按照傳統，塞內卡應該割腕自殺，他也確實這麼做了，但是因為血流的太慢，傷口的痛苦特別折磨人。最終他被允許躺在溫水池中，這樣痛苦會稍微輕點，血流的也會快點。他就一直躺在那裡直至死去。
4. Sylvia Plath 希薇亞·普拉斯(1932-1963)
希薇亞·普拉斯 ，高中畢業後就在《基督教科學箴言報》上出版了自己的第一部作品。1950年，她進入史密斯學院學習，學習成績突出，也是這段時間內，她一直受到抑鬱症的折磨。1953年，她自殺未遂，2年後她得到了最優等的文科學士學位。畢業後，她拿到了富布萊特獎學金。
希薇亞·普拉斯的第一本詩集《普拉斯的精華等》1960年在英國出版，她和她的詩人丈夫泰德休斯也搬到了英格蘭。1960到1962年間，他們的孩子相繼出生。生完第二個孩子後，他的丈夫就為了另一個女人拋棄了她。分開後，普拉斯繼續創作她的最著名的詩集之一《普拉斯的美人魚》。她唯一的半自傳體小說《瓶中美人》描述的是她抑鬱症這段生活，在她死後不久就用她的筆名出版了。
1963年2月11日，普拉斯的護士到了普拉斯和孩子們住的地方時發現，普拉斯把自己關在了廚房。為了保護孩子們，在他們熟睡時，普拉斯用濕毛巾、濕衣服把孩子臥室的門縫塞緊。她被發現時，頭伸在廚房的烤爐裡。年僅30歲。
3. Yukio Mishima 三島由紀夫(1925-1970)
三島由紀夫被認為是我們這個時代最重要的日本作家之一。3次入圍諾貝爾文學獎。他最著名的作品是《豐饒之海》，這是一部四卷敘事詩，講述的是20世紀日本人的生活。三島由紀夫同時也因極端激進的政治信仰而聞名。他熱愛二戰前的日本並反對西方的價值觀。
他把最後一部作品交給出版社後，和一些他的支持者來到了將軍辦公廳，想掌控局面。他在辦公廳的陽台上對著1000多個軍人演講，號召他們拿起武器準備作戰。這在當時的日本是不允許的。軍人們沒有採取任何行動。
所以最後三島剖腹自殺了，切腹是日本人自殺的一貫方式。
2. Sarah Kane 莎拉凱恩(1971-1999)
薩拉·凱恩是位具有煽動性的劇作家。她創作的劇本主題大多與愛情、性、折磨、精神病、死亡相關。她主要作品包括一部短片、幾篇文章和劇本—《摧毀》、《菲德拉的愛》、《滌淨》、《渴愛》以及最後一部作品《4：48精神崩潰》。
當時卡恩是倫敦年輕的劇作家，她第一部充斥著強姦、肢解、食人等劇情的劇本《摧毀》就震撼了觀眾和評論家。有人說這部劇太骯髒，而有人則稱讚她有才，認為誕生了一位新晉天才。儘管事業越來越成功，卡恩一直飽受抑鬱症的折磨，住院和非住院期都未停止治療。
