# 退休金怎麼領  

許多勞工一生努力工作，目標就是在退休後擁有穩定的經濟來源，過上無憂的生活。不少專家建議，每月若能有5萬元的現金流，是相對理想的退休生活水準。不過依照「4%法則」回推，等於退休前至少要準備1500萬元的資產，這對多數勞工來說是一個不小的門檻。

勞工保險作為勞工基本保障的重要制度，不僅涵蓋了基本的勞動權益，還包括重大傷病給付、退休金等多項保障措施。先前一名網友的父親勞保年資達26年，但因未滿50歲就選擇離職退保，且之後不幸過世，最終導致勞保年資全數充公，家屬未能領回任何金額。對此，勞保達人分析指出，若想避免勞保年資被充公，關鍵在於退保時是否已達勞保一次領或老年年金的請領資格，並建議民眾月領金額應提高至2萬元以上，才能更好保障老年生活。

勞保年金制度針對民國97年12月31日之前參與勞保的勞工提供選擇。若年滿60歲，且投保年資達15年，勞工可選擇月領年金或一次領取；若年資不足15年，則只能選擇一次領取。然而，若合併計算國民年金的年資滿15年，勞工可在65歲時選擇請領勞保老年年金。不過根據勞保局統計，超過一半的退休勞工每月領不到2萬元，這讓許多勞工關心如何提高年金金額。

許多勞工努力一輩子，就為了積累足夠退休金養老，不過到底需要多少金額才能退休？理財達人就指出，每月固定領5萬是最理想的情況，但是以4%法則回推，勞工至少需準備1500萬才有機會達標，因此建議勞工可善用勞保和勞退機制，讓你月領5萬不是夢。

我國勞保自開辦以來，保障勞工權益，其中勞保老年給付分為3種請領資格，分別有老年年金給付、老年一次金給付、一次請領老年給付，雖然依規定年資滿15年者，能選擇請領年金給付，但其中想領一次領老年給付還須符合在2009年1月1日前有勞保年資的條件。反之，在勞保年金施行後，初次加保者則不得選擇請領一次領。

台灣2025年步入超高齡社會進入倒數，勞動老化警鐘響起，明年每5人就有1人是老年人口，行政院主計總處數據顯示，銀髮勞動力持續以高於5％的速度快速成長，勞動力正往65歲以上傾斜。勞保的老年給付可分老年年金給付、老年一次金給付及一次請領老年給付等3種，能領多少錢與投保年資與「薪資級距」直接相關。至於到底要「一次領」還是「月領」？則牽涉到投保薪資、請領年齡等因素，需要謹慎規劃。

為保障勞工退休後的生活，政府提供勞工保險勞保年金、國民年金與勞工退休金三大保障。其中，勞保年金是許多民眾退休後的重要收入，到底怎麼領最划算？幾歲請領才好？對此，不動產與保險－傳承稅務諮詢廖嘉紅在飛碟聯播網《青春永遠不會老》頻道中分享，只要把握4個小撇步，就能領到勞保年金天花板。

勞動部勞動基金運用局（下稱勞金局）日前公布最新績效，截至8月底為止，運用規模達6兆7957億元，評價收益數8871億元，收益率14.25％；新制勞退基金運用規模為4兆4305億，收益數5962.3億元，較上月小幅下滑，收益率14.08％，以1272萬戶勞工計算，每人可領分紅46800元。一般勞工主要退休金來源包含勞保、勞退，常有不少人搞混。勞保屬社會保險，勞保老年年金為保險給付；新制勞退則為勞工個人專戶，專戶累積的錢皆屬勞工。

延後退休成世界趨勢，日本已修改法律，將企業員工退休年齡提高至70歲；美國請領老人年金的年齡，在1960年後就是67歲。勞動部勞工保險局統計，在2022年底，有159萬7562名退休勞工請領勞保老年年金，平均請領老年年金年齡為61.28歲，平均投保年資為29.46年。勞動部調查結果顯示，勞工對退休後的生活費規劃，有69.7％是以勞保年金與退休金為主，要怎麼避免成為「窮老族」？

