# 爬山  

自從2020年行政院實行開放山林政策後，讓許多人養成爬山的習慣，還能享受征服山巒的成就與自然壯麗的景觀。但山區氣候多變、地形險峻，潛藏的風險不可忽視。近期冷氣團挾水氣過境台灣，山上意外下起三月雪，導致各地山難事故接連傳出。在南投玉山發生2名山友墜落山谷意外身亡，而位在合歡山西峰與能高越嶺古道也各傳1名山友失足失溫死亡。在短短的一天內，南投縣共尋獲4具遺體，皆因大雪導致山區路況不佳釀禍。為何近期山難會頻傳？是因為下雪的關係嗎？《風傳媒新聞焦點》一一帶您分析該如何預防。

前總統蔡英文18日於臉書發文，貼出她與前行政院長蘇貞昌伉儷爬山的照片，並稱「希望未來還有機會，能與蘇院長結伴同行」，引起外界對「蔡蘇體系」反撲的聯想。對此，前陳水扁辦公室主任陳淞山表示，蔡英文和蘇貞昌結伴爬山的消息「政治警告意味相當濃厚」，是給總統賴清德所看，並示警賴清德「眼前還有三座大山要過」。

前總統蔡英文今天透過臉書分享她與前行政院長蘇貞昌夫婦一起爬山的照片，她說，卸任前曾經跟蘇貞昌相約要到處走走，希望未來還有機會，能與蘇貞昌結伴同行，到更多地方看看這些年來一起改變的台灣。

前總統蔡英文卸任後越來越「chill」，繼過年期間帶著愛犬走春、拜年，卻慘遭「鳳梨妹」狠踹一腳，這個片段讓不少網友心臟「遭到爆擊」，瘋狂重播。蔡英文今（8）日再度突破自我，成功征服阿朗壹古道，但她也坦言，過程中一度爬到「懷疑人生」。

不少民眾趁著農曆新年連假期間，邀約山友挑戰登山，然而登山的知識與裝備不充足，再加上寒冷天氣，嚴重者恐造成人命傷亡，而台灣近日也的確傳來接連的山難事件。就有搜救人員無奈直呼：「真的不要鬧了」，更透露近8日來已有7起山難事件，呼籲登山客上山前務必做好事前體能及裝備準備，審慎評估自身狀況才決定是否出發。

近日傳出一起離奇登山意外，8位山友利用Line相約南一段縱走，卻爆出將身體不適的女山友「丟包」在卑南山主峰。​據悉，這8人其實分屬4組不同人馬，出事的51歲黃姓女山友本來是自己一人上山，他們是為了湊交通接駁才會搭伙登山。其餘7人由於還有各自的生活與工作要忙，在確認她狀況無虞後留下食物供其自力更生，下山後報警求救才讓事情曝光，引起大眾熱議。而今（4）日女山友獲救下山後，向媒體澄清她其實「沒有被隊友丟包」。

台灣作為海島國家，除了海上活動豐富外，也有許多得天獨厚的高山美景，吸引不少熱愛野外探險的旅客造訪。根據Yahoo奇摩近日公布的「2024年10大熱門步道」關鍵字搜尋榜單調查，前三名由特富野古道、眠月線、砂卡礑步道高票奪下，其中，拿下冠軍的砂卡礑步道被網友大讚「輕鬆好走、堪稱世界奇景」。

美國總統大選進入倒數，不少人憂心作風強勢的共和黨總統候選人川普當選，不利台灣經濟。台新金控首席經濟學家兼投顧副董事長李鎮宇看好台積電實力，以「4人爬山遇到熊」比喻指出，台灣只要跑贏日韓中，就可遠離威脅。

日前山陀兒颱風重襲南部，帶來強烈風勢與雨勢，加上午後強降雨影響，使得台灣著名的登山勝地北大武山步道及檜谷山屋周邊地區出現路基崩裂和掏空情況，因此檜谷山屋宣布，即日起暫停開放至113年12月31日。

16年前江姓女山友在向陽山和黑水塘路段失蹤，去年底有山友在向陽山下撤時走岔，發現疑似人類完整骨骸。六龜飛鷹大隊16名團員今（27）日受家屬委託入山搜尋。

日本富士山從開山到現在已有2個月，不過近來卻災難頻傳，在開山的短短2個月內，登山罹難的人數就多達9人，其中靜岡側的路線死亡人數就占6人，是先前的2倍之多。根據日本專家的分析，罹難頻傳，恐與2個原因有關。

