壓力也會直接影響我們的腸胃，當人體系統進入「戰或逃」模式，腸胃就沒有消化的時間。由於大腦和肌肉需要體內所有熱量，所以會向腸子借用熱量。壓力似乎也會對腸道菌叢造成影響，而某幾種細菌在壓力環境下存活率較高，這種體內變化可能導致我們在長期壓力結束後，好一陣子仍走不出低迷情緒。
動物實驗亦顯示，腸道菌叢改變，動物的性格也會改變。腸道菌叢植入會讓本來個性羞怯、沒有安全感的老鼠變得膽大而好奇，雖然目前沒有類似的人體實驗，但我敢說你八成也注意到胃部生病康復後，你偶爾有一陣子會感到低迷。
發展最發達的腦部部位——大腦皮質是最終決定要素，讓我們可以依據不同情境做出反應。腸道的神經細胞只會按照情境反應，當你遇到某個大腦早已遺忘多年的人，或許腹部會出現一陣刺癢的感覺。雖然這並不能保證對方就是你的「真愛」，但你的腸胃似乎覺得這段感情值得一試。
初次約會的胃部翻騰暗示著興奮感受，就這個情境來說很正常，然而如果你的約會對象一開始就讓你充滿安全感、相處起來自在舒適，你的腸子能正常運作，意思是你其實不應該擔心沒有胃部翻騰的感受。
愛情荷爾蒙發作時，你的腸胃往往會有一段時間無法如常運作，你很可能因此失去食慾。愛情是一種胃部也感覺得到的情緒，剛墜入愛河時，你可能會沒注意自己體重降低；但是等到兩人關係發展到舒適自在的狀態，兩人窩在家裡安靜啃披薩吃糖果配電影也變成常態，到時體重就會慢慢回來。
美好感情的6大基礎
愛情通常不合邏輯，卻很值得仔細思考：你想從一段感情中獲得什麼？如此一來才能微調愛情地圖至更好的狀態。
研究顯示，以下要素即是感情的良好基礎：
1. 性格相配、幽默感相近。笑聲是最佳良藥，感到壓力時大笑可以幫助你放鬆，對所有人際關係都有好處。
2. 相似的價值觀和人生態度。雖然相反特質可以互補，然而彷彿南北兩極的樂觀和悲觀主義者卻很難同進同退。
3. 相同興趣和嗜好。興趣和嗜好不同的話，兩人就很難找到共同話題或一起進行的活動。但也千萬要記得，一起進行嗜好或活動時，兩人的互動比嗜好本身更重要。
4. 濃淡相當的愛情。要是其中一人老愛黏在一起，但另一人很需要自己的獨處空間，感情關係就比較可能不穩定。
5. 工作和休閒時間的觀念接近。要是男性期待娶回一個顧家好老婆，老婆卻開始經營自己的事業，可能對男女雙方都是一大挑戰。
6. 類似的性驅動力。美好性生活是長久感情關係最重要的元素之一，要是兩人對於性愛的興趣和想法不同，就可能浮現感情危機。再說如果性愛美好，我們就比較可能視而不見其他問題。
