如何跟小孩說，他父母死了？心理治療師：見遺體是幫助孩子面對死亡事實的一種方式
對年幼的孩子來說，死亡是個十分抽象的概念，他們無法理解那是永恆的現象。（示意圖非本人／翻攝自youtube）
孩子的年齡和發展階段，決定了他們對死亡的理解。對年幼的孩子來說，死亡是個十分抽象的概念，他們無法理解那是永恆的現象。剛上小學的孩童能理解死亡的不可逆性，十幾歲的青少年則常會覺得青春期已經夠難搞了，喪親讓事態更是雪上加霜。
不難理解，所有與我諮商過的父母，都想保護孩子不受苦。直覺上，告訴孩子真相是錯誤的做法，無論是父母將死或葬禮相關細節等等，這些感受太悲傷、太可怕了。
但研究顯示，孩子會將這種保護視為排擠，長大後可能會對活著的父母始終存有怨懟，影響生活的各個層面。
我在本書想傳達的訊息很一致：孩童必須獲得和成人一樣多的資訊，這些資訊應該以適齡、具體的語言傳達。孩童傾向捏造自己不知道的事情，虛構出來的認知可能會比事實更可怕，因為他們的想像力無邊無際，對這些事又難以忘懷。
無論真相有多駭人，總是比謊言來得好，這也表示孩子可以信賴父母。請務必記得孩子會從周遭環境吸收資訊，他們可能是不小心聽到對話內容，或更糟糕的狀況─只聽到一半的內容，一知半解；他們也會對周遭大人內心的憂傷很敏感。讓孩子獲得具體知識來解釋他們所觀察到的事情，藉此瞭解有關死亡的種種，對他們的心理健康很重要。
研究顯示，在伴侶死後，母親通常還有餘裕給予孩子關愛。在此我們也應該注意到，活著的父親可能需要額外的幫助。
我發現年紀非常小的孩子，特別容易被排除在與死亡有關的事件之外。人們常告訴我：「他們不知道，就不會想念。」但我的經驗和發表過的研究，都駁斥了這一點。小小孩很有可能感受到活著的父母體內的憂傷，因此覺得不安。此外，死亡發生後，十分年幼的孩子可能會被大家推來推去照顧，缺乏單一或長期的照護者，這同樣會讓他們感到不安。
被剝奪掉這些回憶的孩子，成年後可能會將自己對此毫無印象視作一種傷害。除非死去的父母被創造出完整、豐富的意象，否則孩子將因這塊空洞受苦。活著的父母必須藉由故事和遺物建立亡者形象，讓孩子在餘生可以反覆運用這些寶貴的資源。
告訴孩子壞消息極為困難，父母也可能覺得這麼做很難受，但務必要避免混淆感受和事實。可以請另一位家庭成員或親近好友在場支持你，以免你有時想不到適當詞彙。找一個安靜的房間，肢體靠近孩子。你可以這樣開頭，提示他們你要講一個壞消息：「我有悲傷的消息要告訴你...」接著盡量簡單直接地說出消息：「爸比今天早上死了……」若是很小的孩子，解釋「死了」是什麼意思：「當一個人死了，他的身體會停止運作。他的心臟不再運作，他不能動，身體會很安靜，一動也不動。死掉的身體不會感覺任何痛苦。」
（相關報導：
把房間裡的大象踢出去：《擁抱B選項》選摘（2）
｜
更多文章
）
你可能會需要隨著時間慢慢講述整個故事，例如告訴孩子父親死了，但詳細情形可以之後再講。讓孩子帶領你，如果他們真想知道更多，就明白說出事實，但要注意小心別一次塞給他們太多資訊。確認孩子明白你說的話，給他們時間吸收；讓他們提問題，如果他們重複問同樣的問題，最好重複同樣的答案。孩子其實跟成人一樣，他們不見得是不懂（雖然也可能是這樣），只是需要時間消化死亡的概念，因此有時候重複是必要的。
許多人害怕看見所愛之人的遺體，這可以理解，我們可能因此強烈認為孩子也會有同感。但我們需要一個可以聚焦的記憶，讓我們知道那個人已經死了，不再歸返、無力回天。
見遺體是幫助孩子面對這個事實的一種方式，也能讓他們明白發生了什麼事。
