說到通貨膨脹，你會想到什麼？華倫老師說，在民國41年時，一個鐵路便當才2塊錢，現在好一點的便當大概需要100元左右，而未來的五年、十年只會變得更貴，甚至也許會漲到大家都覺得不可思議的地步…
如果活著注定要花錢，你有沒有想過一輩子要花多少錢？粗略估計交通花費大概需要674萬、居住花費700萬、小孩花費240萬、生活花費929萬……零零總總加起來，華倫老師保守估計最少也需要花三千萬！
華倫老師計算的一輩子的花費是以現在的物價水準來計算，然而，若加上通貨膨脹，總金額竟高達7752.3多萬！假設一個人22歲大學畢業後，出來工作後的薪水每月為3萬元，38年只能賺1368萬元；若收入高一點，一個月賺7.5萬元，經過38年後，共能賺3420萬元，然而三千多萬的數字是一畢業後薪水就高達7.5萬元，這對許多人來根本天方夜譚，加上通膨數字可能更可怕，這時候就需要靠投資理財來扭轉劣勢！
長期持有現金不安全？
選擇何種投資方式才能抗通膨？看專家投資哪些股票！
如何扭轉劣勢？華倫老師指出，首先有個觀念很重要，就是「長期持有現金並不安全」，有些人會將現金定存，然而定存不但無法克服通膨，錢也會越來越不值錢。那麼投資黃金呢？黃金雖然保值，卻沒有生產力，以長期來看回報低。投資房子總可以吧？但是房子雖然保值，卻要花一大筆錢！金額太大，一般小資族根本靠買房當包租公。投資債卷雖然價格波動小，可以固定領利息，但長期報酬並不高。
投資股票可以抗通膨，也能利用較小的金額來做投資，但不能亂買！華倫老師說，投資股票要自己研究產業、公司和財報，股價的坡動大，也容易超漲超跌；而投資ETF、基金也可以靠較小的金額投資，較適合忙碌沒有時間研究產業公司的上班族或小資族。
彼得林區選股戰略中，指出1927年到1987年投資一千美元，經過60年股票一千美元變成27萬，年平均報酬率9.8%，華倫老師說，巴菲特一輩子年平均報酬率19％就曾經當過世界首富，再通膨2％看，如果投資人有10%就不錯了。 （相關報導： 小資族想投資不動產，REITs是捷徑！想當包租公抗通膨，這15個專有名詞要先搞懂 ｜ 更多文章 ）
那麼哪些股票能長期持有呢？華倫老師不藏私的分享，像4205中華食、1216卜蜂、1232大統益、1231華聯食、1229聯華、1210大成等都是老師曾經長期持有的股票，這些股票的年化報酬率都可以到16~20%。
