過去在職場工作時，每每聽到這首歌，總會讓我心中感到無比惆悵，開頭是這樣唱的：「星期日消逝的聲音／滿是遺憾的聲音／那是我內心沉重的聲音。」實際上根據研究統計顯示，最容易心臟麻痺發病的日子也是星期一。究竟有多少人能夠在星期一早上，滿心期待地出門上班呢？無論是剛進公司，或是工作好幾年，還是換過幾次工作，大多數的上班族都對自己的工作不滿意，對未來充滿恐慌。他們大部分都是因為目前的工作前景渺茫、意義不大、薪水又少，因而萌生離職的念頭，許多上班族都是像這樣隨波逐流。
不過，如果能善用對現況的不滿，這種想要改變的「迫切感」，正是讓自己做出改變的轉機。正所謂「窮則變，變則通」，唯有身處在痛苦中，才會產生勇於改變現況的力量。但這種迫切感沒有方向，只有在方向明確時，這股力量才會化為前進的動力。而「我」正是能為這股力量指引方向的人。這就是為什麼必須要先認識自己，了解「我是什麼樣的人？」
什麼工作才最適合自己？取決於「我是誰？」
在青少年時期， 我們為了確立職涯方向， 最先問的問題是：「我想從事什麼（What）工作？」我們有太多的選擇，選擇越多時卻越不自由，反而會引發混亂和無助感，這就是所謂的「選擇障礙」。這世界的工作有上千上百種，我們不可能了解每一種工作的性質，因此自然而然會透過父母、老師、學長姐等旁人的建議和意見去了解，也會受到社會趨勢的影響。例如，我們常會依據「專利師這份工作前景相當看好」這種片面資訊，而決定未來的工作。接著，開始煩惱如何（How）獲得這份工作？讀哪所大學？念什麼科系？考什麼證照？（參考圖3）
這種方式的盲點在於不是由內而外，而是由外而內。由外而內注入的夢想，並不會帶來熱情。對工作有一定程度的熟悉後，就會開始產生「Why」的自我叩問。即使努力成為了夢想的專利師，過了幾年後，也可能會冒出「我為什麼要做這份工作？這份工作不適合我」的念頭，不禁為此垂頭喪氣。平均每過三年，許多上班族會為了該不該離職而陷入煩惱，也是基於同樣的原因。這種空虛感，源自於沒有從根本的問題開始問起。
我們應該反過來問，問自己「想做什麼工作（What）」前，先問「為什麼（Why）」。為什麼這份工作會吸引我？為什麼我想成為那樣的人？透過自我叩問的過程，慢慢發掘自己的內在。所有的職涯探索，都必須回歸到源頭「我」身上（參考圖4）。當問題不是由外而內的探討，而是由內而外的延伸時，才能扎穩根基後茁壯成長。職場上大部分的上班族之所以會隨波逐流，原因在於他們並沒有由內而外的探索自我，而是單純從外在的角度看事情。