這件事沒有規則可言，但孩子不應被強迫去做。坦然提起這個話題，誠實回答孩子的問題，並強調他們可以隨時改變心意。父母應該先見過遺體，才能評估是否適合孩子看；接下來，父母可以先為孩子做好心理建設，例如描述逝世的爸爸或媽媽現在的外觀、擺放遺體的房間佈置、哪些人在場，以及可能會發生什麼事。
帶著鮮花、卡片獻給死去的父母，能給予孩子寬慰，覺得自己也貢獻了特別的禮物。在當下和事後溫柔地支持、安撫孩子，這很可能有助於他們深入理解死亡的意義。請格外注意，不要只用口頭告知孩子哪些舉措得宜，而要實際以動作呈現。例如，你先觸碰、親吻遺體，孩子就知道這件事他們也能做。
我們可能以為孩子知道葬禮是什麼、為何要舉行葬禮，但除非孩子曾經參加過葬禮，否則他們不太可能真正明白葬禮上會發生什麼事。不過，即使孩子是在很年幼時參加葬禮，長大後對此毫無印象，他們仍然可能會很高興知道自己有參與；我從未聽說哪個孩子後悔參加葬禮。
跟孩子說起葬禮時，首先要解釋葬禮的目的，以及過程中可能發生的事。細節要視文化和宗教而定，但有一個普世適用的簡單敘述方式：「當有人死了，我們會舉辦一個叫做『葬禮』的特殊儀式。爸比死了，所以我們要為他辦葬禮。親朋好友會和我們在一塊，大家一起懷念爸比的一生。他的身體會放在一個特殊的箱子裡，那叫做棺材。別忘記，他死了，再也不會感覺到任何事。在葬禮上，我們會……（描述會發生的事）。最後，我們會帶著他的身體到墓園，挖一個很深很深的洞，將爸比的棺材放進去，這就是墳墓。爸比的名字會寫在墓碑上面，這樣大家就會知道他葬在哪裡。」
講到火化的時候必須很小心，依孩子的年齡選擇措辭，因為他們可能對焚燒父母的身體感到難過。關鍵在於強調亡者不會有任何感覺，你可以這麼說：「爸比的身體在火葬場時，會變成柔軟、粉狀的骨灰。骨灰接著會放進一個稱作骨灰罈的罐子，我們把骨灰罈放在……」
許多家庭發現，葬禮前一天到教堂或墓地十分有幫助，可以讓孩子知道葬禮會是什麼樣子、幫助他們想像，當天才不至於無法承受。另外，以錄音或錄影的方式記錄葬禮，可能會成為孩子長大後珍貴的資源。
如同我們想保護孩子，孩子也會想保護我們，因此不表現出自己在傷心。如果他們從悲傷很快轉換到開心嬉戲，很可能是在隱藏自己的不快樂。父母可以挪出一個特別的時間，確認孩子內心真正發生的事，例如在吃完午茶之後。
父母死後隨之而來的不確定感，可能讓孩子非常沮喪。我們希望安撫孩子，於是允許他們做一些平常被限制的行為，這完全可以理解。慰藉和紀律之間的界線很難劃清，大原則是最好盡可能謹守例行事項和日常紀律。有了熟悉的界線和架構，孩子更容易感到安全與穩定。
本文經授權轉自商周出版《悲傷練習》（原標題：幫助喪親的孩童）責任編輯／蔡昀暻
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
郝明義、許玉秀站出來反對罷免黃國昌，李遠哲盛讚：帶領大家走向光明的立委安定力量所發起之罷免時代力量立委黃國昌案投票將於本周六（16日）登場。前中研院院長李遠哲今（14）日表示，黃國昌是很有理想的人，從太陽花學運開始，總是照顧群眾利益，不替自己利益奔波，這樣一個好立委，居然有人想罷免；他也說，黃言行一致，對社會幫助很大，尤其是現在艱困年輕一代，都需要改變、改革，黃是可帶領大家走向更光明的一位立委。
聖誕夜行程想好了沒？全台5個絕美過節景點，快來感受滿滿的佳節氣氛吧一進到12月，聖誕節也就不遠了！雖然在台灣無法像在雪國國家一樣，看著白雪緩緩飄下，在屋內妝點著自家的聖誕樹，在雪地中堆著小雪人，還能去逛盛大的聖誕市集。但是近幾年來，台灣的聖誕氣息也越發的濃厚，以下推薦5個相當有聖誕節氛圍的耶誕活動，大家一起度過這個充滿祝福與愛的節日吧！
