觀察人時，口頭禪是非常重要的判斷依據。
之所以這麼說，是因為人不論多注意服裝、行動，但依舊會在無意識中脫口而出的就是口頭禪。我也是在解析人的講座等處會有意克制，可是只要情緒上頭、興奮了起來，就還是會確實冒出來。口頭禪就是這樣想藏也藏不住。
請試著問一下家人及朋友你的口頭禪吧，出現的詞彙也可能會與自己所想的口頭禪不同，越是無意識的用語，自己就越是難以認知到。
在此，介紹一些特別會彰顯出該人性格特徵的用語。試著回顧一下自己是否會說這些用語，又或是類似的詞語吧。
「振作點」
這句口頭禪重視的是「人經常會碰到的事」。除了振作點，「一般來說」、「應該、應該做」、「正確答案（這麼做是正確的嗎？等）」、「做人應該怎樣」、「也許也是有這種情況呢」、「這樣不是很白費功夫嗎？」等口頭禪也屬同類。
這類型人有時也有討厭被人說是「好認真啊」的傾向，但他們不會給人添麻煩、不想白費功夫，就會脫口而出這樣的口頭禪。
「好像是這樣」
重視高興、興奮。誠如這詞語所形容的，是用感覺來掌握事情。狀聲詞很多，莫名重視聲調。
「感覺咻的一下！」、「感覺不錯！」、「軟綿綿的呢！」、「心臟怦怦跳！」、「好興奮！」、「雖然好像不太懂，但總之可以喔」，除了像這樣的感覺用語，其他還有「要是發生了什麼要跟我說喔！」、「想幫你做⋯⋯」、「沒能幫到你，真對不起」等，表現出深刻愛意的詞語也是這類型人共通的口頭禪。
「很划算喔」
誠如可以從划算這個詞來理解般，這類人重視的是生產出極大效率的利益。他們不太會情緒化，傾向於打造出結構、在結構中重視生活。
「雙贏」、「那樣很糟吧？」、「從時薪來考量，很不可思議吧？」、「我知道你的感受，但首先這樣做不是比較好嗎？」等也是這類人的口頭禪，可以聯想到美式的商業思考及成功形式。這類人會呈現出重視這樣的聰明及效率，也重視結交能創造出龐大利益的伙伴。
「如果想就做得到喔」
重視自己的心情與精神。以情緒為基本，傾向於向對方渴求同樣的溫度與重要性。
「那很失禮吧？」、「他絕對是那樣想的」、「想自然地生活」、「想捨棄一切」、「好棒！」、「反正我就是⋯⋯」等是這類型的代表性口頭禪。除了擁有非常纖細的內心，另一方面也可以說是用情很深、純粹的個性派·藝術家型。
「也就是說，是這樣嗎？」
重視探求事實，會將感情「概念化」，不擅長用感情來掌握事情。
經常會看到他們針對別人的話，以相同的模式來回答，例如「我知道了」、「啊、不是」等。在他們的字典中沒有「報告·聯絡·討論」這樣的概念，所以也經常會被周遭的人提醒「跟我說！」若把這類型形容成是研究者氣質，可能會比較好懂。
「什麼？真的沒問題嗎？」
重視降低風險。腦中縈繞著各種想法、模擬著實驗。
「該怎麼做比較好呢？」、「這樣真的能順利進行嗎？」、「並不討厭」、「一般來說是這樣吧？」有點像「振作點」，但這類型比起提出主張，和其他人並肩站在一起能更感到安心。為此會偏好使用不自找責任的用詞，是會敲擊著石橋過河的謹慎類型。
特徵是，被追著要做出什麼決定時，就會將內心小劇場的模樣脫口而出：「要是被問到是不是真的想做⋯⋯」
「沒問題、沒問題」
重視刺激及體驗。會避開嚴重、負面消極的場面，把重點放在有趣的事上。
「對對對」、「原來如此、原來如此」、「好好好好」、「我大致理解了」、「好無聊」、「沒什麼有趣的事嗎？」等，多會聽到他們說出這類聽起來輕挑的話語，也是忙於使用「建議」這詞語來交換資訊的忙碌型。
「絕對是這樣」
重視自己相信的世界。根據不同的超凡魅力性與領導特質，這類型人有很強的欲求，想打造出以自己為中心的世界。
口頭禪「絕不允許」「你把我當笨蛋嗎？」除了會讓人看見好鬥的一面，另一方面也會澈底守護認定的對象。此外，意外地喜好新事物，經常會推翻既有的企劃，像是：「那個不錯！試著做做看吧」、「我想到新點子了！」、「怎樣都可以喔」。
重視周遭環境的協調。為了維持和諧，幾乎不會提出自己的意見。
這類人容易選用遠離自我意見的詞彙，例如「我不知道」、「好麻煩」、「沒問題」、「想睡」。若被人強迫著要做出決定，經常就會沉默以對。
各位覺得如何呢？
這樣的口頭禪診斷，其實在自我診斷以及他人診斷你自己上有很大的不一樣。請試著問問周遭的家人與友人吧。其中或許也有會讓你想否定道：「什麼∼我才沒有那樣說咧∼」的情況，但那些都無關「好」、「壞」。不論哪種類型的人都有好的一面跟不好的一面。若好的一面表現比較突出，自己就能跟周遭的人和諧相處。要引出好的一面，首先重要的，是要確切掌握住自己的現狀。自己的「本質」有很大的可能性就沉眠在他人口中自己的口頭禪中。
順帶一提，沒有意識到自己的事的人，有對「他人習性」比較敏感的傾向。
對於他人的口頭禪，自己有什麼樣的感覺呢？（「自己也有在用」「曾經說過」「絕對不會說這種話」等）試著想一下這件事也很有趣喔。
作者介紹｜ 倉橋真矢子
性格研究家。療癒沙龍Pulse經營者。以「讓心靈、身體、大腦一致，回歸本來的自我」為理念，思考出為調整身心平衡、能活用在工作與生活上的獨特方法（「認識九型人格」）。在日本三十個地方開設課程，到目前為止已分析了一萬人以上的性格。在性格類型學的九型人格中也採用身體相關資料，不僅進行演講，也致力於透過「從身體著手的方法」來處理情緒及性格上的課題。以過去的觀察資料為基礎，極為真實地再現了各種類型的「召喚技術談話」也是很受歡迎的一種方式。
本文經授權轉載自世茂出版《人類使用指南：徹底觀察人心與行動，遠離人際壓力》（原標題：用口頭禪診斷個性）
責任編輯／邱劭霽