「臺灣國家公園入園入山申請服務網」預計於113年8月31日完成階段性任務後，停止該網站服務；之後民眾需要改成使用「臺灣登山申請一站式服務網」來申請登山。本文一次整理登玉山相關問題，包括玉山簡介、玉山路線、玉山入園怎麼申請？玉山入園申請時間？玉山宿營排雲山莊申請時間？玉山宿營抽籤規定、玉山宿營抽籤公布結果時間以及排雲山莊的中籤率100％訣竅。

在台北這座繁華都市中，擁有多元豐富的步道，讓人得以逃離城市的喧囂，沉浸在大自然的懷抱中。曼編推薦台北8條「林蔭親水步道」，這些步道不僅鄰近市區，走起來也相當親民，還能將山川美景一次收齊，好天氣就來享受滿滿的芬多精吧～

農曆七月也是民間俗稱的「鬼月」，而在傳統民間禁忌中，農曆七月通常爬山、去海邊等活動都成了禁忌。對此，農業部林業及自然保育署也趁此機會在臉書提醒農曆七月登山2大禁忌，分別是「跟著不明路條走」、「完全相信手拉繩」，林業保育署也建議民眾登山前要下載好離線地圖，離線地圖具備GPS導航功能，在收訊不好、沒有網路的情況下，仍然可以看見自己所在位置及其他地圖資訊。

受近年颱風、地震影響，能高越嶺國家步道西段多處受損，南投林業分署整修，初估能高越嶺道西段、天池山莊休園至12月31日，期間已核准住宿天池山莊遊客可全額退費，也就是2024年確定無法從天池山莊登頂奇萊南華。

日本富士山的山梨縣側登山步道1日開放，8日晚間一名登山客死亡。靜岡縣側登山步道10日開放，24小時內有3人死亡。富士山登山季開始不到半個月，就釀成4死。靜岡縣警方在社群媒體X上呼籲，若天候不佳，千萬不要冒險登山。

天氣越來越熱，到了夏天除了去海邊玩水、溪邊消暑外，還可以到山上避暑。平均每上升100公尺能下降0.6度，位在山上的森林遊樂區，不只還拔高，還有樹林遮陰。根據去（112）年6月到8月統計，最受歡迎的前三名森林遊樂區分別是：溪頭自然教育園區、阿里山國家森林遊樂區、太平山國家森林遊樂區。

不少人認為國內旅遊CP值低，因此更偏好出國遊玩。一位網友近日表示，與朋友提及國旅，他只覺得無聊沒興趣，朋友卻大推台灣的山景，讓他上網詢問其他人的看法，貼文引發討論，許多網友認為台灣的山贏在便利性、近距離，也有不少網友分享國外的自然秘境。

全球最高峰聖母峰（MountEverest）是許多登山愛好者的終極夢想之一，長年累積的垃圾和遺體更堪稱「最高墳場」，近年隨著氣候變遷加劇，冰雪逐漸融化，越來越多的遺體和垃圾暴露在外，引發全球關注。

台灣知名登山家張元植昨天攀爬法國白朗峰時，沒想到不慎失足墜崖，尋獲時已無生命跡象，享年36歲，家屬今（28）日也證實此項消息。

十月，哥倫布日的長週末，臨時決定去緬因州賞楓。緬因州翻了三倍價的旅館讓我卻步，基於對AT的思念，我帶著一家人長途移動八小時，前去我曾投宿的MaineRoadhouse。

出發前我做了功課，走過三冠王路線的徒步者大概都有相似的結論：AT（阿帕拉契山徑）是一條面貌猙獰的步道，相較於PCT（太平洋屋脊步道）、CDT（大陸分水嶺步道），算得上是「無景」的長步道。

台灣擁有豐富的地形景觀，山脈與河川縱橫交錯，形成許多壯麗的高山風貌。在1970年代，登山家林文安與中華民國山岳協會共同發起規劃，選定標高3000公尺以上、擁有「奇、險、峻、秀」特色的一百座山峰為百岳，希望藉由清楚的路線以及具體的目標提升台灣登山的風氣。不過，在眾多雄偉壯觀的百岳中，究竟哪座山脈最受歡迎呢？

知名作家蔣勳曾提到，森林是一本讀不完的自然之書。台灣山林充滿了豐富多彩的面貌，從蔥鬱的樹林到翠綠的溪流，每一處都散發著獨特的魅力。

桶後越嶺步道是一條穿越雪山山脈，從大台北地區直接進入宜蘭的越嶺步道，全長7公里，是烏來山區三大古道之一，早期泰雅族打獵遷移走出的路徑，現已成為登山健行的熱門路線。不過，日前大雨，導致0.75K處的水泥便橋遭溪水沖毀，目前只能涉水過河，有一定危險性。