全台回暖有陽光 周末下探11度恐為今年最低溫中央氣象局預報員朱美霖表示，因為東北季風減弱，今（14）日各地氣溫小幅回升，但北北基、宜蘭還是持續有雨，這周六（16日）將有大陸冷氣團報到，北部低溫探攝氏11度。氣象專家彭啟明也表示，周末開始持續的冷空氣影響時間較久，強度有機會挑戰今年最低溫。朱美霖表示，今天因為東北季風減弱的關係，北部高溫約20、21度，中南部可達到26度左右，明天各地也大幅回暖，全台都可見到陽光，但迎風面的北部、東北部仍持續有雨，氣象局也對北北基和宜蘭發布大雨特報，提醒民眾注意。朱美霖也指出這周六（16日）將有波冷空氣南下，預估周日（17日）入夜到下周一（18日）台北市低溫約13度，沿海空曠地區低溫探11度，不排除再增強為強烈大陸冷氣團。
台中花都藝術季之夜《聽‧花‧開》展現阿卡貝拉奇幻元素2017台中花都藝術季閉幕之夜音樂奇幻秀《聽‧花‧開》，將於12月16日晚上7時30分在太平運動場登場，以阿卡貝拉人聲演唱結合新馬戲、舞蹈、舞台劇、香氛裝置等元素，透過小女孩「朵朵」的精靈世界奇異之旅，帶出水晶球、特技風箏、舞立方等表演，更運用LED營造波光粼粼的奇幻場景，讓民眾在夜空下野餐並享受特殊的五感體驗，為今年的活動畫下完美句點。
「比杏子豬排還好吃！」 台北高CP值日式豬排原來在這裡好吃的日式豬排一定要去日本才吃得到？擁有金黃酥脆的麵衣、鮮嫩多汁的口感、嚴選新鮮食材，都是日式豬排好吃的基本條件。在台灣，一間低調隱身於熱鬧台北公館商圈的「赤神」，是網友、饕客們心中隱藏版的日式豬排名店，更是許多上班族及學生最愛光顧的聚餐餐廳。
獨家》因大彎北商業宅遭柯P飆「爛到底」 建管處長陳煌城請辭、張明森接任台北市長柯文哲因處理大彎北段違法商業宅，日前經市議員質詢，在議場對建管處飆罵「爛到底」，並要建管處「該辭職的辭職」，引起嘩然。據查，建管處長陳煌城日前已悄悄請辭，且新任處長也在本周由市長室會議遴選出，由同為都發局的建管處總工程司張明森接任。對此，市府發言人劉奕霆對此回應，陳的離職理由為屆滿退休，新任處長將於1月底接任。
《孤獨星球》公布全球10大最佳旅遊地，就有 2 個在非洲！其實這裡比你想的美麗又先進對一個地方了解的越少，就可能存在越多誤解，過去被認為相對落後的非洲，窮鄉僻壤印象一直深植人們腦海中，但這並不是非洲的全貌，尤其是大城市，因為歷史背景及豐富旅遊財因素，其實旅遊資源或享受程度絕不下先進國家，還洋溢獨特的異國浪漫，因此特別受到歐美人士喜愛。全球知名旅遊指南《孤獨星球》（LonelyPlanet），今年公佈的10大最佳旅遊國度中，非洲就有2個上榜，分別是吉布地和南非，對此是不是感到相當意外呢？
這間企業榮獲第14屆證券暨期貨金彝獎四大獎項肯定堪稱證券期貨界奧斯卡獎的金彝獎於12月13日舉辦第14屆頒獎典禮，國泰金控旗下國泰投信與國泰證券榮獲四大獎專業肯定，分別由國泰投信勇奪今年首度增設的｢傑出資產管理獎｣及｢傑出社會責任獎｣兩項團體獎殊榮；國泰證券囊括「傑出人才培育獎」團體獎以及由國泰證券金融交易處副總黃敬堯榮獲「傑出證券人才獎」個人獎項。能在眾多優秀業界菁英中脫穎而出，證明國泰投信與國泰證券卓越的頂尖實力。
