他的話也可能是為了達成某種結果而來的，例如降低營運成本，這其實很常見。即使員工對組織是充滿善意並努力付出，但公司也可能考量自身利益，當公司需要裁減人力，節省成本時，毫不顧及你的感受及過往付出的努力！這時候，若能理解每個人都有屬於他的立場，你就可以放下憤怒與痛苦，不再糾結於當下的情緒，反而應該立即「調整視角」，找到「對自己最有利」的方向去努力，看看能否拿回更多補償。
這才是最有意義與實質幫助的事情！
糾結於「你怎麼捨得我難過？」，你就輸了！
很多時候，你執著於「你怎麼捨得我難過？」其實這種心理狀態，是來自於你已經付出的「沉默成本」。
「沉默成本」何意？
其實指的就是你過往已經付出的成本。你過往已經付出的成本，包括時間、經力、勞力、心力及感情。這些過往的努力及付出，都會讓你對於某些事情執著而不肯放棄！而且，付出越多，你越捨不得離開！這不但會發生在私人感情上，對公司的付出也是如此。當你沉溺於一件事情越久，付出越多，你越容易因為被獲得反饋而受傷害！因為投入的「沉默成本」已經太高，為了想要讓事情往你要的方向走、你越有可能執著於此，可能會付出越來越多。
說白了，不能正視這件事情已經無可挽救，反而越陷越深，可能是因為太心疼自己已經付出的成本，產生的自我欺騙。但如果你冷靜下來，看清楚對方（或是舊東家）對你已經毫無價值了，這時，果斷離開認賠了事，反而對自己越好。
離開時，如果能「替自己爭取到最有價值的報償」，是「值得做」的事情。雖然那個過程，可能讓你悲傷難過，或許也因此承認了自己的視人不清，或是不夠聰明等等自己原本不能接受的自我形象，當夢醒時分，能「替自己爭取到最有價值的報償」，不失為一種「善待自己」的方式。
不夠成熟，下手就「不知輕重」
人在成長過程中，總是一直在學習如何面對外在挑戰！
「欺凌」到處都有，在人生的每一個階段都可能發生。以前的卡通影片、童話故事是給兒童看的。那些知名的兒童讀物，像是「哆啦A夢」中，就有欺負人的角色技安（編按：胖虎）；白雪公主中也有壞心的後母。所以我想，可能從我們小時候在閱讀童話故事的當下，就已經開始在學習「怎樣抵禦外侮」。
進入校園中，「校園霸凌」時有所聞。我甚至發現，發生在校園中的霸凌手段，好像比大人的世界更加殘酷？
原因是甚麼？
其實，不夠成熟，下手就「不知輕重」。
職場的互相鬥爭，除了忌妒的心理因素，還是有「原因」或「目標」的，例如為了爭取稀有的「好職位」，或是獲取金錢、利益等，因為是「有目標」的競爭下所產生的手段，是為了達到目標的霸凌，這時若加害者順利得手，霸凌行為可能就會停止；此外，具備豐富「社會經驗」的成年人也會害怕若做過頭，可能會遭受反噬報復，故而會相對理性地適時收手！