從現在開始，每年都有30萬人退休，平均勞退金1.8萬元來計算，每年政府要多支付54億元的月退金，這壓力有多大？

退休每月要有多少錢才夠用？根據中國信託銀行長達10年的退休追蹤調查，超過五成的客戶表示自己有在進行退休規劃，年齡多集中在50至59歲之間，至於退休生活費，超過半數的人認為，每月只需3萬元即可滿足日常所需。

為保障我國勞工的退休生活，勞動部提供勞保年金、勞工退休金（下稱勞退）兩大保障。其中，勞退新制若勞工自提6％，不僅可以快速累積勞退金，還能享有不低於2年定存利率的收益，甚至有機會每月領到勞保加上勞退，共計55753元的養老雙年金！

為保障勞工在未滿65歲前能持續受僱，防止雇主隨意強制勞工退休，也讓有意願繼續工作的高齡勞工能夠與資方協商續留職場，立法院通過《勞動基準法》第54條修正草案，放寬65歲強制退休規定，明定勞雇雙方可經協商延後強制退休年齡。

勞保老年年金是許多勞工退休後的重要經濟支柱，而據統計，5月請領人數達180.03萬人，金額總計339.66億元，平均每人可領18867元；另選擇勞退自提的人數比例也正逐年攀升，但勞保局發現，國人開始出現提早退休的趨勢，恐導致年金請領金額較低，因此就有達人透露，其實只要2招，即可讓勞保及勞退翻倍月領6.8萬。

勞保年金許多人ㄍ立法院於今（2024）年7月15日三讀通過《勞動基準法》第54條修正草案，放寬65歲強制退休規定，明定勞雇雙方可經協商延後強制退休年齡。

勞保老年給付是許多勞工退休後的重要經濟來源。根據《勞工保險條例》的規定，勞保年資滿15年且年齡在今（2024）年滿64歲、2026年以後滿65歲的離職退保者，可領取足額年金，也就是說，勞保年資未滿15年便無法領取老年年金，不過最近就有民眾勞保年資僅7年，用1招領到雙年金，每月照樣能領7千元退休金。

勞動基金運用局1日公布勞動基金截至6月大賺6兆7,496億元，其中新制勞退基金收益數達7993.2億元，平均每個專戶可分紅4.2萬元。對此，就有勞保達人指出，若想提高勞退分紅，以35年的勞保年資及平均提繳薪資4.5萬元試算，只要簡單一招，就能讓你的專戶分紅翻倍到8萬。

曾有調查顯示，想要安心退休，多數國人認為每月40000元才夠用。目前勞工退休後，逾6成勞工請領勞保年金平均月領18824元，光靠年金難撐退休生活，建議勞退提早自提6％，屆時月領多了一倍，來到23224元，勞退加上勞保就可領超過40000元，讓自己的退休生活更有保障，提早退休更是不少人的夢想。對此，有專家表示，只要透過事前規劃，提前退休絕非難事。

該怎麼讓退休金變多？近幾年台灣通貨膨脹嚴重，不少人擔心年老沒上班時錢不夠用，因此該怎麼讓退休金加倍，就成了大家在乎的議題。根據勞保局統計顯示，截至2023年底，超過159.7萬名退休勞工的平均月領金額為18294元，其中超過61％的勞工月領金額少於2萬元。

2025年，台灣將邁入超高齡社會，為提振中高齡者、高齡者投入勞動市場的意願，立法院15日三讀通過《勞動基準法》（下稱《勞基法》）第54條條文修正案，未來年滿65歲的勞工可透過勞雇協商，延後強制退休年齡。此外，立院也三讀修正通過《中高齡者及高齡者就業促進法》部分條文，進一步保障銀髮族的就業。對此，有勞保專家認為，該修正條文有兩大正面意義，一為可讓資方鼓勵高齡的勞工續留職場；二是讓有意願續留的高齡勞工，能夠與資方有協商的權益。

大多數上班族工作一輩子，退休重要經濟支柱都是勞保年金，不過你知道退休到底能領回多少錢嗎？根據勞保局統計，2023年底退休勞工平均月領1萬8824元，而其中有42％的勞工月領2萬元以上，相較2022年多出4％，顯見金額有逐漸上漲趨勢，然而也有超過57%的退休勞工是月領不到2千元。對此，專家就指出，若善用勞保退休機制，月領也能高達5萬元。

