台灣夏天潮濕悶熱,容易讓濕疹發作!7大最常見症狀一次看,醫師曝5種NG食物千萬別碰

2021-08-09 15:03

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缺脂性皮膚炎的患者,以皮膚乾燥為主要表現的濕疹型態,皮膚表皮受傷,水分散失過多;常見於小腿,廣義來說,也是一種刺激型接觸性皮膚炎。 症狀包括,表皮裂成網狀加菱形片狀脫屑;如果搔抓,恐有抓痕,嚴重者可能導致紅腫起水泡,甚至破皮。

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缺脂性皮膚炎的治療:

缺脂性皮膚炎的治療,需檢查有無其他潛在疾病,注意避免過度清潔,可使用潤膚劑,一開始可以用油一點的凡士林,過幾天比較緩解後改用乳霜,若有明顯紅疹,可搭配幾天弱效外用類固醇使用。

神經性皮膚炎

神經性皮膚炎症狀 (圖/華人健康網提供)
神經性皮膚炎症狀 (圖/華人健康網提供)

皮膚發癢會搔抓循環,所造成的皮膚炎。因為長時間搔抓,出現慢性單純性苔蘚Lichen simplex chronicus、結節性癢Prurigo nodularis。常見部位包括:頭皮、後頸部、手、手腕、手肘、腳踝、眼皮、會陰部。

神經性皮膚炎的治療:

停止惡性循環的症狀發生,讓皮膚有時間修復。治療前檢查有無其他潛在疾病,止癢可使用抗組織胺加抗焦慮藥;而外用類固醇加封膜;日常保養可使用凡士林、乳霜。

鬱血性皮膚炎

鬱血性皮膚炎的成因是下肢靜脈循環不良、組織液堆積,造成皮膚發炎。誘發的危險因子包括,靜脈曲張、深部靜脈血栓、高血壓、長期久站、久坐不動的人,肥胖的人,以及懷孕婦女。常見於年齡大於50歲的成年人,且女性多於男性。

可能先出現腳踝紅、腫、痛,附近皮膚開始有橘咖色密集的小點(微血管破裂),有紅黑色的癢疹,久了會變厚變硬,甚至產生傷口(靜脈潰瘍),可能引起全身性反應。

鬱血性皮膚炎的治療:

先檢查治療靜脈曲張,可穿彈性襪、抬腳;平時要控制血壓、注意減重;出現發炎時,可使用外用類固醇幫助;發生感染時可使用抗生素。

濕疹的飲食禁忌

陳冠伃醫師表示,以上了解濕疹7大常見家族之外,大家更關心「濕疹有什麼飲食禁忌?」

小朋友的異位性皮膚炎和食物過敏相關性較高,如果有懷疑,可測過敏原,最常見容易引起過敏的食物,例如:牛奶、蛋、花生、小麥、堅果類、豆類及海鮮等。

以下NG食物不要碰

 (圖/華人健康網提供)
(圖/華人健康網提供)

此外,濕疹的元凶主要是免疫失調引起,由於外在刺激或抗原會誘發免疫系統,因此必需了解「怎麼吃能有健康的免疫力?」以下「NG食物」不要碰,包括,高油炸、高脂紅肉、乳製品、高糖分食物等,以及勿「吃補」,避免反而造成免疫失調。

9大類「好的食物」宜攝取

1. 濕的黑木耳、日曬乾香菇:維生素D、硒。

2. 亞麻籽、堅果:維生素E、Omega-3、鋅。

3. 野生鮭魚:維生素D、Omega-3。

4. 十字花科蔬菜(綠花椰、甘藍、芥菜、芝麻葉):

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