高材生如何管理時間?揭秘哈佛學霸「24小時作息表」,成績好不是沒有原因的

2022-08-04 16:25

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好在這兩年的高強度生活已經使我的學習效率日臻完善,因此兩小時內就可以快、準、狠地完成不少課業量,但做完當天所有作業還是基本不可能。另外,每週二下午4:30—5:30有學生社團活動要參加,因此當天的第一個寫作業時段就相應地縮短為5:45—6:30,時間更加捉襟見肘。

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6:35pm—7:20pm

晚餐時間。我通常會和不同的同學約飯,不只是哈佛的朋友,有時也會將「晚餐社交圈」拓展到波士頓其他大學(比如麻省理工、柏克萊音樂學院等)。很多忙碌的哈佛學生都將晚飯視為一個重要的社交機會,通過「dinner table」來拓展社交圈、結識志同道合的朋友。

7:25pm—7:45pm

晚餐後的這20分鐘是一天中第二個可選項很多的「碎片時段」。可以跟國內晨起的家人打電話,也可以聽音樂瞇一會兒,促進飯後消化;當然,在最忙碌的週二(因為下午學生社團活動占用了一小時),我很可能會繼續學習、寫作業,抓緊時間盡早地完成全部任務。

7:50pm—9:50pm

進入今天的第二個「高強度學習&寫作業時間」。

經過了晚餐和碎片時段的短暫放鬆、換腦後,重啟下午尚未完成的課業。依舊是一個人的圖書館、一摞書、一部筆記型電腦、一副耳機、一瓶水、一些補充能量的小食,高度專注兩小時,絕不接受手機和其他人的干擾,只求越快越好地完成當天所有作業。

在哈佛圖書館學習其實不愁沒動力,因為四周的「奮鬥環境」實在太純粹、太給力了,沒有任何雜音,只有翻書聲、打字聲和刻苦啃書的學生。

9:50pm—10:10pm

這一天的第三個「碎片時段」。從晨起到現在已經連軸忙了超過15小時,不累是絕對不可能的,所以在這20分鐘裡,我幾乎都會坐進圖書館鬆軟的沙發椅上,戴上眼罩,打一個「重拾能量的小盹」,盡可能讓身心放鬆片刻。

深夜

10:15pm—11:45pm

這是一天結束前的「最後忙碌」。在哈佛讀書的同時,我也在國內有自己專注的專案,所以每天都需要抽出一定的「辦公時間」遠端開會,和團隊一道推進工作。

過去兩年多,我和國內的同事們一直延續著「你們的午安,我的晚安」模式,並且配合得非常愉快、默契。在課業較忙的日子,我會首先保證完成當天作業,所以偶爾也會把這個工作時段分一部分給學習。

11:50pm—12:00pm

在零點前,我會完成對這一整天的回顧,最後一次拿出To-do list,總結當日事項的完成情況。如果順利完成了,很棒;如果仍在進行中或還未開始,馬上明確原因,並計入下一天的To-do。沒有特殊原因,就不可輕易向自己妥協。

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