大家常常用洗衣機洗衣物、但很少人會去「洗」洗衣機的。研究發現「不到20％的人，會每月至少一次，清洗家裡的洗衣機」。
我特别專文告知你洗衣機中潛伏的細菌，期待您將渴望清潔家裡的洗衣機 :
1.如果你知道，洗衣機中藏有細菌，實際上比廁所馬桶細菌更多
2.如果你知道，你常常是在洗衣機水中和糞便細菌一起洗自己衣物，How do you feel呢？
細菌魔鬼藏在細縫裡
洗衣機中，繁殖多種細菌。值得慶幸的是，大多數都是良性的。BUT 有一些對我們的健康有害，科學家發現其中包括：
大腸桿菌 (E.coli)，沙門氏菌(Salmonella)，金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)，綠膿桿菌(Pseudomonas aeruginosa)和肺炎克雷伯菌(Klebsiella pneumoniae)。
Charles Gerba醫生，是世界著名的微生物學家，他對洗衣機和相關細菌進行了幾項研究。以下是他的一些發現：
1.大腸菌群Coliform Bacteria（包括大腸桿菌, E.coli）
Escherichia coli，通常被縮寫為E.coli，是大腸菌中最危險的一種。大腸桿菌主要是在糞便中發現。所以大腸菌群常常用來判定你的衣服有沒有被糞便污染。當Gerba博士擦拭100台洗衣機作細箘培養時，他發現60％的細菌是大腸菌群{Coliform Bacteria)，而其中10％卻帶有大腸桿菌(E.coli）。
沒錯，您「洗」衣服的洗衣機，有可能會被糞便污染，這是真的！
糞便細菌如何進入您的洗衣機？
這些潛在致命的病原菌，怎麼會進入我們的洗衣機？難道你上廁所，沒有擦乾淨屁股嗎？
實際上，你上廁所後，無論擦拭肛門口多麼徹底，你的日常坐、站、蹲..動作，我不用太多細節...你當知道「你的肛門都會摸觸到自己內褲」，你肉眼看不到的糞便，就轉移沾染到自己的內褲中了。然後，內褲，再將其轉移到洗衣機上，並將其又再轉移到，洗衣機中的其他衣物上。這樣，還沒結束呢？
現代洗衣機內部裝，有大量塑料製「小裝置」或「小卡樁」，為細菌的生物膜提供了非常舒適的住所。你的糞便細菌，就可能潛伏很長時間，持續再污染下一批衣物。
2.沙門氏桿菌(Salmonella)
沙門氏桿菌(Salmonella)，是最常見的食物中毒形式之一。通常可能通過其他方式感染，例如與未正確洗手的人接觸或與「糞便接觸」...(看，又是糞便。)
在55°C洗衣機內的衣物上，也仍發現有沙門氏桿菌(Salmonella)。被沙門氏桿菌(Salmonella)感染，會引起的腹瀉，嘔吐，胃痙攣甚至有時發燒都是非常不愉快的，症狀可能持續長達一周。
3.金黃色葡萄球菌(S.aureus)和表皮葡萄球菌(S.epidermiditis)
金黃色葡萄球菌(S.aureus)和表皮葡萄球菌(S.epidermiditis)感染，通常稱為葡萄球菌感染。而這些金黃色葡萄球菌和表皮葡萄球菌，可以在50°C的洗衣程序中存活下來。
冷水洗衣程序的危險
的確，全世界有數百萬人正在使用冷水或極低的溫度來洗衣服。這再次凸顯了使用冷水清洗的危險。為此，科學家研究證明 提醒您「需要使用超過60°C洗衣機洗衣服」。
我整理一些Gerba博士的重要提醒：
1.Gerba博士在55°C洗衣機内，發現了 : 沙門氏桿菌(Salmonella)，A型肝炎病毒(Hepatitis A virus)和腺病毒(Adenovirus)、葡萄球菌(S.aureus)的痕跡
2.葡萄球菌可以在50°C下的洗衣程序依然存活
3.英國和歐洲人，通常在30°C下洗衣機洗衣服
4.在美國，只有5％的衣物是在60°C以上進行
也許最重要的一點是：
科學家建議溫度為「60°C，可以殺死所有『衣物上』的致病細菌」
「冷水，只清洗衣服」
但不能對衣服進行消毒。為此，您需要的水溫至少為60°C。
一些洗衣機洗衣服的技巧 :
1.洗衣劑選擇
首先，洗衣劑用於清潔衣物，通常是去污漬、防褪色。而不是消毒滅菌！
當然，您確實需要注意衣物顏色。用含有次氯酸鈉（NaOCl）的洗衣劑，會使衣物顏色變色。有些洗衣劑，內含過氧化氫（H2O2）的漂白劑。這樣可以更好地保持，衣服的顏色！
2.內褲分開洗
現在你已知道，你的內褲糞便可以轉移到洗衣機滾筒中任何其他物品上。把內褲，分開來洗，這是你的例行洗衣服的技巧之一。你千萬也不要告知我：你上廁所後，擦拭肛門口是多麼乾淨？內褲就沒糞便了...
3.洗洗衣機
看一下製造商建議，通常洗衣機使用標籤說明有寫：
通常您可以使用漂白劑或白醋或一些小蘇打，洗衣機在40°C的溫度下，洗滌並殺死細菌。
4.洗衣機每月運行一個維護週期
一些新的洗衣機具有自動清潔程序，您則需要每月運行一次。如果你的洗衣機，沒有自動清潔程序，你可以在沒有衣服的情況下，進行高溫循環。
别忘了加漂白劑或白醋或一些小蘇打，在40°C的溫度下，洗滌並殺死細菌。
5.戴手套或勤洗手
處理完衣物後，例如將其帶到室外晾乾後，請確保洗手或戴手套。為什麽要戴手套或洗手 ? 格巴博士建議通常在洗完衣服後，我們會去準備食物或又將污染物傳播到我們家中的其他地方。
6.外面曬衣服
你可以使用烘乾機，只是您的電費會增加而已。太陽、永遠是天然的消毒劑。太陽可以幫助殺死細菌。
作者介紹│黃軒醫師
醫學博士。榮獲國立臺灣師範大學第12屆（2012）大學傑出校友。 是一名重症醫療專業醫師，是一名古文詩賦愛好者，是一名專欄作家。 著有《肺癌診治照護指南》、《生命在呼吸之間：胸腔科病房的真情故事》、《因為愛，讓他好好走》、《還有心跳怎會死？：重症醫師揭開死前N種徵兆》。
本文經授權轉載自方格子（原標題：黃軒醫師說：你有常「洗」洗衣機嗎 ？）
責任編輯/柯翎肇
