精液抗憂鬱、美白，營養價值超高！研究揭「吞精」有4大好處，這樣吃讓彼此越戰越猛

你或許聽過，男人的精液能養顏美容，但事實真是如此嗎？在國外，有的人甚至會將這乳白色愛液存好存滿，將它運用在料理中，更讓人驚訝的是，吃的人都說，其營養價值高，味道又美味！男人可能自己也不知道，原來自產的「貨」有這麼棒，以下列出精液的四個真相，供各位參考。

1. 精液抗憂鬱且護腦助眠

精液的功能能幫助女生得以放鬆，好讓它能完成其性功能的目的，確保授精過程的順利。因為，它含有神經生長因子（Nerve Growth Factor，NGF），根據台灣義大醫院神經學系所的研究分析，這種抗憂鬱劑能讓人快樂，而重度憂鬱症（Major Depressive Disorder，MDD）患者的腦部通常都缺少這類荷爾蒙。此外，神經生長因子還能修復髓鞘質（Myelin），並保障腦部神經的正常運作。

精液另有抗焦慮的成分，像是催產素（Oxytocin）、黃體素（Progesterone）、雌激素（Estrone）、腦內啡（Endorphin）、泌乳激素（Prolactin），以及其他抗氧化劑。這些激素可以幫助身體對抗氧化壓力（Oxidative stress）和發炎，避免疲勞和腦霧現象。其中，褪黑激素（Melatonin）還能提升睡眠品質。

2. 精液用前請三思

女性同胞請注意，用男生的精液敷在肌膚上有其風險性，雖然它含有精胺酸（Spermidine）的抗氧化屬性，可以保肌膚除皺紋，但因個人的飲食習慣不同，可能也參雜了其他未知的成分，至今沒有醫療證明其安全性，使用前務必三思。

至於用精液護髮的迷思，其實是採取公牛精液為材料，並不是男人的精液，過去含有精胺酸的產品也只是採納非常少量的人造精胺酸，而且都已經撤出市場了。根據美國德州農工大學（Texas A&M University，TAMU or A&M）健康科學中心的資料，精胺酸可以延長壽命高達25%，且能降低肝臟纖維化（Liver fibrosis）及肝癌的風險，但目前並無相關的成功案例。

3. 精液營養高且能美白牙齒

一般上，精液涵蓋很多必要的營養素，包括鋅、鉀、鎂、鈣、檸檬酸鹽，以及各種維生素和礦物質，以鋅為例，它除了是天然的美白牙齒劑，也能保護精子的染色質，進而提高生育率。對於想要充分吸收精液養分的女生，吞精其實並不是最好的選擇，因為多數的營養可能在肚子就被破壞掉了，您可以先將其放在舌頭下方，待它慢慢被吸收，再吞進去，或是以肛交的方式，但最有效的方法還是陰道性交，同時要注意性病（Sexually Transmitted Diseases，STDs）的感染，以及懷孕的風險。若您是男生的話，逆行射精（Retrograde ejaculation）則是另一種方式。

4. 精液降低子癲前症風險與避免孕婦晨吐

吞精能透過刺激女生的免疫系統，讓其身體接收精液中的乙型轉化生長因子（Transforming Growth Factor-β，簡稱TGF-β）和蛋白質，降低孕婦因為胎兒抗原體而觸發的免疫反應，減低子癲前症（Preeclampsia）的風險。

美國紐約州立大學奧爾巴尼分校（University at Albany，State University of New York，SUNY Albany or UAlbany）行為神經科學心理學教授戈登蓋洛（Gordon G. Gallup）指出，孕婦晨吐（Morning sickness）往往是因為身體對精子產生排斥，而產生的生理反應。

因此，吞精可以建立新的免疫能力，避免男生精液成分遭到破壞，使懷孕更順利。另外，加拿大薩斯卡徹溫大學（University of Saskatchewan）有研究發現，神經生長因子（NGF）能刺激女生的腦，使其分泌荷爾蒙排卵。若想要增強性慾，精液中的睪固酮（Testosterone）還可以提升性驅力，讓彼此越戰越猛！

本文／圖經授權轉載自Hello醫師。（原標題：精液這樣吃？男生也要知道的精液4真相） （相關報導： 精液竟能預防老年癡呆、抗癌等超強功效！研究證實：內含關鍵成分能讓腦力提升 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／林俐