舉例來說，太太要是對丈夫說，這個垃圾應該不要了吧？丈夫就會覺得自己遭到否定，這種話其實很傷人，像這樣無意間想丟掉丈夫的東西，一定會招到激烈的抵抗，所以就算非常想把別人的東西丟掉，也請克制這樣的情緒，別人的東西不能隨便丟掉，如果是你應該也不希望別人亂丟你的東西吧，先不要去管別人，好好享受整理自己的東西的樂趣，斷捨離是會傳染的。
提升動力的方法
一般來說整理房間，可能必須要找出一段時間的空檔來進行，但是斷捨離的理念並非如此，而是利用當下的瑣碎時間即可，一開始一定沒辦法一口氣整理一間房間，也不需要一口氣整理，可以從最小的地方開始做起，慢慢養成習慣即可，只整理一個抽屜也無所謂，甚至從錢包的發票開始也可以。
感恩捨棄法
任誰都會有別人送的東西，以我自己來說，我女朋友知道我喜歡喝茶，因此常常送我茶包類的東西，但是因為我爸是茶農的關係，其實我也不是很缺茶包，常常推積很多茶包，但是因為是女朋友送的，我也很捨不得丟，因此我在丟棄的時候，我會懷著感恩、感謝的心情，對它們說謝謝你。
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責任編輯/焦家卉