勞工保險（勞保）是由勞工之公司加保，於每個月繳納保險費，來獲得保險服務，為一種強制性制度。而國民年金為，於我國年滿25歲、未滿65歲，在國內設有戶籍，且沒有參加勞保、農保、公教保、軍保的國民，按時繳納保險費，凡在生育、遭遇重度以上身心障礙或死亡事故，以及年滿65歲時，即可依規定請領相關給付或一次性給付，而不同的領取方式可能導致金額有巨大落差。

據勞動部勞工保險局最新消息，勞保年金自5月起調整，調幅為5.51％至7.59％間，6月27日發放，已有約85萬人受惠。多數國民以為勞保、國民年金的老年給付只能擇一請領，但其實2項老年給付也可同時領，加上勞退金，若退休時有累計勞保年資、國保年資，及勞退個人專戶資金，退休時最多可領到3筆錢。日前有民眾表示，父親49歲、勞保投保26年，但因工作合約中止而失去工作，在無加保期間罹癌過世，勞保年資卻全充公，家屬任何給付皆無法領取。對此，勞保專家分析，雖年資25年即符合年金「一次領」的資格，但因非在同一投保單位，因此不適用。他也提醒，國人千萬別輕易斷保，若遇失業、自動離職等勞保可能中斷情況，建議被資遣勞工要求留在原單位加保、加入職業工會或另覓部分工時的簡單工作，繼續累積年資，避免憾事發生。

為反映通膨率、對抗通膨，近期勞動部勞工保險局（下稱勞保局）、考試院銓敘部接連調升退休人員的月退金，勞保調升8個年度請領勞保老年金金額、公保則調升5個年度公教人員保險年金給付金額，調幅皆落在5.51％至7.59％間，合計約有86萬名退休民眾受惠。而勞保老年給付包含「一次領」與「按月領」，目前逾9成退休的國人皆選擇「按月領」年金。退休後每個月能領多少錢？勞保局用2大公式，教你如何自行估算。

勞保老年年金漲價了！近年來通膨嚴重，如果勞保老年年金都不漲價，實在難以應付物價需求。當消費者物價指數（CPI）累計增長達達5％時，勞保老年年金金額會自動調整。根據勞保局最新公告，今年有8個年度的勞保年金受益者，將從5月起調高年金，並於6月27日首次入帳。不過，究竟那些勞工可以領到這筆分紅、能夠領到多少？《風傳媒》編輯讓大家一次清楚了解。

根據「勞工保險條例」，當消費者物價指數（CPI）累計成長率達5％，勞保年金即啟動調升機制。依勞保局公告，2009、2010、2013、2014、2015、2019、2020及2021年等八個年度累計CPI調幅已超過5％門檻。所以自從今年5月開始，勞保年金將調升5.51％、7.33％、7.59％不等。此次勞保年金調升將於6月27日首次入帳，預估約有85萬名勞工受益。

在台灣，許多退休人士的生活都必須節衣縮食，根據勞保局的統計數據顯示，從2013年至2023年的這個10年間，有超過6成的退休勞工每月領取的勞工保險老年給付金不到2萬元；另外，也有超過1成的人每月領取金額不到1萬元。

勞保基金將於2028年用罄，勞保財務危機被視為總統賴清德上任後必拆的未爆彈。勞動部長何佩珊被問及任內是否啟動勞保年改？他強調「撥補就是改革」，並重申有政府在，勞保絕對不會倒。而勞保破產焦慮再起，經統計，目前逾90％的勞工選擇「月領」，但不少屆退族與待退族開始考慮選擇「一次領」。勞保專家指出，「一次領」或「月領」，並無標準答案，要考量自身的財務狀況、身體健康，及預估壽命等。

我國已於2018年轉為高齡社會，據國家發展委員會的人口推估，2025年台灣將邁入超高齡社會（65歲以上人口占總人口20％）。人口結構的劇變，造成勞保老年給付件數與金額快速增加，規劃退休金是第二人生的重要課題。勞保老年年金怎麼領最划算？「提早領」較有利的說法，是真的嗎？如果依照勞動部勞工保險局（下稱勞保局）法定的65歲退休，不見得會吃虧；反倒是「延後領」每月金額雖高，但考量國人平均壽命後，難佔便宜。