慶祝母親節何處去？一年一度的母親節將至，為媽媽打造一個特別的慶祝方式、暫時遠離日常的勞累，絕對是不可缺少的過節儀式感！《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，精選雙北地區最受歡迎的7大夜景去處，每一處高度都在20層樓以上，提供一望無際的絕佳視野，從落日餘暉到閃爍夜景通通一網打盡，不只景色令人心醉，同時具備了「好吃、好拍或好買」的附加價值，美食、觀景加上拍美照皆滿足，全方位寵愛媽咪、討媽咪歡心。今年母親節就帶媽媽享受一次高空觀景之旅，為辛勤的她締造難忘的母親節回憶吧！

育兒網紅「林叨囝仔TheLins'Kids」七寶媽Sydney再傳爭議！她日前在直播時脫口訕笑資源班學生，引發各界強烈抨擊，昨（25日）道歉卻說「沒聽清楚兒子講話」再度被炎上，她在今（26日）稍早二度發文道歉，卻被發現已將昨晚的道歉影片刪除。其實這不是林叨媽頭一次出事，她過往就有不少爭議言行，頻頻遭到砲轟。

台灣花蓮縣東部海域3日早上7時58分發生規模7.2地震，截止13日中午12時前，全台累計共16人死亡、1155人受傷、3人失聯，其中包括砂卡礑步道的新加坡夫妻2人，以及和仁礦區中和礦場失聯的蕭姓礦工，但因近期餘震導致落石不斷，相當阻礙搜救進度。不過，搜救團隊今（13）日帶來最新消息，已在今早11時45分發現礦工遺體，目前準備將其運送下山！

登台灣百岳是很多人會做的事，但也有很多人會因為擔心路程、裝備而感到怯步。今天要來分享的就是登山新手最適合的台灣百岳-合歡群峰！合歡群峰不僅能欣賞美麗景致，也是最適合作為百岳挑戰的首站哦！快給自己一個嘗試挑戰的機會，來欣賞合歡美景吧！

雪霸國家公園大鹿林道東線5.2K於3月16日清晨、3月17日上午與3月18日上午連續3天發生大面積崩塌，土石崩落規模持增加，道路中斷，目前人、車均無法通行。雪管處也發出3路線入園許可證自動失效通知，搶通後將另行公告。

台北常見的情侶約會地點都已經玩膩了嗎？還是想要挖掘一些台北隱密約會景點呢？台北其實還有很多不為人知的小眾約會地點，不管是想要享受熱戀期的兩人世界，還是老夫老妻想要讓感情瞬速升溫，今天就幫你整理10個台北隱密約會地點，從藝文類的博物館到戶外踏青看夜景的好去處，趕快約另外一半，這個假日就規劃一個不被打擾的約會吧！

當我們根據登山計畫準備好隨身物品之後，登山包是攜帶這些隨身物品非常重要的用品。雖然同樣都是登山，只要季節、天候不同，所需要準備的隨身物品也會跟著改變。

徐姓男子與隊友縱走「南二段」路線，昨（10）日在玉山風口下切八通關路段不慎墜谷，隊友下切發現徐男已無生命徵象。南投縣消防局申請直升機吊掛，若明天天氣許可將前往執行。

高山雪季來臨，由於合歡山是駕車就可輕鬆抵達的海拔3000公尺以上山區，其中海拔3275公尺的武嶺更是台灣公路最高點，因此，雪季期間若降雪豐沛，常吸引民眾一窩蜂上山賞雪，除造成交通堵塞，打滑擦撞、斷雪鍊等問題也層出不窮。

台灣因位處中低緯度，一年四季氣候偏向炎熱，因此多數人台灣人並不會有「雪季」這樣的概念，對於在雪地中的氣候特性跟如何生活都相對陌生。

南投市何姓男子至玉山國家公園塔塔加登山，2支赫氏角鷹羽毛並以1萬元上網標售，何男遭查辦坦承犯行，法院依野保法判刑6月、緩刑2年，並應支付公庫4萬元。全案可上訴。

登山的種類、方式有很多，像是在地勢較平緩的低山健走、一日來回的登山路線，以及縱走、攀岩、冬季登山等，都是登山的類型之一。登山時，最常遇到的問題就是膝蓋痛、肌肉痛以及抽筋。膝蓋疼痛通常好發下山時，而且屬於緩慢性疼痛，想必不少人都有相同經驗，我也是其中之一。約莫5年多前，我開始對登山產生興趣，最先遇到的就是膝蓋疼痛問題。於是我對如何「輕鬆爬山」的走路方式感到好奇，皆因自身經驗使然。

