高壓上班族身體拉警報?營養失衡最易惹禍

2021-08-16 11:10

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不過,就算在飲食上充分注意每日蔬果量,以及各色蔬果攝取,要做到滿分攝取的確有困難。我們簡單將分成五大色彩(藍色及紫色歸一類、橙色與黃色歸一類),其中藍紫色類的食物如藍莓、葡萄、黑莓、茄子、海帶、梅子等等,較不易天天吃到,更不要說許多人挑食,討厭綠色蔬菜、不吃紅色蔬菜等等,便容易形成營養缺口。這時候可以透過營養補給品讓每日攝取更完善。

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多色蔬果攝取有難度,可思考利用營養補給品來替補,讓營養攝取更完整。(圖片來源:Pexels)
多色蔬果攝取有難度,可思考利用營養補給品來替補,讓營養攝取更完整。(圖片來源:Pexels)

沒攝取夠的、難以攝取到的,營養補給品輕鬆補缺口

以紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片為例,它有21種植物蔬果精華,高達100種植物營養素,而相較於市售的綜合維他命,不只有維生素、礦物質,這多種植物營養素還包括了茄紅素、葉黃素、槲皮素、薑黃素、迷迭香酚等等,提供全方位的完整營養素。在五色蔬果上,平常最難攝取到的紫色蔬果,紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片以增量方式,補足國人的飲食缺口。另外,紐崔萊以獨家專利「植萃強化護盾配方PhytoProtect」,與Double X蔬果綜合營養片中其它維生素、礦物質和植物營養素共同發揮作用,提升身體本身的防護機制,「自造」由內而外的防護罩,以主動防護的方式守住健康。

面對工作的強大壓力,加上環境的惡化,保養身體再也不是上了年紀才需要做的事情,應趁著年輕新陳代謝最佳狀態時就要防患未然。讓均衡的營養攝取成為新生活指標,並且輕鬆利用營養補給品補足缺口,無論你是25歲、30歲還是35歲,最好的方式就是從現在開始改善!

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