最後你或許還是因為肚子餓吃了她準備的飯菜獲得了溫飽，但你心裡留下的情緒往往只有「煩躁感」。 所以，刻意討好的行為是不會讓人喜悅、不會讓你感激，雖之而來的往往僅是厭煩，或是理所當然。 而她持續下去，也會覺得挫折，覺得自己為你這麼用心，你怎麼反而想逃開、覺得你為何越來越不知好歹？
所以囉，討好的心態只會讓人感受壓力想逃走。 也不會在對方身上得到預期反應，最後自然就會越來越失望。
此外，討好的另一個問題，在於對方知道你「有所求」。 既然有所求，你的所有付出都是希望得到他的回應。 所以厲害一點的「被討好者」知道怎麼給你一個不輕不重，但他卻是輕而易舉的回應。 比方說，甜甜的笑，睜著水汪汪的眼睛說「你對我好好喔！」 讓你感受到報酬、讓你有所希望與期待，並鼓勵你持續付出。 換言之，你很容易在討好的過程中被轉化成工具人。 這也是另一個很多人在戀愛中失望的原因。
所以解決方法是什麼？
解決方法就是不要去曲意討好別人。 你是順手帶份早餐給你喜歡的同辦公室的同事吃，你不在意對方是否回報，那OK；但若你每天睡眠不足的騎兩小時的車去送早餐給你的心上人，你就過度了。 對方來約你，你也有時間，兩人一起度過愉快的一日，這很棒；但若對方來約你，你明明有事要忙，卻不敢說出而勉強遷就，這也是過度了。 或是別人做了某些事情，你不開心，你坦率地讓對方知道，這很不錯；但若因為害怕影響關係而勉強接受，這也是討好、也是用力過度。
總之，當你過度用力，你就必然會期待這些付出將來要得到回報。 這時候，你的付出就變成一種試圖交換情感的代幣。 就算你嘴裡說著沒關係，你背後的動機往往還是會被對方看穿。 而對方一旦看穿，發現你的付出只是想換回某種東西，他就可能會輕藐你，不然也可能利用你。 讓你繼續用力付出，而他只給予你最基本的關懷或是微笑。
這也是為何所有用力過度的人際關係，最後當事人都會受傷。因為一開始，你就做錯了呢。
作者介紹｜張國洋 Joe Chang
現為識博管理顧問執行長，也在台灣百大上市櫃公司擔任管理講師與專案顧問。歷年客戶包含工研院、台積電、廣達、富智康、光寶集團、台灣大哥大、遠傳電信、中鼎工程、建國工程、台橡公司、大同公司、三陽工業、TVBS、特力屋集團、城邦集團、誠品集團等。 為了對抗雙魚座的感性，一直在努力強化理性思維與邏輯思考。 相信邏輯發展能解構任何事物，並讓我們找到合宜的人生策略與方向。
本文經授權轉載自大人學
責任編輯/鐘敏瑜