血壓數字還在用手動輸入嗎？智慧醫院來臨，有效提昇護理人員工作效率無線網路廠Aruba今年於澳門舉辦的年度亞太區Atmosphere大會以「創新的時代：行動、雲端與IoT的力量」為主題，精彩的InnovationZone設立了五個產業的應用實例和現場展示，包括智慧城市、智慧醫療、智慧學校、智慧旅館和未來商店。其中，智慧醫療領域首次有台灣負責協助彰化基督教醫院導入智慧醫療系統的馬雅資訊公司，展示其協助建立的行動化智慧醫療環境以及血液透析即時監控管理系統。「此一背後象徵的意義，代表台灣合作夥伴的技術能力，已經可以做為亞太區域的典範，是非常振奮人心的創舉。」許佳樹強調。而在創新技術方面，Aruba已開始大量採用人工智慧（AI），將機器學習（MachineLearning）和大數據（BigData）分析技術，運用在Aruba旗下的網路安全產品。
時代力量2018參選新北市長？ 黃國昌：可能性目前沒有排除針對是否「鬆口」參選新北市長，時代力量立委黃國昌今（14）接受廣播專訪表示，那是新聞的「超譯」，但時代力量作為政黨，拿到執政權才能貫徹理念跟政策；被問及是否推新北市長人選，黃國昌也澄清，他說的是「全國面」，而不是鎖定在新北市，但老實講，「這個可能性到目前為止沒有排除。」
不畏空污天寒，環保企業可寧衛持續辦理企業淨灘繼先前七月份在烈日下揮汗淨灘後，全台最大的環保企業可寧衛(股)公司，持續號召員工與家眷，在高雄市彌陀區漯底海堤進行淨灘活動。而這次更擴大邀請了當地漁會、里民志工隊及漁會四健會的國小學童一起進行。雖然近期南部地區空污狀況嚴重，且已時至冬日海風刺骨，但絲毫不減所有人為環保盡心力的熱情，一上午下來清理出近一噸的垃圾，成果非常驚人。
隨著世大運聖火發光，用《向前行》讓世界認識台灣交響樂音樂到底從何而來？簡單說就是任何以聲音組成的旋律。「Music」的字根源自於古希臘掌管文藝的繆斯（muse）女神，為靈感的來源；「音樂」一詞在許慎的《說文解字》中解釋為「音，聲也。生於心，有節於外，謂之音。」也就是說音樂和聲音的區別在於，音樂需要透過人的內心去想像、創造。
賴清德接見莫健 盼台美關係持續穩健進展行政院長賴清德昨天在行政院接見美國在台協會（AIT）主席莫健（JamesMoriarty），就政經發展、區域情勢等議題交換意見，並期許台美關係持續穩健進展。
去年、今年差一天 來台旅客人次破千萬來台旅客人次突破千萬，總統府發言人黃重諺今天說，政策得宜再加上業者努力，這段期間，國際觀光客有相當幅度的成長；政府還會投入更多的努力，讓台灣的觀光有更好的發展。
風評：台電拿「電協金」當「封口費」？離譜至極！台電年編「睦鄰經費」不是新聞，不過，要用「睦鄰經費」當做立委的「封口費」，倒是難得一見荒謬突梯之事。這筆經費不但編之有年，而且，還有具體申請辦法和補助標準，全名叫做「促進電力開發協助金」，簡稱「電協金」，每個月從數百筆到上千筆補助活動和款項的資訊，也在台電網站上全揭露，從包粽子、看月亮、親子健行、社區運動會到老人同樂會…林林總總，無一不可申請，有申請單位有活動名目還有金額，唯一缺的是沒有「仲介申請」的立委名字。
汪葛雷觀點：哪來這麼多馬英九的「獨家」！看到本期某媒體大剌剌指控馬英九是「藏鏡人」、「圖利4.8億」、「500萬現金藏禮盒」、「離監獄最近的一次」、「馬臉綠了」、「一槍斃命翻版」「政壇核彈」、「鐵證」…..筆者不禁懷疑，這到底是媒體還是打手？是監督政府的第四權，還是政府擴權幫兇？
葉耀元專欄：民進黨為什麼要創造「功德院」造成民進黨在獲得全面勝利後，向資方靠攏的原因可謂百百種，而最核心的原因，恐怕與國民黨式微化有絕大的關連性。民進黨看準了時機，要開始在資源／金源上增強自己的實力。