政府提供了三種退休金規劃為勞工提供保障，分別為勞工保險老年給付、國民年金保險老年給付、與勞工退休金。勞工保險老年給付（又稱勞保年金）屬於社會保險之一，在職勞工只要依規定繳交保險費，離職退保且符合請領條件時，便可提出申請。

勞動部勞動基金運用局公布整體勞動基金，截至4月底止，規模6兆5128億元，評價後收益數為4560.5億元，收益率7.57％，受到金融市場震盪影響，4月單月收益數為-389.1億元。而退休金多寡，攸關勞工的第二人生，如何在合法、合乎規定的情況下少繳多領？理財專家艾倫分享，無論是哪種企業的員工，應盡量在50歲前就把勞保、勞退規劃好，據實務經驗，「能領到最高的人，幾乎都是25歲前就加入勞保不間斷，且50歲前就做好相關規劃。」

我國一般勞工退休後，有兩筆政府的退休金，一是勞工老年給付（下稱勞保老年年金），二為勞工退休金（下稱勞退），其中勞保老年年金可提早申請。不過，每提早1年就會減少4％。對此，理財粉專「工程師的存股致富之路」舉例，假設65歲請領可月領25000元，提早60歲請領則少5000元，變成月領20000元，但接下來5年可先領至120萬元；假設65歲開始領，縱使每月多領5000元，也要20年才能追到120萬元的差距，等於85歲才達到損益兩平。

勞保年金是一般勞工退休後的重要生活費之一。勞保老年年金之法定請領年齡，有漸進調高機制，2026年將提高至上限65歲，才能請領全額。

勞保基金將於2028年用罄，勞保財務危機被視為總統賴清德上任後必拆的未爆彈。昨（23）日是新任勞動部長何佩珊立法院備詢初登場，被問及任內是否啟動勞保年改？他強調「撥補就是改革」，並重申有政府在，勞保絕對不會倒。而勞保破產焦慮再起，經統計，目前逾90％的勞工選擇「月領」，但不少屆退族與待退族開始考慮選擇「一次領」。勞保專家指出，「一次領」或「月領」，並無標準答案，要考量自身的財務狀況、身體健康，及預估壽命等。

勞工投入職場一輩子，最在意的就是退休金能夠領到多少，然而若想要請領老年給付，其中要達到什麼樣的條件才能順利申請呢？對此，勞保局則指出，被保險人必須投保滿一定的年資、達到一定的年齡，並且要工作到年資、年齡皆符合條件退職的情況才可能夠請領老年給付。

勞保年金對許多人而言，是退休後的重要的收入之一，因此如何領取最划算，是大家非常關心的問題。勞保局表示，勞保年金請領資格為年滿60歲，保險年資合計滿15年者，請領全額的年齡，115年以後均為65歲。如果提前領，每提前1年按給付金額減給4％，最多提前5年減給20%；如果選擇展延老年年金給付，每延後1年，依前條規定計算之給付金額增給4%，最多增給20%。

隨著台灣邁入超高齡社會、退休人數越來越多，民間與政府機構也都會針對退休花費進行調查。據弘道老人福利基金會2023年所做的民調顯示，我國50歲至64歲的「熟齡族」認為，退休後的每月花費約為43594元。因此，退休金抓1800萬元為基準較剛好。目前勞工退休後，超過6成的勞工，請領勞保年金平均月領僅18824元，難撐退休生活。有專家建議勞退提早自提6％，屆時月領多出一倍，來到23224元，勞退加上勞保就可領逾40000元，為自己的退休生活鋪路，也更有保障。

許多勞工努力工作一輩子，退休主要收入來源都是勞保年金，大多數民眾都認為勞保保月久領越多，其實不然！經常分享勞工權益相關知識的張秘書於YouTube頻道「勞工朋友的秘書~張秘書」表示，錯誤的加保方式反而會「保越久、領越少」，她更舉例，有位民眾晚5年請領勞保年金，反而白白損失52萬退休金。