綽號「山頂狼」的紀錄片《赤心巔峰》男主角之一古明政，在片中有一幕令人印象非常深刻，導演以鏡頭特寫他在修車廠工作時手臂的肌肉線條，凸顯他多年來持之以恆地運動，鍛鍊出年近六旬者少見的精實體格。

小寒是古人根據農曆二十四節氣中的第23個節氣所編列，同時也是冬季的第五個節氣，象徵季冬時節的正式開始。

台灣3000公尺以上的高山共有285座，座座風景壯麗，還有民間單位精選出「百岳」，吸引不少國內外的朋友朝聖前往。日前有2名外籍人士竟在山上差點失溫而死，原因竟然是水鹿害的，所幸獲天池山莊救援，管理員事後也出面呼籲大家攀登北三段、能高安東軍等地要注意水鹿問題。

轉眼來到了秋天，是不是有點遺憾什麼都沒做，今年就快要結束了呢？沒關係，趁著年底前，走進充滿芬多精的山林，欣賞一片片蕭瑟的楓紅，絕對是安慰今年疲累心靈的最佳良藥！這就馬來上看看台灣有哪些美哭人的賞楓秘境吧，不要再說沒人報乎你知囉！

最近寒流來襲且山區也有降雪的機率，所以，小編要針對失溫與高山症，送上2幅插畫並再提醒各位一下：

67歲周姓男子偕外甥挑戰新北、桃園交界的北插天山，返程時意外滑落溪谷身亡。桃園及新北警消動員救援，花了長達13小時才將遺體搬運下山，警方已報請司法相驗。

編按：3小時就能輕鬆攻頂的「南投郡大山」，即便是新手也能征服！想去一睹山岳風采的人，本篇會分享登郡大山事前準備、攀登路線等資訊。貼心提醒郡大林道屬於地質脆弱區域，由於今年山區雨勢較多，導致林道開放情況受阻，是否能通行道登山口，請先查閱林道開放資訊。渴望征服台灣百岳，卻煩惱體力時間裝備跟不上？或是申請登山跟住宿很麻煩？那南投的郡大山，絕對是新手入門的最優選擇！......

馬來西亞資深藝人張詠華（SAM哥）出道多年，曾出演多部影視作品，也是當地頗有名氣的「金牌綠葉」。不料，張詠華昨（27）日登山時突然暈倒，緊急送醫後仍宣告不治，享年51歲。消息曝光後震撼大馬演藝圈，其兒子也哀慟證實此事。

登山學問非常多，有一名山友就表示，日前曾帶小孩去爬山，結果小孩一屁股坐在三角點上，沒想到引來山友激動大罵，並要小孩跪拜三角點道歉，此舉引來網友熱議。

日本第一高峰富士山每年吸引許多海內外登山客，隨著疫情後限制放寬、外國遊客回流，今年湧進較往年更多遊客，登山口公廁垃圾遍地，還有旅客穿著短袖短褲輕便服裝就想嘗試攀爬，亂象叢生。

台中除了擁有不少充滿文青味的人文景點，更有許多迷人優美的自然山岳風景。放眼全世界台灣可說是高山密度最高的島嶼之一，登山也已經是許多台灣人戶外休閒活動的優先選擇。那麼位處台灣中部的台中又有哪些登山選項呢？本篇台中登山步道推薦，從親子休閒新手級到台灣百岳挑戰級，一次介紹給你！

新北市瑞芳警分局一名副分局長於今（21）日上午與同仁告知要去平溪山區爬山卻遲遲未歸，結果被人尋獲時已不幸離世。據了解，平溪山區河流旁發現他的衣服、鞋子，整起事件詳情仍待調查釐清。

（2024年6月24日更新）如果沒辦法跑出國的話，在台灣來一趟親子旅遊也是個好選擇，夏天怕熱的話就往森林跑吧！絕對清涼又消暑，還可以多多欣賞青山綠樹、接近大自然，讓大人遠離都市紛紛擾擾，也讓小孩多多吸收芬多精，看看綠色植物！家庭出遊就選森林遊樂區準沒錯！以下小編就為你推薦十大國家森林遊樂區，全台跑透透都能玩，有興趣就快往下看吧！