▍ 自殺
直到現在，還會有人問我：「你當時到底怎麼想的？」
而我的回答也永遠都是：「我不知道，我被控制了。」
我、被、控、制、了。
從一顆一顆取出藥丸，在掌心收集，一次放進嘴裡，到最後喉嚨滾動吞下去。這樣一氣呵成的動作，是有人在「指揮」我。
真的。他用半死不活又亢奮陰險的聲音蠱惑我：「吃下去，你就自由了！你就自由了！！」像上演著一場萬劫不復的魔咒。
而我要自由。─這就是我自殺的原因。
▍ 設計
我愛裝沒事。所以病重那段時間，我腦子裡反覆想的，就是怎麼演完人生最後一幕，然後瀟灑地離開這個世界。在我的規劃中，我離開的方式應該是這樣的：
天氣晴朗的某一天，是農民曆上的好日子。在一個綠草如茵的小公園裡，陽光溫暖和煦地撫摸著大地。
一隻蓬鬆柔軟的大狗在草坪上跑來跑去，後面不停追趕的主人生氣地喊著它的名字；一對小情侶坐在草坪那一頭的椅子上，女生佯裝生氣地撒著嬌，男生甜蜜地笑著，寵溺地捏了捏她的臉；出來運動的老婆婆緩緩散著步，甚是不快地對他們斜著眼，露出了一副「有礙觀瞻」的表情。
媽媽在看書，孩子雀躍地奔跑著，不知道玩著什麼，然後突然摔了一跤，哇哇大哭；人工飼養的天鵝悠閒地徜徉在波光粼粼的水面上，被孩子突如其來的哭聲嚇得「撲剌剌」飛走了。
兩個穿著時髦的女孩手牽著手，談笑風生，穿著高跟鞋「啪嗒啪嗒」地從公園的小路上疾行而過，也不知談到了什麼，兩人同時爆出一陣放肆的笑聲；五顏六色的風箏在天空中優哉遊哉地飛呀飛呀，卻始終找不到在地上操控它們的人⋯⋯
我坐在小公園的長椅上，胃裡過量的藥丸開始發揮作用。睏倦慢慢從身體的中心彌漫開來，所有紛繁嘈雜的聲音也慢慢飄遠。我的眼睛模模糊糊的，恍惚間看到了影影綽綽的異世界，熙熙攘攘的人群和魂魄⋯⋯
在如此朗朗乾坤下，在鮮活蓬勃的所有生命包圍中，我感受著自己的生命一點點流逝，然後我慢慢地閉上眼睛，安靜得彷彿睡著。
每個經過我身邊的人，看我一眼，心裡疑惑著：
「怎麼大白天睡在這裡啊？」然後不在意地走開了。
誰又知道其實我已經死了呢？
我非常滿意自己設計的最後一幕，因為我總覺得一顆毫不起眼的心臟在一群澎湃生命的圍繞中，慢慢停止跳動，有一種壯烈又淒美，神聖又莊嚴的儀式感。好像人的一生就該這樣，從紛繁複雜的生活裡來，最後化為一縷平和安詳的輕煙而去。─這是我親手設計的離開方式。
作者介紹｜左燈
左燈，90後，簡書籤約作者，4年新聞傳媒從業經驗，患抑鬱症後退化為無業遊民。目前是康復中的抑鬱症患者。
本文經授權轉載自三采文化《我在精神病院抗憂鬱：我們不是想太多，只是生病了，一個微笑憂鬱症患者的住院日記》
責任編輯/林安儒
自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。
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