勞工在職場打拼，並繳了一輩子的勞保，最在意的就是退休後能夠領到多少退休金，以及哪個年齡領才最有利。Youtube頻道《艾倫的理財研究室》的影片則指出，在男性63歲、女性67歲是勞工請領退休金的最佳年齡，而影片中也提醒，實際情況仍需考量個人健康、財務與價值觀等因素，才能做出最適合自己的退休金規劃。

王先生是一位45歲的資深勞工，他在職場上辛勤工作了許多年。隨著年齡的增長，他開始思考退休的事宜，並計劃著如何準備足夠的退休金。

為保障我國勞工退休後的生活，政府提供勞工保險老年給付（勞保年金）、國民年金保險老年年金（下稱國民年金）與勞工退休金（下稱勞退）3大保障。當中，最多人關注的就是勞保年金，由於可選擇月領或一次領，因此，你得清楚哪個領取方式較為划算。若以平均投保薪資40000元、年資30年來看，月領算式取高的是18600元；一次領則為180萬，其實只要領97個月（8年1個月），就會超過180萬。對此，《風傳媒》帶您一文看懂勞保年金、勞退新舊制、請領條件與申辦流程的重點有哪些。

2024年報稅季來臨，今年報稅期間為5月1日至5月31日，申報的是2023年（民國112年）1月至12月的所得。勞動部表示，勞工若在去年有自提勞工退休金1％至6％，今年申報綜合所得稅（下稱綜所稅）時，須留意扣繳憑單薪資總額是否已扣除自願提繳金額。

許多民眾除了正職工作外，還會利用兼職來增加收入，但卻忘了勞保必須雙重加保，勞工退休金也要請雇主按月固定提撥，還有達人分享了重複加保的好處與2大盲點，並以個案舉例，只要多1個動作，傷病給付與失能給付就能多領34萬元。

日前新北市一名林姓退休勞工接獲勞保局通知，有一筆退休金可領，然而林姓退休勞工卻誤以為是詐騙，一度要求承辦人員寄公文，不過經勞資雙方聯繫與確認後，林姓勞工終於相信，並順利領回44萬元的退休金。

如果有一個人願意每個月交3千元給你，交30年，這筆錢由你來投資。30年後，你每個月給他2萬，你願意接受嗎？你可能會說每個月交3千元，30年總共不到120萬。30年後每個月給2萬，一年就要給24萬，人只要在就要給，怎麼知道要給多久呢？

物價飆漲，為避免勞工退休金被通膨吃掉，勞保老年年金設有抗通膨機制，當消費者物價指數（CPI）累計成長率達到5%時，勞保年金給付金額會進行調整。勞保局日前公布，今年有8個年度勞保年金請領者將自5月開始調高的年金給付金額，於次月底（6月27日）入帳。

許多民眾常把勞工退休金（下稱勞退）與勞保老年給付搞混，以為這是同一筆錢，其實勞工退休金與勞保老年給付是兩種不同的制度，既不會互相影響也沒有替代性。勞保為保險給付，活越久領越多；勞退則是勞工「退休金專戶」中的錢，若選擇按月領，只能領到「平均餘命」為止。

勞保老年給付該選擇一次領還是月領，又是哪個年紀請領最划算呢？很多人會搞混，其實勞保有分「老年年金」、「老年一次金」、「一次請領老年給付」3種請領方式，而根據選擇不同，所領到的金額也有有所差距。

前幾天回南部老家與家人聚聚，與家人聊到有關退休話題時，爸爸舉了朋友的例子，我暫且稱他為阿土伯。幾年前媒體上不斷播放關於勞保年金未來有破產的可能，看完這些新聞的阿土伯，擔心自己的退休金可能就這樣減少，又或者領不到，於是就選擇了一次性提領勞退金。

今年2月勞退金提繳的最新統計出爐！根據勞保局統計，勞工退休金總提繳人數達751萬人，平均提繳薪資44944元；勞工自行提繳人數108萬人，佔整體提繳人數14%。自提人數較去年同期增加8.9萬人，自提率則增加約0.5百分點。