台灣近來吹起一股夾娃娃機旋風，不論是夜市、商店街，甚至是住家巷口，更是一家家開不停！而夾娃娃機風潮，除了反應台灣房地產、庶民經濟的困境外。相信讓更多人疑惑的是，到底夾娃娃機有何神奇魔法，為什麼總能吸引民眾忍不住掏出口袋的零錢與鈔票而不手軟呢？就讓我們站在不同角度，看看精神科醫師又是怎麼看待夾娃娃機熱潮吧！
夾娃娃機好夯有原因～3關鍵因素易使人著迷
事實上，根據家扶基金會日前的調查發現，有高達43.6％兒少幾乎每週都玩夾娃娃機，且有10.9％以上兒少每週有4天以上會玩夾娃娃機，更有7%兒少常在晚上10時後去玩。尤其隨著暑假到來，夾娃娃更是成為不少青少年追求休閒娛樂、打發時間的天堂。
但究竟夾娃娃機有何魔力？為何能夠抓住大小朋友的目光，甚至使人深陷其中呢？精神科醫師溫閔凱表示，除了最近台灣街頭巷尾處處可見娃娃機外，更可能與下列3大因素有關：
因素1／銅板消費、操作簡易好上手
①可近性：夾娃娃機的消費門檻低，屬於銅板消費的一種。平時10元買不到什麼東西，但夾娃娃只需要10元的銅板價就能進行，對於一般民眾、青少年而言，不會有太大的消費負擔。再者，相較於購買扭蛋、公仔等有對價關係的物品，花費前多需要再猶豫一下；每次夾娃娃機的金錢花費（10元銅板）所產生產生的痛苦指數也較低。
②易可取得性：雖然想夾到娃娃機中的物品仍需要一定技巧，但介面操作上其實相當簡易直覺、不費時、費力，只要等公車的時間就可以進行。且隨著夾娃娃機的盛行，街頭巷尾更是處處可見其蹤跡，在容易接觸下，往往也更容易刺激、增加消費者遊玩的慾望。
因素2／能紓壓、獲得滿足及成就感
另外，由於夾娃娃機屬於短時間、高度集中的一種遊戲；加上夾中娃娃的感受能讓人獲得滿足感與成就感。所以對於民眾、青少年抒解日常生活、課業壓力，的確有一定的幫助及效果。
因素3／促進多巴胺分泌、產生慾望
且成功夾起娃娃機內物品的感受，能讓人體大腦中的神經回路（腹側被蓋區（VTA）、前額葉皮質）被活化，分泌大量的多巴胺，產生所謂的「獎賞路徑（reward pathway）」，產生愉悅感。
因此，一旦民眾曾有過順利夾中的經驗，便有可能於再次見到娃娃機時，因大腦出現預期性的快樂感，而激活多巴胺分泌、產生慾望。再加上，娃娃機的遊玩時間短暫，如果失敗失落感也來的特別快，在花費門檻低、不甘心的情緒作祟下，便容易使人陷入以上無限循環中，讓荷包大失血。
你成癮了嗎？有下列5情形別輕忽：
除了說明夾娃娃機的魔力為何外，至於夾娃娃機到底會不會讓人上癮？溫閔凱醫師解釋，雖然從上述3大因素來看，夾娃娃確實有使沉迷的魔力。不過，相對於藥物成癮，熱衷於玩夾娃娃機，對人體不至於有健康上的危害。
因此只要青少年、民眾對它的喜愛不至於影響日常生活，便不用過度憂鬱。但要提醒的是，不論是夾娃娃機，還是其他休閒回動，一旦出現下列情形時，就要當心可能有成癮問題，建議尋求專業精神科醫師、臨床心理師的協助，加以評估、改善較有保障：
1.情緒起伏劇烈：當不能從事此事物時，便容易出現焦躁、坐立不安等情緒，甚至有過激言行、破壞、暴力行為的產生。
2.每天花費大量時間、金錢投入其中：從原先的一週1次，慢慢演變成一天數次，甚至每日10幾次；使用、進行時間越來越長才能滿足。或是，投入的金額越來越大，沒有評估自身消費能力時就要當心。
3.打亂以往生活作息：因此嗜好而熬夜、廢寢忘食、未做該做的事，甚至因此改變日常生活形態，且沒有愧疚感更要特別留意。
4.放棄原先興趣、愛好：對於過去喜愛的人、事、物失去熱情，提起不慾望。
5.人際關係受到影響：因沉迷特定事物而不和他人接觸、交談，甚至封閉自我。
家有青少年更要當心 家長做對這些事防成癮
尤其是，處於青春期階段的青少年因人格成熟度、心智年齡尚未健全。所以溫閔凱醫師建議，為避免上述情況發生，爸媽們平時應多了解自身孩童的身心狀態，尤其是寒暑假期間更應注意其行蹤、生活作息，以了解孩子的改變。並且適度教導想要與需要的差別，以及做好約法三章，就是預防家中孩童對某事物過度成癮的關鍵。
就以夾娃娃機來說，建議家長不妨可和孩子共商遊玩時間。譬如，每週僅遊玩1～2天，每次進行3～5次，且家長也一同參與；透過親子共享、同樂的方式，就是能預防孩子沉迷其中、增加彼此互動，同時教導孩童金錢規劃觀念的好方法。
文/洪毓琪
本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：夾娃娃機會上癮、荷包失守？暗藏背後3個不為人知的秘密…）
責任編輯/潘渝霈
