痛、全身無力等原因不明的身體不適症狀。可能也會發生已升上國小高年級依舊會尿床等返嬰現象，以及眨眼、搖擺身體等運動型抽動症。由此可知，親子間的關係對孩子的身心影響有多巨大。
井上醫師的建議：
孩子的存在本身便值得感激！
自覺沒有滿足父母的期待、自責令父母感到失望難過的孩子，是難以培養出自我肯定感的。還請家長們不要只看結果，應多多稱讚孩子在過程中所付出的努力。希望大家都能對擁有孩子這件事心懷感恩，在追求各種結果之前，懂得珍視孩子的存在。
毒親究竟是什麼樣的父母親？ 讓孩子產生愧疚感的家長
只得乖乖聽父母的話？
當孩子未滿足父母親的期待時，就會產生愧疚感。擅長心理操控的家長會以「你之前說要自己來，結果根本做不好，所以還是聽我們的吧」這類說詞來發動攻勢。孩子聞言會想到的確是自己搞砸了，因而感到內疚，只得聽從父母所言，繼而逐漸被控制。
其他像是精神狀態不穩定，動輒割腕尋短的家長當著孩子的面表示「如果你不聽話，媽媽就死給你看」。孩子目睹此景會因為擔心媽媽真的死掉而不敢違逆。然而，這類型的父母卻認為「我又不是揚言要殺死孩子，所以根本不算虐待」，習於以自身的性命或健康當籌碼來刺激孩子的愧疚感。遇到這樣的狀況，孩子會感到無所適從，只能任父母擺布。
夫妻吵架與孩子無關
有些遭到家暴的母親會明白地告訴孩子「都是因為你沒好好用功，媽媽才會被爸爸打」。聽起來很悲壯，說穿了也是在刺激孩子的愧疚感。其實這種事不應該對孩子訴說，而是必須跟自己的丈夫好好溝通才對。家長卻將責任轉嫁到子女身上，來讓自己的心裡好過一點。這是很令人咋舌的事例，但有鑑於虐待通報超過20萬件的事實，這樣的情況在現實生活中或許層出不窮。
這類型的虐待被外界發現時，醫院或學校就會通知行政單位，為封閉走調的親子關係帶來轉機。有些父母直到此時才發現自己給孩子帶來多大的壓力，抑或得知自己的身心出狀況，進而體悟與察覺到各式各樣的過失。因此，希望家長們能秉持著孩子的成長需要各種養分，而非僅憑父母之力就能茁壯的想法，打開家門，與外界有所接觸互動，為自己與子女找出活路。
作者介紹｜井上智介
職醫‧精神科醫師
兵庫縣出身。自島根大學畢業後，成為精神科醫師與職醫，以大阪地區為中心執業。每月固定造訪的公司超過三十家，除了以職醫身分進行一般職業安全衛生指導外，亦為飽受職場人際糾紛與各種歧視之苦的從業人員提供輔導諮商，主要透過晤談進行心理關懷協助。在精神科領域方面，不只將重點放在醫治憂鬱症、適應障礙症等疾患，還致力於治療自殺者的心理狀態，以及因災害、家庭、犯罪等所造成的心理創傷。除此之外，亦積極透過部落格、社群網站、演講等活動，以淺顯易懂的方式分享「生活放輕鬆」的概念。著有《保護自己不受職場小人摧殘的心理學》（暫譯，日本能率協會管理中心出版），著作繁多。
本文經授權轉載自台灣東販《這樣的教養，有毒：精神科醫師詳解，終結父母也沒注意到的NG教養》。（原標題：毒親究竟是什麼樣的父母親？）
責任編輯／邱苡瑄
