腎臟病變
高血糖也可能使腎臟的微血管發生硬化，產生病變，不只損傷腎功能，更可能導致腎衰竭、尿毒症等致命症狀。如果在檢測時發現尿蛋白排出率增加，很可能就是糖尿病所引起的腎臟病變。
糖尿病也會引發口腔病變？
是的，當血液循環不佳，人體免疫力就會下降，唾液分泌也會減少，造成口腔細菌數量增加，患者甚至可能罹患牙周病，情況嚴重的牙周病也可能增加人體對胰島素的抗性，令血糖控制不易，兩種疾病形成惡性循環。
即便現行醫學無法根治糖尿病，但這並不表示糖尿病無法預防，我們能做的事其實還有很多。
糖尿病的高風險族群
想要預防糖尿病，就得先知道哪些人容易患病，以下是糖尿病的高風險族群，快來看看自己是不是在名單內！
不良的生活習慣
香菸對身體的壞處可說是罄竹難書，在糖尿病方面，香菸中的尼古丁會抑制胰島素分泌，使血糖升高。此外，對於正在控制血糖的糖尿病患來說，空腹飲酒可能會造成低血糖，飯後飲酒反而有高血糖風險，引起相關併發症。最後，壓力也是糖尿病的危險因子之一，當人體長期處在高壓狀態，體內特殊荷爾蒙會妨礙胰島素運作，增加血糖升高的風險。
缺乏運動、體重過重
缺乏運動會使人肥胖，而肥胖會降低細胞對胰島素的利用能力，使血糖濃度提高，當身體的 BMI 大於／等於24，代表已經有體重過重的風險，如果大於／等於27則表示肥胖，以上兩種狀況都會增加罹患糖尿病的機率。
患有高血壓、高血脂
如果飲食偏好重口味，喜愛大魚大肉，血液中的好膽固醇「高密度膽固醇 (HDL-C)」濃度就會下降，使壞膽固醇「低密度膽固醇 (LDL-C)」增加，不只帶來高血壓、高血脂等疾病，也可能會引發糖尿病。
年齡大於40歲由於大部分的糖尿病屬於第二型糖尿病，40歲以上為好發期，進入不惑之年，不只要開始為退休做打算，也要留意血糖。
曾罹患妊娠糖尿病的婦女
15%至50%有相關病史的婦女，在未來會罹患第二型糖尿病。
遺傳因素
如果家族中有糖尿病病史，罹患糖尿病的機會也會高於常人。
護身心法─預防糖尿病
終於到了大家最關心的議題，到底該如何從生活中預防糖尿病呢？簡單來說，你可以從飲食與生活習慣兩方面著手：
飲食篇
肥胖是糖尿病的危險因子之一，為了避免攝取過多油脂及增加血管負擔，平時飲食應以「低油、低鹽、低糖、高纖維」為標準，避免暴飲暴食，減少攝取膽固醇量高的食物（如動物內臟）、加工食品、含糖食物等。
此外，現代人外食機會頻繁，為了身體健康，應少接觸炒飯、炒麵等容易吸油的食物，最佳的情況是自行製作餐點，拒絕煎、炸等含油量高的烹調方式，並以植物性油脂取代動物性油脂。