林義鈜觀點：不夠細緻的轉型正義只會徒勞無功在勞基法這把火延燒的同時，於12月5日立法院三讀通過「促進轉型正義條例」，目的為處理包含「開放政治檔案」、「清除威權象徵及保存不義遺址」、「平復司法不法、還原歷史真相並促進社會和解」，以及「處理不當黨產」等四大任務項目，以及組成促進轉型委員會，雖然已經三讀通過，但是在實際行動上還是問題重重。
吳典蓉專欄：那個比較好的民進黨對付敵人容易，面對同志困難，民進黨重返執政後，多數的苦頭來自過去的同志，這個情勢愈演愈烈，過去幾個月是台獨深綠，最近則是從勞工、同婚運動者、到環保運動者，四面輪攻的情勢；對民進黨而言，這也許是執政必經的陣痛，但對那些過去攜手打拼的同志而言，他們經歷的則是是否分手的抉擇。
胡一天專欄：比特神教與信仰投資隨著芝加哥期權交易所（CBOE）在芝商所（CME）之前於2017年12月10日搶先上市比特幣期貨合約，加密貨幣的帶頭大哥終於在創世區塊（genesisblock）問世3263天後，間接走入了全球主流金融市場。對企圖透過區塊鏈多中心化技術來重建互聯網，甚至創造金融新秩序的邊陲精英而言，這是一座百味雜陳的里程碑。
觀點投書：制定年金基本法－堅實年改全民共識與團結年金改革關乎全民不分世代不分族群老年經濟安全權益，牽涉層面甚廣，考試院關前院長102年12月即曾提及，年改可說是台灣30年來規模最大的制度改革工程，一方面具有全面性，勞軍公教上千萬人，一方面具有專業性，是一個非常複雜的工程（考試院官網>歷任院長重要談話）。早在政府從事年金改革之初，許多有識之士曾有如下的看法：（1）國家必須有年金改革專責法定機關（2）必須有年改基本法（3）年改被改革者必須有統合性法定代表組織，以確保被改革者受到國家社會公平對待。
觀點投書：教育部新南向「娘家外交」破功？教育部在去年提出新住民子女培力政策，喊出「娘家外交」，當時，潘文忠部長表示，「二代人力是新南向非常重要的資本，教育部透過新住民語言保存、寒暑假回到媽媽的原居地娘家返鄉溯根及國際職場等計畫，培育新住民子女成為新南向尖兵」。希望透過鼓勵新住民子女返鄉溯根及職場體驗，參與東南亞語課程及修習台商產業所需知識，盼能串連起新南向的橋樑。
強調熱情、高效能的主流企業文化，如何將白領工作者推入深淵？：《失業白領的職場漂流》選摘我所遇到的企業界最怪異的一面，或許是它不斷強調「個性」和「態度」。和學術界一樣，在新聞界裡古怪或難以相處的人我都司空見慣，只要如期交稿或是學生掌握好主修科目，就沒有人會抱怨。但是這條企業界的道路上，充滿了提升或改善個人性格的警告。教練實施人格測驗，而且談到樂觀與平易近人的重要性；網路和書上的建言都極力主張要徹底重新調整個人的態度；連結活動強調不斷「提升」的必要性。其他的求職者都同意，成功有賴個人順應周遭小眾文化（microculture）的能力。就像希拉蕊．麥斯特所說的：「假如他們找到一個和他們處得來、個性適合的人，他們就會喜歡他。在現今的面試中，來不來電比有沒有技能更重要。」傑夫．克萊門把成功歸功於：「個性，你認識的人。假如老闆熱衷於高爾夫球，我們就應該都熱衷於高爾夫球。假如他抽雪茄，我們也都要抽雪茄。假如他喝白蘭地，我們也都必須喝白蘭地。你終究會看到他嚴重的缺失，然後掌握到這些缺失的證據。然後，假如你抓到他們的小辮子，他們就會繼續留用你。為求生存，你必須知道葬身之地。」
獵雷艦採購遭解約，慶富擬本週內送監院調查國防部今天指出，已依海軍呈報慶富造船股份有限公司相關違約具體事證，按政府採購法及契約規定，正式函告通知慶富解除獵雷艦採購案契約。國防部指出，慶富因違反契約附加條款第15條第一項第7款「有破產或其他重大情事，致無法繼續履約」及第8款「未依契約規定履約，自接獲書面通知起10日仍未改正」等規定，已達解約條件。慶富晚間發聲明表示，國防部片面宣告解約，解約不合法，全案將送監察院調查。慶富聲明內容首先指出，已與投資人協議獲允新台幣100億元借款，並擬將該借款分次信託予銀行控管，有足夠資力確保獵雷艦履行，然而國防部卻在全案出現曙光之際，未能堅持到底，不顧國家利益而片面宣告解約，實屬遺憾，「放棄才是最大的失敗」。其次、慶富已於12月11日委任律師函請國防部返還其宣稱沒收之「預付款還款保證」24億餘元及利息，並擬將全案送請監察院調查其採購合約違反政府採購法預付款及預付款還款保證等規定，過度擔保、顯失公平方造成承包廠商一時資金周轉困難，說明如下：（一）合約未依規定給予廠商預付款，卻要求廠商提出預付款還款保證，違反法令而屬無效慶富；（二）採購契約要求廠商過度擔保，違反公平合理原則，而無效；（三）慶富目前已取得投資人允諾100億元之借款，可確保獵雷艦案之履行無虞，國防部不得以公司有破產或其他情事為由解約；（四）獵雷艦案目前仍依進度建造，沒有延誤情形。縱然依據國防部所稱有部分缺失未改正或延遲，依據採購合約之規定，仍必須達到情節重大才可依法解約，國防部不得僅憑慶富未依規定履約而未於期限內改正為理由解約。第三、國防部未通盤考量我國與各國協力廠商間之關係，貿然解約，造成我國國際信用重大貶損。慶富表示，今天接獲義大利Intermarine公司12日致海軍司令函文，內容指出目前各項工作均依造艦計畫如期如質實施中，如果海軍在此階段終止專案，將會對各參與此合約廠商造成經營與財務上的傷害，並且對於我國及我國海軍在國際關係及形象上都會產生嚴重負面影響。第四、慶富創立至今近30年，為台灣大型民營造船廠，因國防部採購合約設計違法不良，慶富曾循求行政院公共工程委員會履約爭議調解，可惜未獲得同意改善過度負擔顯失公平現況，方造成慶富困境，阻礙獵雷艦建造，並且影響我國在各國間信用，慶富將於本週內將全案送請監察院調查。
「大家喊聲才能讓空污法修法」反空污遊行 李應元首度道歉台灣冬季空污問題嚴重，環團號召民眾17日在台中及高雄兩地舉辦反空污大遊行。今（13）日環保署長李應元在接受媒體人鄭弘儀訪問時表示，讓民眾在這麼冷的天氣還要受風寒、淋雨參加遊行，從政府角度而言真的很抱歉，但感謝大家關心這個議題，因為大家「喊聲」才能讓《空污法》修法送進行政院、立法院，有利於環保署修法加強空污管制。
三中案怒告北檢不實洩密，馬英九︰忍無可忍台北地檢署偵辦國民黨被控賤賣三中黨產案，由於近期多家媒體報導指稱前總統馬英九涉及不法，馬英九質疑檢方等人偵辦案件有涉嫌洩密情形，今（13）日馬英九至台北地檢署告發北檢檢察長邢泰釗、和主任檢察官王鑫健。
政院半年內若未提原民促轉草案，段宜康揚言將辭職立法院司法及法制委員會今（13）日初審「原住民轉型正義」相關草案，經過一整天討論，朝野立委仍意見分歧，最後表決通過綠委段宜康的提案，行政院須在6個月內提版本送交立法院，之後在黨團協商中併案審查，民進黨立委段宜康更承諾，若2018年5月行政院未將版本送入立法院，他將辭去立委一職。
十大夢想清單大搜查 「此生必遊」景點第一名在這裡新的一年即將到來，許多民眾已經在籌備新的旅遊計畫，訂房平台Hotels.com針對台灣民眾做了一項「夢想清單大搜查」，發現一半以上的台灣人都有環遊世界的夢想，而被認為此生必去的夢想景點，第1名由「看極光」獲得57％的支持，2、3名分別是「搭直昇機穿越美國大峽谷」和「造訪尼加拉瓜大瀑布」，前5名有4項由自然美景包下，可見自然美景對國人的吸引力。
